坐小月子能洗头吗

网友投稿疾病库 2023-06-15

坐小月子能洗头吗

　　小月子就是女性人工流产之后的恢复期，虽然女性不是正常的分娩，但是流产对女性的子宫也有一定的伤害，需要一段时间的调养和恢复，不仅饮食上要加强营养，而且要多休息。爱干净的女性比较关心的问题就是小月子时期能否洗头这件事。

　　正常情况下，女性在小月子的时候是可以洗头的，只要不用凉水洗头，洗完头及时把头发吹干就可以了。女性在小月子时期由于身体较弱，抵抗力也会随之降低，如果用凉水洗头或者洗完头发不吹干，就很容易着凉和头痛，因此只要做好保暖，洗头完全是可以的。女性在小月子的时候不仅可以洗头，也可以洗澡，但是不能刚流产完就洗澡，至少要等1-2周之后，身体有所恢复再洗澡。需要注意的是，洗澡不能坐盆和坐浴缸，会引发感染，热水淋浴的最佳的洗澡方式。由于小月子期间也会有恶露排出，女性要注意勤换卫生巾，注意私处卫生。

　　如果女性在小月子期间发现超过15天阴道流血一直不停的话，可能是体内仍然有组织残留或者是由于感染导致的，这时女性需要尽快去医院就诊复查。

坐小月子能吃榴莲吗

　　坐小月子期间是可以吃榴莲的，小月子对食品的要求可以更为放松，因为没有哺乳的需求。榴莲是一种热性、高脂、高糖的水果，对于有上火、体重指数较大或者血糖较高的产妇，不建议食用，建议在两餐之间进食榴莲，每次食用量不宜超过50克。

　　由于榴莲高糖、高脂，对胃肠道可能会产生刺激，如果食用后感到不适，建议不要在短期内重复食用。

坐小月子能吃水果吗

　　坐小月子期间正常吃水果是可以的，只要是吃常温的水果适量的吃，有利于身体的恢复。一般做小月子期间不能够吃寒凉刺激的、不能够吃辛辣的，而且要多吃温热的比较好消化的。多吃优质的蛋白，配合适当的蔬菜和水果，能够尽快提高免疫力，有利于身体逐渐恢复，在坐小月子期间，不仅在休息半个月，还要注意饮食，一个月之内都要加强饮食的调理。