遗精如何治？

网友投稿疾病库 2023-05-18

遗精如何治？

　　遗精一般情况下并不需要治疗，因为遗精实际上并不能算是一种疾病，是一种男性非常常见生理现象，大多数男性尤其是青春期男性都比较常见遗精。

　　平时生活当中只要注意好好运动锻炼，平时多补充一些营养，并且可以多转移一下自己注意力，就能够帮助我们有效地避免这种现象。如果频繁出现，也需要去医院检查一下，看一下是否出现肾脏疾病。

遗精如何治？

　　遗精是无需治疗的。遗精并不属于疾病，是非常正常的生理现象。

　　患者如果出现遗精，可以选择去医院进行一定的检查。频繁遗精可能是出现了一定的肾虚、肾不纳气情况，患者可以选择用一定的中药来帮助固本培元补肾纳气。平时也可以增加运动锻炼多吃一些高蛋白的食物，对于频繁遗精都是有好处的。如果患者只是出现偶尔的遗精，不用过度担心，平时生活当中调整好心态就可以。

频繁遗精如何治疗？这些妙招非常管用

男性如果发现遗精的次数比较频繁的话，就要考虑这是不正常的了，解决该问题有很多方法。

一、静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

二、仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

三、自按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。

四、提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

五、冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。

另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯:戒除自慰，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上述即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。

遗精如何治

遗精是男性的一种生理现象，在青春期以后，大多数男性都会出现这种遗精的现象。这也是男性生殖器官发育成熟的一种标志，遗精往往多见于一些没有结婚或者新生活很少的这种青年人。那偶尔的遗精其实不需要去治疗，也不用担心，有时候越担心越害怕，容易进入频繁的遗精，遗精往往多见于一些有这个精神紧张焦虑的这个青年男性，如果遗精次数比较频繁，影响了睡眠或者情绪，就需要去治疗。那可以首先进行自调整，比如说锻炼身体，少熬夜，可以适当的排精，这样的可以减少遗精的次数，多参加社交活动，或者是找女朋友来调整自己的心情。如果做调整效果不好的时候，可以采用一些药物治疗，比如说可以使用一些调整焦虑的药物，像左洛复百忧解这种抗焦虑抗抑郁的药物，就对这个遗精有很好的控制作用。