眩晕怎么缓解？

　　眩晕是心脑血管病变的一种表现，在生活当中，很多人都会出现眩晕的症状。对于眩晕的缓解方法主要有：

　　第一，使用镇定药物；

　　第二，吸氧治疗，出现眩晕的主要原因是脑部神经缺氧，此时可以使用吸氧的方法来缓解；

　　第三，扩张血管；

　　第四，加强身体锻炼；

　　第五，保持清淡的饮食；对于眩晕的患者，在日常的饮食当中，最好以清淡的饮食为主，这样才能让症状有效的改善。同时不要再吃刺激辛辣的食物，比如咖啡或茶也不要再饮用，这些之后会让眩晕的问题消失的速度更快。

眩晕怎么缓解

　　长时间的端坐在电脑面前，或者从事高强度的脑力工作，很容易在站起来的时候出现眩晕的症状，感觉天旋地转、头晕眼花的，甚至还会站立不稳跌倒。出现眩晕症状时，要怎么缓解呢?

　　眩晕很多时候是因为休息不足，大脑疲劳引起的，所以解决的办法之一就是及时的休息。如果是在工作期间出现眩晕，就暂时的停下工作，闭目养神10-20分钟左右，等眩晕的症状好转后，慢慢的走动到窗边，欣赏一下外面的风景。倘若在非工作期间出现眩晕，可以马上睡一觉，让大脑得到充分的休息，也能够有效的缓解眩晕的症状。

　　如果休息没有有效的缓解眩晕，也可以进行头部按摩。双手拇指抵在太阳穴周围，其他手指并拢，轻轻地刮擦额头等部位，按摩10分钟左右，然后再慢慢的顺时针揉太阳穴。按摩能够帮助加速脑部血液循环，提高供氧量，缓解眩晕带来的不适感。

　　眩晕比较严重的时候，出现双脚不能站立以及恶心呕吐的情况，必须及时的去医院查明是什么原因造成的眩晕，针对病症，采取相应的治疗，可以采取吃药的方式进行治疗。对于一些血管性和神经性疾病造成的严重眩晕，也可以进行手术，切除病灶，达到治疗眩晕的目的。

眩晕怎么缓解？

　　有眩晕症状要明确原因再进行治疗缓解症状，如果眩晕是晕动症引起的，症状比较严重的可以服用茶苯海明、盐酸倍他司汀等药物。还可以酌情使用氯丙嗪、地西泮、甲氧氯普胺等药物治疗。

　　建议患者更换座位，到靠窗位置，可以看远处的风景，转移注意力，可以打开窗户呼吸新鲜空气。如果可以停车，找寻安静舒适、空气流通的场合休息。

　　如果眩晕是梅尼埃病引起的，可以在医生指导下服用前庭神经抑制剂、抗胆碱能药、利尿脱水药、血管扩张药等治疗。有的需要进行中耳加压治疗，有的需要进行手术治疗。

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