小孩吃什么增强抵抗力？
一般情况下家长都想要给宝宝增强抵抗力，因为这样孩子能够得到更好的发展。但是如果想要增强抵抗力，首先就是要在饮食上面做出调整。
首先可以给宝宝多吃一点牛奶和鸡蛋，比如优质的蛋白质，牛奶就是首选。还有就是精瘦肉。其次就是大豆蛋白，优质的大豆蛋白是非常好的物质，如果小孩子吸收，就能够转化为球蛋白，能够提高宝宝的抵抗力和免疫力。
其次就是可以吃丰富的含有维生素C和维生素A的物质和含有锌的物质。含锌食物里面海产品是最好的。海产品比如牡蛎之类的，都是含有比较高的锌的食物。所以宝宝如果想要增强抵抗力，多吃一点海产品也是不错的选择。
小孩吃什么吐什么是什么原因？
如果宝宝吃什么吐什么，可能是由于脾胃虚弱、消化不良或者是急性肠胃炎以及饮食不当等等引起的，暂时在两个小时内是不能吃任何东西的。
两个小时以后可以喂点20~30毫升的水，如果不呕吐，在半个小时之后可以喂点稀饭或者加点盐等对症处理的。如果还呕吐，就需要家长带宝宝去医院进一步做血常规检查。
春天小孩吃什么容易长高？
春天对于孩子是一个生长发育的关键时期，把握这个关键时期可以促进孩子体格的生长。在这个阶段建议：
一、补充足够的优质蛋白，比如鱼、虾、肉、蛋、奶等。
二、供给足够的钙质。一般建议吃一些虾皮，海产品里面的紫菜或者牛奶、乳酪等，都含有丰富的钙质。
如果是即将进入青春期的孩子，马上迎来第二个生长高峰也可以额外补充钙片。除此以外要保证足够的睡眠，最好是十点以前入睡，能促进生长激素的分泌，同时加强运动，这些因素都有利于孩子提高生长。
小孩吃什么水果
儿童生长发育需要进食大量水果，因为水果当中含有丰富的水分、糖分以及各种丰富的维生素以及微量元素，所以在吃水果方面要掌握一些原则。
首先，内容的多样化，不要偏食，可以多吃平淡的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，同时也不能过量要适量的吃，否则，水果中含有大量的糖分，会引起儿童的肥胖。
另外，有针对性的服用水果，有的孩子缺锌，可以多吃苹果，如果缺铁，可以多吃含有铁剂的水果，但是也要注意有的孩子有过敏症状，像芒果、榴莲这些热带水果或含有过敏原比较多的尽量少吃。
小孩吃什么菜有营养可以长高
菠菜当中含有丰富的钙质和铁元素，能够促进骨骼生长和发育。也可以给孩子适当吃紫菜，因为紫菜当中除了含有钙元素和铁元素还含有胆碱，是孩子生长发育所必需的。没有哪种蔬菜对孩子的身高起着很大作用，能够促进孩子身高比较明显的是蛋白质。
孩子身高和遗传有很大关系，也受后天因素，比如饮食、睡眠、运动、家庭环境等影响。一定要保证孩子有充足的睡眠，还有适当的运动。
