头晕没精神，昏昏沉沉感觉特别乏力

网友投稿疾病库 2023-06-05

头晕没精神，昏昏沉沉感觉特别乏力

　　当出现头晕没精神昏昏沉沉，并感觉乏累时，首先考虑是由于贫血或者脑供血不足引起的，可以服用药物调理，并且在平时要规律休息，避免劳累，避免精神紧张。

　　另外，有可能是由于精神心理因素引起的，比如情绪过于的消沉，心情低落等等，这种情况需要调整心态，保持心情的愉悦，必要时可进行心理方面的治疗。

　　除此以外，有可能是体质虚弱引起的。针对这种情况，首先要注意生活的调理，不要熬夜、劳累，不要吃生冷或者辛辣刺激的食物，同时可以根据自己的身体进行一些食物滋补。

整天头疼头晕没精神怎么回事

整天头疼头晕没精神可能是精神压力大、感冒、脑血栓等引起的，需要根据不同原因具体分析。

1、精神压力大：当精神压力过大的时候，患者会呈现出焦虑、紧张等状态，会导致脑部神经疲劳，以至于出现这种情况，一般无需治疗，得到充足休息即可缓解。

2、感冒：当患者感冒之后，会出现头疼、头晕、没精神等一系列症状，可以在医生的指导下吃阿司匹林片、对乙酰氨基酚进行治疗。

3、脑血栓：脑血栓患者由于血管堵塞也容易出现头疼头晕等不适。对于脑血栓，需遵医嘱使用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片、银杏叶胶囊等药物综合治疗。

头晕没精神在日常生活中很常见，考虑是生理性因素和病理性因素（比如感冒、贫血、颈椎病等），具体治疗应根据原因而定：

1、生理性因素

对于健康人来说，如果有压力大、精神紧张或睡眠不足，就会出现头晕、无精打采的症状，一般休息后即可好转，不需要特殊治疗。短期内也可以辅以药物治疗，如舒眠胶囊、安神补脑液、艾司唑仑、右佐匹克隆等。平时保持乐观心态，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，保持足够睡眠。

2、病理性因素

①感冒引起头晕，主要原因是感冒期间上呼吸道分泌物会增加，直接导致气道阻塞，导致低氧合率不足，出现全身乏氧，导致头晕、乏力、食欲不振等，如果是细菌感染可以选择阿莫西林或头孢他定等治疗，若为病毒感染则需要抗病毒治疗，如抗病毒颗粒。

②贫血后人体外周血红细胞容量减少，不能运输足够的氧至组织而产生的相应的临床表现，常可导致头晕、眼花、全身乏力、皮肤苍白、记忆力减退等不适症状。建议减少活动，以免摔伤，注意保持充足睡眠、健康饮食，多进食补铁食物，如动物肝脏、动物血制品、菠菜等，还要适量进食富含维生素以及叶酸的饮食。

③颈椎病引起头晕的主要原因是颈椎病压迫的椎动脉，从而引起的供血不足，就会出现头晕的症状。建议平时保持良好的坐姿，避免长时间低头或伏案工作，可以局部进行针灸、理疗，如果压迫症状明显，可以选择手术治疗。

　　感觉到头晕没有精神，主要由于睡眠不好导致睡眠时间不足或者睡眠质量较差，都会影响到正常休息容易导致没有精神、头晕症状，改善睡眠之后可以得到缓解。

　　如果经常出现头晕、没有精神的现象，主要考虑由于脑供血不足引起，患有高血脂、高血压、糖尿病、颈椎病都会影响到脑部供血容易引起缺血、缺氧，会引发头晕、全身乏力等症状，需要积极控制基础性疾病能够得到缓解。