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怎么降血糖
其次，糖尿病的患者，还需要定期去医院监测血糖，同时自己还要经常学习一些有关糖尿病的知识来防止糖尿病的并发症。如果这五点都做到了，才能好把血糖控制好，那么也才能避免出现糖尿病的慢性并发症发生。
此外，糖尿病饮食有一个很大的原则，就是要以低热量、低油脂饮食为主。对于碳水化合物来说，患者要减少碳水化合物的量，但也不是一点也不摄入，对于糊状做的比较烂的饭，像粥、面糊这些，糖尿病患者尽量就不要吃了。
对于含淀粉类的蔬菜，比如像土豆、红薯、莲菜、山药等食物，糖尿病患者是可以吃的，但是吃了这些含淀粉的蔬菜之后，就要适当的减少主食的摄入，对于蛋白质类的东西，比如肉、鸡蛋、奶等，患者每天都要有足够的蛋白质摄入量。
油脂是糖尿病饮食的主要控制方面，每人每天25克油即每人每天半两油，所以糖尿病的患者一定要避免摄入坚果类、油脂类的食物。
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怎么降血糖
其次，糖尿病的患者，还需要定期去医院监测血糖，同时自己还要经常学习一些有关糖尿病的知识来防止糖尿病的并发症。如果这五点都做到了，才能好把血糖控制好，那么也才能避免出现糖尿病的慢性并发症发生。
此外，糖尿病饮食有一个很大的原则，就是要以低热量、低油脂饮食为主。对于碳水化合物来说，患者要减少碳水化合物的量，但也不是一点也不摄入，对于糊状做的比较烂的饭，像粥、面糊这些，糖尿病患者尽量就不要吃了。
对于含淀粉类的蔬菜，比如像土豆、红薯、莲菜、山药等食物，糖尿病患者是可以吃的，但是吃了这些含淀粉的蔬菜之后，就要适当的减少主食的摄入，对于蛋白质类的东西，比如肉、鸡蛋、奶等，患者每天都要有足够的蛋白质摄入量。
油脂是糖尿病饮食的主要控制方面，每人每天25克油即每人每天半两油，所以糖尿病的患者一定要避免摄入坚果类、油脂类的食物。
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