产妇能吃什么水果

产妇可食用的水果很多，产后身体比较虚弱，所以产妇需要大量的营养。多吃水果可以补充维生素，有利于产后身体的恢复，有效提高身体的免疫力。产后可以吃一些热的水果，比如苹果，这些水果营养丰富，可以预防和治疗坏血病。还有桂圆和红枣，可以补气血。还有橙子，含有丰富的钙和维生素C，可以平胃开胃，可以促进宝宝对钙的吸收，还可以促进产后补钙产妇。还有香蕉，可以预防便秘和贫血，而且含有丰富的钾，所以孕妇产后，多吃这些水果对身体有好处。

产妇能吃什么水果

　　女性在生完孩子以后，可以选择吃温补性的水果，比如橘子、红枣、樱桃、榴莲、火龙果、红提等，他们能够益气补血、通经活络；除此之外，新妈妈们还要吃富含纤维素的水果，比如香蕉、猕猴桃、葡萄等，他们能够促进肠道蠕动、帮助消化、预防便秘。

　　因为产妇在生完孩子以后需要坐月子，而坐月子期间很少运动，很容易会造成产妇便秘，所以吃这些小水果是相当好的。

产妇能吃榴莲吗

　　产妇能吃榴莲。榴莲有水果之王的美誉，产妇产后血虚、体虚，榴莲具有补肾壮阳，健脾胃，补气血的功效，有益于健康。榴莲含有大量的维生素、果糖、蛋白质、氨基酸和微量元素，能够增加机体的免疫力，提高疾病的抵抗力，尤其适合体寒的孕妇食用。

　　但不能多吃，尤其是在感觉到有咽痛或者口干舌燥时，最好不要吃。血糖偏高或者是有家族性糖尿病的孕妇，也建议不要多吃。建议多吃些清淡的可以吸收的富有营养，尤其是对泌乳有促进作用的水果和食品。

产妇可以喝猪肝汤吗？产妇能吃甲鱼吗？

分娩或许会是女人一生中最艰难最疼痛的经历，孕妇在分娩前后的护理调养很重要。那么，产妇可以喝猪肝汤吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

产妇可以喝猪肝汤吗

产后适当的食用猪肝汤对身体是十分有利的。猪肝汤当中富含有极其丰富的铁离子，具有很好的补血效果，改善贫血。猪肝当中还含有卵磷脂、蛋白质以及微量元素等，能够促进乳汁的分泌，对宝宝的健康也是有一定的好处的。

产妇能吃甲鱼吗

吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量，因为甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

产妇吃苦瓜的好处

抑制脂肪吸收：苦瓜所含的热量很低，富含膳食纤维，人体进食后会有饱腹感，防止脂肪吸收。

降火消肿、去热解毒：苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

增强免疫力、美容养颜：苦瓜含有特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果。

桂花酒怎么酿？产妇能吃桂花酒吗？

又到了桂花香的季节，很多人喜欢把桂花收集起来，最后做成桂花酒，既香又有益身心健康。特别适合长辈饮用，可延年益寿。女也有美容养颜的功效~

产妇能吃桂花酒吗？

一般来说，你可以喝。有时在哺乳期喝一点有助于母乳分泌和产后母亲的恢复，但你不能喝太多，因为怎么说，孩子还小，母亲吃的食物与他有关。

什么是酒酿

“酒酿"被称为江浙沪地区"白糟"习惯上叫香糟，可以广泛应用于菜肴、小吃、糕点，也可以单独作为饮料使用。它尝起来很甜，像酒一样醇厚，很香。它是人们聚会和节日期间的最佳饮料。它生产在江苏、浙江和上海。四川也生产，称为糯米和芝士。品种有成都德金玉糯米、温江蒲江糯米、绵阳梁糯米、大竹糯米等，均为名品。其中，大竹糯米是最好的，冷热都可以食用，也可以作为调味品。

桂花酒酿功效

1.改善血液循环

酒酿+性味：性甘微寒，归心、肺、脾、胃经络。

功效:暖胃益心血，促进血液循环，灵活肢节。

适用对象：血液循环不良、手足肢端寒冷、胃寒易痛。

酿造桂花汤圆有以下功效

a.抑制胆固醇合成，降低胆固醇

b.避免高脂血症、高血压、高血糖

c.增加免疫力，抗衰老

2.丰胸

许多营养学家也同意葡萄酒的丰胸效果。因为葡萄酒含有天然荷花，可以促进女性丰满的胸细胞"酒酿蛋"具有补气、养血、助运化、增强心脏循环、丰胸、助发育的功效。此外，鲜凤尾草相同"酒酿糟"捣+€湿敷可治疗乳腺炎。

3.去腥与调味

除了去腥，酒酿的使用也使食物的味道更好，比如"酒酿蒸红蟳"，"酿清蒸鸭"，"酒酿蒸黄鱼"，"当归酿嫩鸡"，"酒酿冬菇"，"酒酿茄汁虾"。

4.美白肌肤

山药加酒面：天然面膜DIY玫瑰酒酿饼具有滋补养颜的功效。

5.促进食欲

体质虚弱的女性，或来经时食欲减退的女性，都可以作为烹饪的基本材料。

6.防腐之作用

葡萄酒在发酵过程中会伴随着酒精的产生，产生类似酒精的抑制作用。常添加"豆腐乳"和"糟蛋"(酒酿中存在的酶可以作用于鸭蛋并赋予"糟蛋"特殊的风味和质感)。

桂花酒怎么做？

1.配料准备：苏州甜酒药、糖桂花、糯米洗净，隔夜用水浸泡10小时，夏季减半 。

2.酿酒前提前准备一锅冷开水。

3.蒸锅里放一个蒸笼，铺上纱布，铺上糯米，盖上盖子，用大火蒸25分钟 中间倒一碗热水。

4.蒸糯米时，将苏州甜酒药放入小碗中，用擀面杖碾碎备用。

5.蒸好的糯米冷开水，使糯米粒分开，冷却，不粘手。

6.提起纱布，用冷开水沥干。

7.将其放入盘中，冷却至酒酿发酵温度30°C左右为好。

8.开始在糯米中撒上苏州甜酒药。

9.将糯米放入热水消毒的酸奶罐中，再加入糯米和苏州甜酒药。

10.最后，搅拌均匀 压平，中间挖个小坑 ，放一点冷开水，有利于发酵。

11.再加些糖桂花。

12.酸奶机上铺着一条小毛巾(因为酒的发酵温度是30°C-35°C比酸奶42°C要低，所以要分离一些热量)。

13.盖上酸奶罐，放入酸奶机。

14.附上毛巾，把盖子扣在毛巾上，启动酸奶机，中间可以看到酸奶罐水蒸气，原坑小，坑逐渐出现酒，苏州甜酒发酵，约25小时，关闭酸奶机，取出冰箱，36小时吃味道更香，更好。

小贴士:

1.蒸糯米必须分开，冷却，不粘手。

2.在发酵间15小时后，可加半碗冷开水，防止过度发酵。

3.这种控制更适合冬季生产。

4.苏州甜酒药刚开始可以多做一点8克，以后慢慢减量。

5.桂花也可以不放。

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