孩子缺锌怎么补
微量元素是孩子在生长发育的过程中很容易出现的情况，而除了很容易缺钙之外，孩子也很容易出现缺锌的问题，那么孩子缺锌了之后应该怎么补呢?
孩子出现缺锌的问题之后，通过食物来帮助补充锌元素是很重要的，平时生活中可以多吃一些猪内脏或者是苹果等的食物，同时大豆、牛肉已经各类的鱼类食品中也含有丰富的锌元素，在儿童开始吃辅食之后可以给孩子适当多吃一些这些食物，能够帮助补充锌元素。通过适当调整孩子的饮食来帮助补充孩子体内所缺少的锌元素，同时在平时生活中也要让孩子多增加体育锻炼，增强体质。
除此之外，跟缺铁的症状是一样的，当孩子的身体缺锌时，家长们也可以用一些补锌制剂来帮助补充锌元素，这种方式往往更倾向于给身体过度缺锌的孩子来帮助补充锌元素。而在补锌的过程中，家长们也要注意尽量给孩子少吃一些零食，零食里面还有很多的添加剂，这些添加剂不仅会对孩子的肝脏以及肾脏等的发育造成一定的负担，同时也会阻碍身体对于锌的吸收，这些都会导致孩子在补锌的过程中折扣大减，所以家长们一定要注意。
孩子缺锌怎么补
锌是人体不可或缺的一种微量元素，具有重要的生理功能，儿童一旦缺锌会影响到生长和发育，通过食用锌含量高的食物可以有效地补充。
海产品当中锌含量比较高，比如牡蛎、扇贝等；同时，日常生活当中常见的食材如蛋黄、猪肝、花生、小米、猪肉、牛肉等当中锌含量也比较丰富；蔬菜和水果当中锌含量相对较低。对于缺锌比较严重的儿童来说，还可以服用药物来补锌，比如葡萄糖酸锌。
孩子缺锌怎么补
孩子缺锌，补锌最好的方法是通过食物补充，不容易造成中毒的现象，而且比较方便，多给孩子吃含锌丰富的食物。
如果孩子缺锌比较严重，可以遵医嘱服用药物补锌，比如口服葡萄糖酸锌或者硫酸锌，服用三个月左右即可，需要在医生的建议下适当的服用。
在服用三个月以后再复查，以免服用过量的锌造成中毒，补锌过后需要注意饮食的均衡，预防缺锌的情况再次发生。
孩子缺锌怎么食补
锌是人体代谢和免疫功能不可缺少的物质，孩子缺锌通过食物补充非常合适，可以多给孩子吃含锌元素丰富的食物，比如海鲜、红肉、鸡蛋、牛奶、豆类、坚果等食物，动物蛋白质能促进锌在人体的吸收，所以推荐给孩子食用前几种食物。
如果孩子出现生长发育慢、食欲不佳、口腔溃疡等免疫下降异常的情况，补锌之后会有明显的好转。
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