为什么一天到晚想睡觉没精神？

网友投稿疾病库 2023-06-14

为什么一天到晚想睡觉没精神？

　　如果一天到晚没精神，总是想睡觉，这可能是因为精神衰弱导致的。可能是由于平时患者的工作压力太大，或者是心情比较焦虑、抑郁造成的神经衰弱。

　　治疗，可以服用一些安神补脑的药物，然后可以多吃一些维生素含量比较高的食物。在平时可以多出去走走散散步，进行适当的一些体育锻炼，放松心情，调整好心态。

为什么一天到晚想睡觉没精神

　　一天到晚想睡觉没精神，常见原因有：

　　一、近期生活工作压力过大，造成精神紧张、身体疲劳，加上晚上熬夜睡眠时间不足，易造成一天到晚想睡觉。

　　二、季节原因。例如春天或者冬天人体肢体很软，会造成困倦、冬眠等现象。

　　三、身体里湿气过重，造成血液循环不通畅，湿气淤积在体内，易导致疲劳。可以多运动多出汗或者食用去湿气食物。

　　一天到晚想睡觉，主要见于以下几种原因，如贫血、甲状腺功能低下以及脑供血不足。

　　贫血患者常有面色苍白、饮食不振、头晕等症状；甲状腺功能低下多见于甲状腺以及甲状腺切除术后患者，表现为食欲不振、怕冷、心率减慢等症状；脑供血不足多见于老年患者，因缺血、缺氧会有乏力、嗜睡现象。

一天到晚想睡觉没精神可能是睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退症、脑供血不足等导致的，具体如下：

1、睡眠质量差：因工作压力大、精神紧张或患有抑郁症、焦虑症以及哮喘等因素影响夜间睡眠，进而导致睡眠长期不足，影响白天精神状态，导致出现一天到晚想睡觉没精神的情况。

2、贫血：贫血时血红蛋白低于正常水平，血红蛋白具有携带氧气、运输氧气的作用，血红蛋白减少导致运输到大脑的氧气不足，大脑得不到充分的氧气供应，从而导致一天到晚总想睡觉没精神的情况。

3、甲状腺功能减退症：患者由于甲状腺激素分泌不足或作用减弱之后，身体的代谢水平随之降低，就会产生一系列乏力、没精神、一天到晚想睡觉等症状。

4、脑供血不足：脑供血不足会引起供应大脑的血流量减少，大脑皮层就会处于一种缺血、缺氧的状态。大脑皮层缺血、缺氧，患者就会出现一天到晚想睡觉、没精神、注意力不集中等表现。