尿失禁患者在家还需要做盆底训练吗
失禁患者在家是需要做盆底训练的。盆底训练是长期坚持的锻炼内容，患者每天坚持进行盆底训练可以取得较好的治疗效果。
盆底训练非常简单，但是需要掌握特殊的技巧，即盆底收缩的技巧，如果患者发力的方式不对，训练也不会有太好的效果，有时还会使患者痔疮或者脱肛等疾病症状进一步加重。
但如果患者一旦掌握盆底收缩的技巧，训练在家完成是没有问题的。建议患者在家或者在休息的时间可以自己做盆底训练，建议一天三次，时间也可以不固定。
压力性尿失禁患者平时要注意什么
压力性尿失禁主要跟盆底长期负重有关系，所以要尽量把这些加重的因素去掉，再好好的做自我调整，自我锻炼。一般要注意尽量不提重物，如果孩子还比较小，尽量不要总抱孩子，一直不抱也是不可能的，尤其是突然的负重，如果有便秘、哮喘等慢性病，要积极去治疗。
另外特别特别重要的因素，帮助自己的一个办法就是做盆底肌锻炼。盆底肌锻炼要正确地去做，还有其它很多的辅助手段能够帮助患者更好的达到锻炼效果。
老年人频频尿失禁到底是何原因？尿失禁患者5大缓解方式
老年人出现尿失禁的症状，可能是急迫性尿失禁，充溢性尿失禁，需要结合具体症状的病史进行分析。一般老年男性常见的是充溢性尿失禁，继发于前列腺增生。此时，由于前列腺增大，膀胱内的尿液无法完全排出体外，膀胱内的尿液过多时，部分尿液可能会流出体外，表现为尿失禁，其本质是尿积存。
尿失禁患者缓解方式
1、间歇性锻炼，例如排尿时中途停止2~3次尿液排出。
2、能够进行肛门提升训练的患者可以配合呼吸深呼吸，同时在那里逐渐收紧肛门夹紧，持续5秒左右，每天进行3次连续提高训练10次。
3、为老年人配备可移动坐便器，放在老年人可以随手获得的地方，老年人有尿意时可以随手获得。
4、减少老年人的小负担，做孩子要多和老年人交流，多陪伴老年人，不要讨厌老年人，让老年人每天都有好心情，最近情况严重的老年人建议去医院治疗。
5、涂上隔离霜，可以保护皮肤。例如凡士林等，对皮肤起到较好的保护作用，以免尿腐蚀周围的皮肤。
尿失禁患者的饮食吃什么
尿失禁疾病的出现，给患者朋友们的正常生活及身心健康都带来了一定的危害性，为此，我们大家对于尿失禁疾病的发生一定要重视，要及时治疗。
尿失禁患者的饮食主要有如下几点
1.羊肉粳米粥:羊肉，豌豆，粳米、盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加粳米，豌豆及适量清水。用武火烧沸后转用文火，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。主要功效有补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿失禁患者。
2.黄芪乌鸡汤:是黄芪、乌鸡、小葱、姜、酒、盐适量。上述原料煮熟后加小葱、盐调味即可。主要功效有补脾益肾，适合久病年老体弱的尿失禁患者。加粳米即为黄芪乌鸡粥，功效相同。实验研究证明，黄芪有雌激素样作用，可以有效防止和减少绝经期妇女因缺少雌激素而引起的尿失禁。
3、黄芪蜂蜜饮:黄芪、蜂蜜。黄芪用开水冲泡、放凉后放入蜂蜜即可，主要功效有预防年老体弱充盈性尿失禁及老年妇女尿失禁。
