顺产多久能用收腹带

网友投稿妇产科 2023-01-28

顺产以后一般7到10天就可以使用收腹带，因为女性在分娩以后子宫会逐渐恢复，大约10天以后会恢复到盆腔内，这时候使用收腹带可以起到一定的说服效果。但是使用收腹带只是单纯地物理性的修复作用，如果想要减肥，还需要通过控制饮食和合理的运动来减轻体重，并且在孕期也要注意控制体重，不要使体重增加过多。如果是在孕期囤积的脂肪过多，在哺乳期相对来讲减肥也是比较困难的，但是为了更好的泌乳，在哺乳期虽然要控制饮食。但是还要注意水分的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，尽量少吃油炸或者是脂肪含量比较高的食物，这样才能更好的控制体重。

顺产多久用收腹带

　　顺产之后生殖器恢复时间在产后四十二天左右，这个时候除了乳房之外基本上都已经恢复正常，就可以选择用收腹带，如果太早应用，可能会导致腹压太大，因为在怀孕期间子宫长大，周围的韧带以及盆底组织肌肉都比较松弛。

　　如果在产后四十二天之内应用腹带，可能会导致腹部压力太大，引起内脏的下垂，所以在身体没有恢复之前不能够用收腹带，只能够在42天之后才可以应用，这个时候也可以配合一定的体育锻炼。

顺产多久恶露可以排干净

　　顺产以后四到六周恶露就可以排干净，恶露包括血性恶露、浆液恶露以及白色恶露。一般血性恶露持续三到四天左右，浆液性恶露持续十天左右，白色恶露持续三周左右。如果子宫复旧不全、宫腔内残留部分胎盘胎膜或合并感染的时候，恶露就会增多，血性恶露持续时间会延长，并且有臭味。

　　如果恶露持续四到六周还没有干净，就有可能存在异常情况，需要到医院里进行相关检查。

顺产多久可以去健身房

　　顺产后恶露结束42天进行产后复查，没有明显异常即可前往健身房进行锻炼。前往健身房锻炼时也要注意，主要通过有氧运动消耗怀孕期间潴留的脂肪，但有氧运动需要循序渐进，过于剧烈有可能导致乳汁分泌的变化。

　　还可以通过锻炼盆底肌以及腹直肌的运动，促进腹直肌分离以及盆底肌松弛的恢复。

顺产多久可以上环

　　顺产之后也可以在第一次来月经，月经干净三到七天放置宫内节育器，但是有些女性月经周期恢复得比较晚，也可能一年左右才会来月经或者半年以上才会来月经。在第一次来月经之前就有可能有排卵，有可能出现意外怀孕，所以如果女性身体状态恢复比较理想，一般在顺产结束之后，三个月也可以考虑放置宫内节育器，但是在放置宫内节育器之前最好不要有性生活。