血压高吃什么好？

网友投稿疾病库 2023-05-19

血压高吃什么好？

　　高血压是指动脉内血压压力过高，对于高血压患者的日常应该注意保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。适当的休息，保证充足睡眠，安排合适的运动，对于容易激动的患者应该减少不良刺激。

　　饮食方面，应注意保持低盐低脂的原则，多吃绿色蔬菜和新鲜水果以及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等；少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄、乌贼鱼等，还要忌烟酒。

血压高吃什么水果降血压？

　　高血压的患者可以吃的水果有很多，比如说猕猴桃，猕猴桃有着丰富的维生素C，对心脑血管疾病有很好的效果。还有苹果，苹果富含钾和维生素C，有着一定的降压作用。

　　柠檬也有降压的作用，还可以适当的吃一些西瓜，西瓜既可以利尿也可以降压。另外，高血压的患者还可以多吃降压的蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜等，还要适当的做户外的有氧运动。

血压高吃什么降血压？

高血压，首先应该调整心态，控制食盐的摄入量，并且应该适当的减轻体重。第二方面，要注意低脂饮食，不要吃太过于油腻的，摄入太多的肥腻食物，这样子会升高你体内的胆固醇和血脂的水平。高血压的患者平时要多锻炼身体，有利于降血压的，因为多锻炼身体有降脂减肥的效果，也有活血的作用，血液流通的比较好，身体就会健康。

高血压对孕妇有什么影响

其实有高血压的人群，只要血压控制得比较理想时，是可以进行怀孕的，在怀孕过程当中，也有很多人出现了高血压，这种情况，如果以前没有相关高血压病史的话，那就首先考虑妊娠性高血压的可能性，出现了妊娠性高血压，如果控制不理想，对孕妇、宝宝都是有一定的影响，像这种情况，就需要把血压控制在理想的范围内可能不会造成太大的影响，尤其是容易出现胎盘早剥或者是子痫，心力衰竭等等情况的出现，建议还是尽早的按时到医院产科或心血管科进行体检，随时观察血压的变化以及胎儿胎动的情况。建议孕期发现血压>140/90mmHg，应及时就诊化验血常规、尿常规、肝肾功能及了解眼底情况，综合判断病情的严重程度，因血压高不能忽视，临床上见血压未达160/110mmHg，仍有子痫的发生。孕妇高血压肯定有危险，如果孕妇有高血压没有进行积极治疗的话，有可能会对孕妇和胎儿造成不利的影响。

低血压高吃什么药最好

低血压高应该指的就是舒张压高，也就是舒张压大于90mmHg就叫做舒张压升高。第二个原因为外周阻力增大时主动脉中的血液向外周血管流动的速度减慢，主动脉中留存的血液量增多，也会引起舒张压增高，因此对于舒张压增高的患者，我们要针对以上两个因素给药，常用的药物为β受体阻滞剂或者是血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂。低压高，也就是我们常说的舒张压高，这种情况建议患者可以服用普利类或者沙坦类的降压药物，这两种类型的药物对于降低舒张压效果更好一些。

产妇血压高吃什么才能降压

产妇血压高，日常上要注意科学合理饮食，吃适宜的降压药物，并配合不良的生活方式的改善，来综合调理以达到减压目的。具体如下：

1、科学合理饮食。一般来说，产妇因为孕期间体重增加，钙摄入不足，产后缺乏锻炼、营养摄入不均衡，这都是导致产妇在妊娠期出现高血压的因素，因此日常的饮食很关键。首先是适度限制钠盐摄入（小于6g/d），合理膳食，少食多餐，保证均衡的营养物质的摄入，其中鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白和钙，以及富含维生素的蔬果类食物都可以适当的多摄入些。另外，忌食辛辣刺激性食物及油腻的食物，如辣椒、肥肉等，预防体重增加过快，平时避免挑食偏食。

2、适宜的降压药物。如果血压显著升高，可以在心血管内科医生的指导下进行药物治疗，产后有考虑母乳喂养，可将盐酸拉贝洛尔、硝苯地平、硝苯地平缓释片用作抗高血压药物；如果产妇不考虑母乳喂养，可以在医生指导下选择其他的抗高血压药物，必要时可以选择缬沙坦、氢氯噻嗪、卡托普利等减压药联合治疗。

3、改善生活方式。应保持充足的睡眠，避免熬夜、劳累、情绪紧张、抑郁或兴奋，避免久坐不动，可坚持进行适当的体操，户外散步等运动措施，都有助于控制血压。