怎样判断自己是否消化不良
如果判断自身有没有消化不良，主要看有没有消化不良的症状，比如说上腹的不适、饱胀、嗳气、反酸、早饱，严重的甚至有胸闷不适的症状。如果合并有这些症状，可能就是一个消化不良，除了这些症状之外，还要寻找一些病因，是什么原因导致的消化不良?
可能长期来说，慢性的胃炎、胃溃疡，甚至有一些早期胃的肿瘤引起的消化不良的症状，消化不良并没有明显恶性的疾病。如果你有上述症状，尝试吃药，症状不改善，建议到医院就诊，行一些胃镜的检查，明确一下有没有胃的病因引起的消化不良。
怎样判断自己是敏感肌？
如果皮肤在经过冷热刺激、季节的更换、紫外线照射、以及护肤品或者化妆品使用等因素影响下，出现面部潮红、红班、丘疹，并伴随着干燥、刺痛、紧绷感或者烧灼感等症状，考虑为敏感性皮肤。
这是属于皮肤的一种特殊类型，目前敏感性皮肤已成为普遍的皮肤问题。症状轻者可局部使用医学护肤品，修复皮肤屏障。症状较重者，建议到当地正规皮肤科，进一步就诊。
怎么判断自己是鼻息肉
可以根据临床症状，鼻内窥镜检查、影像学检查、病理检查来判断鼻腔是否有鼻息肉。一、临床症状患者有鼻塞、反复流鼻涕，药物治疗无效果，临床上不能排除有鼻息肉的可能。二、鼻内窥镜检查，鼻息肉一般呈灰白色，半透明荔枝样新生物。患者在行鼻裂溃清检查时，可在中鼻道嗅裂区等部位见荔枝样新生物，临床一般考虑鼻息肉可能。三、影像学检查ct或者磁共振检查，可以发现鼻腔内有突出的软组织炎，是病理检查，手术切除鼻腔肿物型病理检查，可以判断肿物的性质，可以明确诊断。
如何判断自己是否夜盲
夜盲的症状指的是白天视力还可以，能看得比较清楚，夜间或者是傍晚的时候看不清楚。夜盲只是一个症状，有很多疾病可以引起晚上看不清楚、白天看得清楚的情况，比如有近视眼。但是不戴眼镜在白天光线比较好，对比度比较好的时候，是看得清楚的或者是近处看得比较清楚，但是一到傍晚就会觉得视力非常差，这种是需要进行佩戴眼镜的。
其他的夜盲症可能还存在其他的病变，比如白天的视力也很差，或者是有眼球震颤，可能需要到医院来看一下，是否缺乏维生素A、是否存在视网膜色素变性、是否存在视网膜的周边部疾病的问题。
怎么判断自己是否缺钙
从以下几方面来判断自己是否缺钙：
第一、是否会出现手脚抽筋、乏力的表现。
第二、必要时可以去医院抽血化验，从而明确诊断。如果提示存在缺钙，饮食上要进食优质高蛋白、高钙的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，也可以口服钙片，多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。
