小孩子缺铁吃什么食物好？

　　有的家长会认为小孩子缺铁，可以给孩子吃一些菠菜，其实这是有一定的误区的。正常情况下，缺铁需要补充的是动物性食品，特别是那种红色的动物性食品，比如动物的肝脏、牛羊肉瘦肉，一般我们作为医生都会简称它为红肉，这种红色的动物食品含铁量是比较丰富的。同时鸡蛋和鱼类含铁量也是可以的，他们都是比动物性的食物含量要高一点，只不过没有红色的动物性食物含量高。

　　其次我们一定要科学的喂养，不要仅仅考虑食补，有必要的情况下还要吃一些铁剂补铁，尽快的矫正缺铁的状态。

小孩子缺铁有什么症状有哪些

　　小孩子缺铁时，通常会表现为口唇口腔黏膜苍白、面色发黄、精神委靡，以及食欲下降等症状。

　　其次，有部分患儿还会出现异食癖。对于月龄小的缺铁宝宝，很容易哭闹，稍大点的孩子会表现为脾气较差、生长发育迟缓，即抬头、翻身、走路发育比较晚，同时还会怕冷，并且免疫力相对较差，容易发生呼吸道感染等。

推荐阅读：

1. 小孩子缺铁有什么症状有哪些