嗜睡怎么办

网友投稿疾病库 2023-05-25

嗜睡怎么办

　　如果是生理性的嗜睡，大部分是由熬夜、疲劳、睡眠不足等原因导致，需要改善睡眠质量，增加休息时间，改善生活习惯，通过改善生活习惯来缓解嗜睡症状。

　　如果是病理性的嗜睡，多伴有记忆力减退、肢体功能障碍、反应迟钝等现象。常见于有基础疾病的病人，比如高血压、糖尿病、脑血管病等。出现病理性的嗜睡要到及时到正规医院进行相关检查，比如监测血压、血糖以及血生化指标，可以做头颅CT或者核磁共振明确病因，再根据病因进行针对性治疗。

老人嗜睡怎么办？老人高血脂怎么办？

随着人体年龄的增长各方面都会出现衰退的表现，会导致身体的各个方面的运动功能变慢，老人没食欲的原因是什么？老人嗜睡怎么办？老人高血脂怎么办？下面就和在线问医生一起了解下吧！

老人没食欲的原因

味蕾退化。随着年纪的不断增加，身体功能也在逐渐的退化，而味蕾也在其中，这就导致我们的舌头感知食物的味道的能力在逐渐的减弱，吃什么都是没滋没味的，所以胃口就变得不好起来。

消化能力下降。相比于年轻人来说，老人年的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响我们的食欲。

服用过多祛火药。常见的祛火药有很多，例如黄连就是其中之一。如果老人家长期服用这种药物，那么胃口也会变差。

饮食因素。如果在日常生活中的饮食不够科学，多吃了一些生冷的食物以及油腻的食物，那么也会影响老人家的胃口。所以说，老年人在平时的饮食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。

老人嗜睡怎么办

老人脑梗造成的嗜睡。老人脑梗要注意日常饮食，适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。对防止脑出血有一定好处。

老年人痴呆症造成的嗜睡。老年痴呆是一类慢性、进行性精神衰退疾病，其病程隐蔽，缓慢进展。不仅对患者的健康危害很大，也增加家庭的经济负担。患老年痴呆症的患者特别需要照顾，家属应该多注意护理方面的措施，以免带来生活上的困扰。

脾虚体弱造成的嗜睡。老年人因阳气不足，脾气虚弱，常出现神疲困倦，不自主地入睡的情况。这主要是与脾虚湿盛，中气不足有关。老年人脾虚体弱要注意保暖，因为着凉必定损伤阳气，阳气亏虚则容易嗜睡。

老人高血脂怎么办

饮食要清淡。日常饮食对高血脂的影响很大。一些腌制品吃得多，则会为高血脂的发生埋下隐患。世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克，也就是再少吃一克盐。

坚持适量的体育运动。老年人年纪大了，活动力下降，喜欢待在家中，户外运动量明显减少，致使有氧消耗降低，而这恰恰也是导致老年人高血脂发病率较高的一个重要原因。如果不能合理运动，必将导致脂肪在体内的堆积。

吃饭要多菜少肉。随着生活水平的提高，不少老年朋友都喜欢大块吃肉。但是高胆固醇的食物吃多了，问题也随之而来。冠心病死亡率的增加，其中血脂的升高是主要原因之一。

夏天困乏无力嗜睡怎么办

　　夏天犯困、嗜睡无力，与气温过高有很大的关系。因为天气温度过高，血管就会出现扩张，供应脑的血液减少，从而导致人体出现犯困的现象。

　　其次，气温过高，出汗也很少，会导致体内的血容量也会下降。因为温度越高，外周的血管扩张，自体外周的血管扩张，相应的脑部的血管供血就相对减少。患者在夏天时需要避免高温、多喝水，在阴凉的地方休息。

肺心病嗜睡怎么办

肺心病嗜睡需要及时的进行呼吸支持疗法，一般呼吸治疗法包括有创通气和无创机械通气。

肺心病是慢性疾病的一种，在患者患有肺心病后期，如果出现了嗜睡的情况，一般是提示患者心肺功能出现严重受损的情况。当患者出现呼吸衰竭情况时，人体内代谢的产物不能及时的排出体外，会影响到大脑的功能，需要及时的进行呼吸支持疗法。一般呼吸治疗法包括有创通气和无创通气，当患者使用无创通气没有效果时，就需要进行气管插管有创通气治疗。

患有肺心病的患者，在平时也不能干重体力活，防寒保暖，避免感染，一定要多注意休息。