收腹带的正确使用方法

网友投稿妇产科 2023-01-30

收腹带主要就是我们产后为了帮助我们恢复体形，防止脏器下垂而使用的一些能够使腹部收紧的器具。它一般我们顺产之后第二天就可以用了，剖腹产之后，一般产后七天伤口恢复好了，我们就可以用了。每天佩戴大约八个小时就可以了，松紧要适中，不能过紧，过紧的话可能会影响血液循环，松了可能效果也不太好，所以要松紧适中。而且不要晚上睡觉还要带着，一般我们睡觉的时候或者说起身的时候就把带松一松，它可能对于我们体型的恢复缓解，这个下腹部脏器向下脱垂，这种感觉会有一定的作用。收腹带其实能够帮助我们恢复，但是也不是说不带收腹带之后，就整体的不用去做一些产后的恢复的锻炼了。当然，我们产后的一些收腹，就是说这个缩肛运动，或者是产后的一些可以进行的瑜伽，或者是慢慢的进行一些体育锻炼的恢复也都是有好处的。

产后收腹带的正确使用方法和时间

产后收腹带一般是在做完剖腹产手术三天左右的时间开始使用收腹带，然后选择比较合适的材质。收腹带能够起到一定收腹的效果，同时也可以促进身体的恢复，在肛肠手术短时间内尽量不要使用合作会影响正常生活，一天以后再使用收腹带，需要选择使用一些松紧度合适的，同时透气性也要选择好一些的。不可以让收腹带过紧，避免影响到局部血液循环。在产后还要注意对外休息，不能够做剧烈的运动锻炼。

产后用收腹带有什么用产后用收腹带的好处

　　产后收腹带能起到塑性、收缩子宫、防止子宫下垂的作用，还能帮助女性排除产后恶露。由于产后的女性腹肌松弛，腹部脂肪较多，使用收腹带能有助于女性腹直肌的恢复，也能防止腹部脂肪过多。产后收腹带不能长期穿着，隔2-3个小时就需要解开，每天穿戴时间不能超过8小时，否则容易造成血液不循环。

　　产后用收腹带有什么好处
　　1、子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。
　　2、绑附带是为了避免其他器官下垂，给肚子回缩的时间。
　　3、原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
　　4、绑腹带的好处还有当天就能下床、不需要人搀扶、自己去厕所、腰不疼。

　　5、对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
　　6、产后的收腹带能够有效提升腰腹曲线，防止内脏下垂，而且还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复，使用收腹带时必须在内衣外使用。长时间连续使用或强度加大使用时，请注意间隔休息。

　　使用收腹带的注意事项
　　产后收腹带的种类比较多，除了普通的产后收腹带和纱布的产后收腹带，还有一种功能性收腹带。收腹带腹带物理收腹的基础上，利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部，而起到自身恢复功能，具有良好收腹和产后生理恢复效果。

产后收腹带的作用

收腹带，是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用，是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的；非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。那么，产后收腹带的作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

产后收腹带的作用

1、自我修复

对于产后的妈妈来说，有不少人生完宝宝后，肚子还是显得较大；这跟怀孕期间腹壁的肌肉力量薄弱，腹直肌分离有关。则腹直肌分离后，可进行自主训练及外部的支撑等；此外，收腹带就是外部支撑所使用的一个工具；在产后42天内，腹直肌可进行自我修复，盆底的肌肉也进行自我修复。所以，在使用收腹带时，需要注意正确的使用方法。

2、压迫止血

一般来说，收腹带可在每天饭后半小时及排尿后戴上，但晚上睡觉时应取下。因为收腹带是借助物理方法帮助收腹的一种腹带；可促进刀口愈合，有压迫止血的作用；还可预防腹部脂肪堆积，有塑身的效果。但是不建议长期使用，每隔一段时间就要松开一下，这样有利于血液循环的；否则时间长了不利于血液循环，容易产生下肢静脉血栓，影响身体恢复。

知识拓展：坐月子注意事项

1、注意卫生

因为月子期间身体会有很多的分泌物、脏东西；且还应注意一周后在洗头、洗澡，但不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴，热水洗澡时间不要长，控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁，有利于恢复。此外，也不要过早同房。

2、注意饮食

坐月子期间一定要注意合理饮食；适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜、水果，并适当饮用汤水。减少油腻食物，及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食，以免引起营养不良的情况出现。

3、注意睡眠

坐月子期间一定要注意休息；至少卧床两周，有利于子宫恢复。一般24小时后可稍微下床活动，防止血栓形成。此外，不要进行剧烈运动；因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现，甚至落下月子病，不利于日后健康。

以上就是关于产后收腹带的作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。