脾胃湿热吃什么？
脾胃湿热都是由于自身的饮食的原因造成的，可能由于吃了过多的油腻辛辣的食物所导致的，所以在饮食上面一定要控制，少吃一些辛辣油腻的食物。
另外多吃一些有营养的高蛋白的食物，以及多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃一些健脾去湿的食物，比如山楂、苹果、木瓜、香蕉等等，必要时也可以通过中医生的建议使用中药进行缓解和治疗。
脾胃湿热吃什么食物好
脾胃湿热首先要注意少吃哪些食物，要少喝酒，少吃油腻食物，少吃过于甜的食物，比如说蛋糕、面包、巧克力、咖啡、冰淇淋，还有过甜的水果或者过凉的水果也不能吃，比如说西瓜、哈密瓜、桂圆、荔枝等。可以吃冬瓜、玉米、葫芦、丝瓜等，还可以吃萝卜煨汤，可以吃黄瓜、百合、莲子等。
脾胃湿热最常见的症状，就是口干、口苦、黏滞、舌苔薄黄、黄厚、黄腻苔，大便有的时候是干结的，几天不解，有时是一种不成型的大便，但是腐臭味很重，部分病人会同时伴有烧心、反酸等症状。
脾胃湿热吃什么好 4款食疗缓解脾胃湿热
秋天和夏天比起来，虽然已经凉快了很多，但是因为秋老虎的存下，依旧会很闷热，在闷热环境下，人体代谢旺盛时能量消耗较大，容易出现脾胃湿热的体质，你知道脾胃湿热的食疗方有哪些，脾胃湿热吃哪些水果少，一起来看内容吧。
脾胃湿热吃什么好
1、山楂茯苓茶
食材：首先需要准备的食材有陈皮、茯苓、山楂，每一样都需要5克。做法：紧接着用600ml的水煮沸后，装在碗里等温度适当的时候，喝掉就可以了。
功效：他可以有效地改善因为是吃了高脂、高糖、高盐的零食而导致的脾胃湿热体质;脾胃湿热主要的症状包含口干舌燥、脾胃运化不好、食欲差、虚胖等症状。
2、苦瓜薏仁粥
做法：取苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。先将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用。
功效：此方有清热利湿之功效。苦瓜味苦性寒，可清热祛暑、养血滋肝、和脾补胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹胜湿、清热排脓之功效;赤小豆健脾除湿;粳米益脾胃、除烦渴。但胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇慎用。
3、茯苓粥
做法：取茯苓粉30克，粳米30克，红枣7个。先把粳米加适量水煮沸，后放入红枣，粥成时再加入茯苓粉搅匀，稍煮即可。
功效：此方有健脾利水之功效。茯苓性平，味甘、淡，可利水渗湿、健脾和中、宁心安神，常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。
4、竹笋西瓜皮鲤鱼汤
做法：鲤鱼1条(约750克)，鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、红枣各适量。竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净;把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时，加精盐调味供用。
功效：本食疗主治湿热等疾病。祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。
虽然现在已经是秋季了，但是因为暑热还没有完全消除，所以人体中还会残留热气，上文已经给大家推荐了脾胃湿热的食疗方，以及告知大家当脾胃湿热的时候吃哪些水果对身体好了，希望以上文章可以帮助到大家。
脾胃湿热吃什么中成药好
脾胃湿热，又称中焦湿热，是指湿热邪气停留脾胃，从而影响脾胃功能；主要病因是饮食不当和环境湿热。临床表现主要为腹胀、胃痛、烧心、反酸、恶心、口苦、食欲不振、大便不畅等；常见于现代医学的慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡等。那么，脾胃湿热吃什么中成药好呢？接下来就为大家解答这个问题。
脾胃湿热吃什么中成药好
一般来说，脾胃湿热可吃些黄疸茵陈颗粒、夏桑菊颗粒、加味香连丸、藿香正气水等；其中，黄疸茵陈颗粒主要用茵陈，茵陈有清热利湿健脾的功效，中成药中再用黄芩和大黄与茵陈同用，能祛湿燥湿还能清热，去除体内毒气。同时，夏桑菊颗粒主要由夏枯草、野菊花、桑叶构成，都有清热解毒的功效。加味香连丸主要由黄连、黄芩、黄柏、木香、厚朴、吴茱萸、延胡索等药材组成，具有清热祛湿的功效；藿香正气水由广藿香精油、炒白术、白芷、厚朴、茯苓、半夏、陈皮等多种药材组成，有去湿热的作用。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免加重病情。
知识拓展：脾胃不好的症状
1、脸色发黄
多是由于食欲不佳、脾胃功能失调，从而影响到身体对营养物质的消化和吸收，导致出现脸色发黄的情况。此外，脾胃不好的人还很容易出现上火的症状，如嘴唇干裂、咽喉肿痛、大便干结及舌红等现象，以及出现口腔溃疡、口臭的症状。
2、睡眠不好
一般脾胃不好的人往往晚上睡眠质量都不好，且在睡着后很容易出虚汗，还会出现入睡困难、惊醒、多梦等症状。此外，由于脾胃运行失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等症状出现。
3、消化不好
一般脾胃不好的人消化能力会受到影响，消化的速度会变慢，吃下去的食物可能没办法及时吸收。此外，脾胃不好的人还会出现腹胀、腹泻及便溏等症状，多是因脾胃虚弱导致人体不能正常运化水液引起。
以上就是关于脾胃湿热吃什么中成药好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
脾胃湿热吃什么水果
脾胃湿热的患者可以吃橘子、香蕉、鸭梨等具有清热祛湿功效的水果，日常生活中常吃的橘子，其果肉外面的橘络具有一定的祛湿化痰、健脾的能力，因此吃橘子对治疗脾胃湿热，可以起到一定的辅助作用。
香蕉具有润肠通便的作用，可以帮助脾胃运化，促进肠胃中食物的代谢更新，鸭梨性凉，富含水分丰富，可以帮助利尿和清热。
