伤筋动骨吃什么好？

　　伤筋动骨是日常生活中经常碰到的一种疾病，都是由于不小心扭伤或是摔了一跤导致骨折的情况发生，出现骨折的情况以后，可以适当的多吃促进骨头愈合的东西。

　　比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤、鱼汤等食物，可以很好地帮助人体补充一些钙质，对于骨折的恢复有很好的帮助。

　　另外还要适当的多吃一些新鲜的水果，有利于补充维生素，比如适当的吃雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、大枣等，也能够帮助促进患处伤口愈合。

伤筋动骨吃什么

伤筋动骨可以吃以下食物和药物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等，这类食物可以为身体提供充足的营养物质，有利于伤筋动骨尽快恢复。

2、新鲜水果和蔬菜：如苹果、香蕉、梨、白菜、菠菜、胡萝卜等，这类食物含有丰富的维生素以及各种微量元素，也能促进疾病恢复。

3、药物：伤筋动骨可以引起全身酸痛、肢体活动受限等不适症状，可以在医生的指导下服用草乌甲素片、强骨胶囊、瘀血痹胶囊以及云南白药胶囊等药物进行治疗。

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