乳糖不耐受不能吃什么？
乳糖不耐受的宝宝是相当痛苦的，经常会腹泻、呕吐，甚至引起脱水等症状。乳糖不耐受主要是由于宝宝体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶的活性较弱，不能分解正常的乳糖，而导致宝宝腹泻、消化道不舒服等症状。
出现这种情况，宝宝不能吃鲜奶或含乳糖较高的奶粉。要喝一些酸奶，发酵的酸奶更适合宝宝。
如何测宝宝乳糖不耐受？
若是考虑宝宝存在乳糖不耐受疾病，在检测方面，可以结合孩子的临床症状和诊断性治疗的方法，来进行测试。
若是宝宝存在有反复的呕吐，腹胀，拉肚子等胃肠道症状，而经过对症治疗之后，症状难以缓解，此时在诊断性治疗方面，停止服用母乳以及奶粉或者牛奶症状也没有明显改善。
但是若是一旦用腹泻奶粉给宝宝服用，呕吐以及拉肚子的症状立刻缓解，就可以诊断为乳糖不耐受。
乳糖不耐受什么意思
乳糖不耐受是指小肠粘膜乳糖酶缺乏，导致乳糖消化吸收障碍，而引起的以腹泻、腹胀、腹疼为主的一系列临床症状。一、乳糖酶缺乏的原因，常见先天性乳糖酶缺乏，与遗传有关，发生于肠炎之后的继发性乳糖酶缺乏，成人型乳糖酶缺乏，与年龄和饮食相关。二、对于有乳糖不耐受的患者，建议选择无乳糖配方奶和鲜牛奶，或选择酸奶，或少量多次饮用纯奶。对于需要大量摄入蛋白质，且进食种类单一的，也可以选择蛋白质含量高的豆乳类代替。一般有乳糖不耐受的成人以及腹泻不太严重的幼儿，无需特殊治疗，饮食多注意即可。
乳糖不耐受能喝蛋白粉吗
乳糖不耐受一般是能喝蛋白粉的，但是要求蛋白粉中不含乳糖，同时对蛋白粉不过敏时才可以喝。
乳糖不耐受通常是指体内的乳糖酶活性降低，在使用乳糖食物后，通常会对肠道部位的黏膜产生刺激，容易诱发腹泻的现象。蛋白粉中含有大量的蛋白质，适当的饮用可以达到给身体补充蛋白质的效果，但是在饮食蛋白质时需要查看成分，如果含有乳糖的情况下尽量不要喝，否则也容易身体出现腹胀、腹泻的症状。而且由于每个人的体质不一样，如果对某种蛋白质过敏的情况下也是不可以说的，否则在饮食蛋白质以后有可能会引发身体出现过敏症状。
出现乳糖不耐受，通常婴幼儿以及儿童时期比较常见，当患病以后，尽量避免选择含有乳糖成分的蛋白粉和配方奶粉。避免引起身体出现不适症状。
乳糖不耐受的症状是什么
有一些朋友拉肚子去医院检查是乳糖不耐症，但是并不知道这种病症是什么意思；那么，乳糖不耐受的症状是什么？
乳糖不耐受的症状是什么
乳糖不耐受的症状多表现为腹胀、腹泻等症状，多表现在喝牛奶30分钟至2小时内。平时注意空腹不要喝牛奶，牛奶和面类混合食用、少量多喝、服用乳糖酶治疗、喝酸奶等，可以缓解不舒服的症状。
牛奶营养丰富，每天坚持喝一杯牛奶，可以补充身体营养，强身健体，抵抗身体疾病。但是，也有人喝牛奶总是肚子不舒服。这可能是乳糖不耐症的问题。如果出现乳糖不耐症首先要避免空腹喝牛奶，本来乳糖不耐受，空腹喝牛奶症状会进一步加重，所以在喝牛奶前吃麦片等谷类食物能促进乳糖的分解、稀释，大大降低乳糖不耐受的症状。其次牛奶和面混合食用，有乳糖不耐症症状，想喝牛奶增强体质，请用牛奶和面做牛奶面。这样可以避免乳糖不耐症的症状，也可以给身体补充营养，一举两得。
另外，建议出现病症后，应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
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