缓解胃酸的方法有哪些

当我们身体出现胃酸的时候，会有反酸、嗳气、吐酸水的症状，这给正常的生活带来了极大的困扰，有些人还会因为胃酸不适影响身体的健康和发育。想要避免缓解胃酸不适不妨多了解一下如何缓解胃酸，那缓解胃酸的方法有哪些?

想要缓解胃酸，方法还是很多的，比如吃碱性的食物、喝水、吃水果以及一些药物等，有些患者会偶尔出现胃酸的现象，对于这种情况可以通过喝水吃东西的方式来缓解，有些胃酸患者是由于胃酸分泌过多造成的，对于这种情况可以多吃一些碱性的食物，比如饼干、面条等，可以喝紫菜汤也能缓解胃酸不适。对于经常性胃酸的患者可以常备健胃消食的药物，比如益生菌，在胃酸的时候适量吃可以快速缓解胃酸不适。

临床上，导致胃酸的原因还与疾病有关，患有胃溃疡、胃炎的患者想要缓解胃酸除了要注意饮食之外，还应尽早到医院进行治疗，查明病因之后再对症治疗，对于胃息肉造成的胃酸，可能还需要手术治疗。总之每个人的胃酸情况不同，治疗的方法也就不同。为了自身健康，建议大家每年应到医院进行体检一次，以便及时发现潜在的疾病，防止胃病发生引起胃酸。

缓解胃酸的小妙招

　　缓解胃酸的分泌，不存在小妙招。若是需要减少胃酸的分泌，可以采用质子泵抑制剂，例如奥美拉唑、兰索拉唑这些种类的药物，都能够抑制胃酸的分泌。

　　还可以选择H2受体阻滞剂，例如西米替丁也能够缓解胃酸的分泌，而且这个药物副作用也比较小。费用也是比较便宜，适用于那些家庭经济比较困难的病人。

缓解胃酸的方法

合理饮食，按摩腹部，服用一些抑酸的药物，或者食用含碱性的食物。判断胃酸引起的原因，你好比说胃酸，吃的甜食太多了，可能就是产生胃酸。所以这个可能要，尽量少吃一些甜食，少吃一些难消化的东西，或者就说是你吃的太多了以后，引起的一个反流的症状。好比有些人太胖了，他负压比较大，吃的太多，引起的胃酸，太多了，这个时候你可能要减少你的食量，你可以做一种好比说腹部的按摩，腹部的按摩以后，促进胃肠的运动，这个可以。还有一个就说是，如果你有胃肠道的疾病，消化性溃疡，胃食管反流病，胃炎功能性消化不良等等，可能出现胃酸的多，这些你可能就要用一些药物来治疗，临床上像最常用的质子泵抑制剂，现在就是拉唑这类，你像兰索拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等等，还有一些叫H2受体拮抗剂，像法莫替丁、西咪替丁等等这些，都有一些抑酸的作用。要没有药，我们怎样缓解胃酸呢，我们就可能，吃一些就是说含碱性的食物，来中和胃酸，像干馍片、碱馒头，或者苏打饼干这些，都可以用来中和胃酸，或者你再用一些芝麻，放到口里边，不停的咀嚼以后，它可以分泌大量的消化液，也可以中和胃酸，或者你喝一点热水，也可以中和胃酸，这就是在没有药物的情况下，一些简单的方法。

缓解胃酸的食物

　　胃酸是指胃部分泌的盐酸，人体分泌一定量的胃酸属于正常现象，一般不需要治疗。如果存在胃酸过多的现象，可以适量进食苏打饼干、小米粥、苹果等食物。

　　1、苏打饼干

　　苏打饼干属于碱性食物，胃酸过多的患者多进食后，有利于中和胃酸，帮助减轻反酸、烧心等表现。

　　2、鸡蛋羹

　　鸡蛋羹属于高蛋白食物，研究表明蛋白质有利于保护胃壁，帮助减少胃酸的分泌。鸡蛋羹还容易被消化和吸收，正常进食不会增加胃肠道的负担。

　　3、卷心菜

　　卷心菜的脂肪和糖类含量都比较低，而低脂低糖的食物有助于减少胃酸的分泌，避免胃黏膜持续受到刺激。

　　如果存在胃酸过少的情况，平时可以多进食山楂、葡萄、酸奶等食物。

　　1、山楂

　　中医认为山药有助于消食化积和行气散瘀，胃酸过少容易影响胃肠道的消化和吸收能力，多进食山楂可以帮助改善各种饮食积滞。

　　2、葡萄

　　葡萄属于常见的酸性水果，多进食有利于刺激胃黏膜分泌胃酸，同时在一定程度上帮助加快胃肠道的蠕动速度。

　　3、酸奶

　　酸奶属于发酵的乳制品，可以帮助刺激胃酸的分泌，所含的有益菌还有助于调节胃肠道的微生态，从而缓解消化不良。

　　胃酸过多或者胃酸过少如果本身存在器质性疾病，单纯的饮食调理是不够的，还需要使用合适的药物治疗，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，能够改善胃酸分泌增多的情况，枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等能够改善胃动力不足所致的胃酸分泌减少的情况。

胃酸怎么办 缓解胃酸的小妙招

胃酸是帮助消化吸收的、人体胃液的成分之一，适度的胃酸是有好处的，但是胃酸过多，可以损伤胃黏膜，导致胃黏膜糜烂，甚至出现溃疡，还可以引起反流性食管炎等。那么胃酸怎么办呢？下面为大家介绍。

胃酸怎么办

1.多喝水和运动

多喝水对人体大部分器官都至关重要，这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。

2.吃花生米

如果胃有毛病的患者出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

3.避免吃辛辣的食物

在生活中容易出现胃酸的患者要注意饮食的调整，一些辛辣刺激的食物要远离，少吃刺激肠胃的食物。

4.吃红萝卜

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

5.生姜

已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。

6.做好胃部的保养

在季节交替期间一般是肠胃疾病高发的季节，这个时候要注意还是要做好胃部的保养工作，可以多喝一些小米粥等，小米粥是温性的食物，能保养自己的肠胃。

7.多吃素菜和粗纤维的食品

经常出现胃酸的患者要多吃些素菜和粗纤维的食品，例如:芹菜、香菇等菜类。而在肉类当中，羊肉和狗肉等温热食物均有养胃效果，很是适合胃寒病症的人食用。还有大蒜具有消毒杀菌的作用，可以有效的帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以食用或是入菜。

温馨提示：胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

推荐阅读：

1. 缓解胃酸的小妙招
2. 缓解胃酸的方法
3. 缓解胃酸的食物
4. 胃酸怎么办 缓解胃酸的小妙招