来姨妈可以吃冰淇淋吗

网友投稿妇产科 2023-01-26

来姨妈不可以吃冰淇淋，这时候体内的激素水平，抵抗力和免疫力会有所下降，在食用生冷刺激食物的时候，不利于肠胃系统健康，容易引发痛经。在月经期间要做好生活饮食调理，这时候是绝对不可以食用生冷刺激食物的，冰激凌属于寒凉食物，在食用冰激凌的时候特别容易引发痛经和肠胃道不适，要根据个人身体状况做好饮食调理，以温热易吸收的食物为主。在月经期间要做好个人清洁卫生，保持外阴部位的清洁和干燥。

来姨妈吃什么东西比较好

　　经期是女性的敏感期，饮食上需特别注意吃普通饮食，不要吃特殊食物。

　　首先，不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，凉食易会诱发宫缩引起痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发生；经期需减少剧烈运动，不能同房。

　　加强个人卫生护理，勤换洗内裤，还应注意腹部保暖等。

来姨妈吃了辣的怎么办

来姨妈主要是指月经期间，月经期的饮食建议以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。如果吃少量辣的食物，自身也没有任何症状，可以不做措施处理，建议吃完辣的食物后多饮水，多吃新鲜的蔬菜。但如果辣的食物刺激性比较强，可能引起胃部不适，如胃痛、胃胀、胃肠道痉挛，甚至引起子宫收缩，导致痛经症状，可以用热水袋热敷肚子缓解症状，注意休息，注意保暖。疼痛难以忍受时可以遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物止痛。

平时女性一定注意经期的护理，在月经期可以多吃一些补气补血的食物，比如桂圆、红枣等，以及吃富含优质蛋白的食物，有利于身体的恢复。在经期身体比较虚弱，应该尽量避免吃生冷、刺激的食物，不要有过大的压力。

来姨妈吃螃蟹肚子一直疼怎么办

　　姨妈，通常指月经期。一般情况下，月经期吃螃蟹肚子一直疼，是由于螃蟹属于一种寒性食物，如果来月经期吃螃蟹，会导致经血排出不畅，堆积在宫颈位置，对子宫造成过度刺激，出现一直腹痛的情况。一般可以在医生的指导下通过物理治疗、药物治疗和调整生活方式等办法来缓解。
　　1、物理治疗：可以通过热水袋或者暖宫贴敷在患者的腹部位置，可以促进局部血液流通速度，在一定程度上缓解腹痛的症状。同时还可以使用艾草煮水泡脚，也能促进血液循环，改善月经引起的痛经症状。
　　2、药物治疗：如果患者疼痛的症状一般比较明显，可以在医生指导下，使用痛经宁胶囊、痛经宝颗粒等药物缓解，一般能够改善局部痉挛的情况，使腹痛得到明显缓解。
　　3、调整生活方式：患者吃了螃蟹后通常会使身体寒气加重，可以适当多喝一些温热的红糖姜水，能够起到暖宫温经的效果，促进体内经血的排出，缓解腹痛的情况。
　　建议在月经期少吃性质寒凉的食物，如鸭肉、田螺等，以免影响正常的月经规律。可以多吃温补的食物，如红枣、桂圆等，对身体健康有益。