来月经可以喝益母草吗

　　益母草是一种中医常用的治疗妇科方面疾病的中草药。益母草的作用主要是活血调经、利尿消肿、清热解毒，因此很多女性会喝益母草来调理身体，而且生产后的女性也可以通过喝益母草来排除淤血，缓解腹痛。既然益母草对月经有调理的效果，那么来月经的时候能喝益母草吗?

　　女性在经期是否能喝益母草，要取决于经期身体的表现。如果是经期痛经的女性，或者月经血量过少的话，经期喝益母草是比较合适的，有利于促进经血排出，缓解痛经的症状。如果是经期血量过多的女性，那就不建议经期饮用益母草。这会导致经期血量变得更多，可能会导致经期血崩，严重时会引起女性贫血。女性应该在经期吃一些温经补血的食物，比如红糖姜茶、猪瘦肉、山药、红枣等，温补的食物不仅可以帮助女性补养身体，而且可以缓解女性的经期不适。

　　女性在月经期间要注意保暖，注意经期卫生。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜、少吃冷饮、适度锻炼、不抽烟不喝酒，还要定期进行妇科普查，发现疾病尽早治疗。

来月经可以喝益母草吗

　　益母草有着活血的作用，适当的服用对身体是有好处的。女性来月经的时候，身体会比较虚弱，调理好身体就是非常重要的一件事情。那么来月经可以喝益母草吗?

　　来月经可以喝益母草吗?

　　益母草有着活血调经，利尿消肿的作用，女性来月经的时候适当的喝一些益母草，可以有助于缓解痛经，还可以缓解月经不调的现象，对身体是有好处的，所以来月经可以喝益母草。但是由于个人体质的不同，如果月经量过多，那么就要避免服用益母草，避免经血量太多造成贫血。

　　女性在月经期要注意做好保暖工作，避免受凉。在月经期间要注意多休息，避免剧烈运动，这样可以缓解经期的不适。女性月经期间如果有血块、经血不通畅的情况，那么可以适当的吃一些菠菜，菠菜当中含有丰富的铁和维生素，不仅可以补充流失的血液，还有助于缓解痛经，从而加快经血的排出。有现在月经期间适当的吃一些大豆类食物，可以促进激素的分泌，加快经血的排出，从而缓解经期的不适，可以有助于让女性舒服的度过月经期。

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