孕妇早餐吃什么好
在孕期我们注意的就是吃东西，第一个有营养，营养要丰富，要均衡，蛋、菜、肉、奶、鱼都要吃。第二个，我们要吃一些应季的水果和蔬菜，这样的话还有的可能是蔬菜吃多了一些，药物可能会少一些。再有，我们如果有妊娠糖尿病或其他的血脂高的问题，要控制好自己的饮食，不要这样饮食导致你进一步的血糖更高。所以说孕妇早餐吃什么好，根据自己的条件和自己的生活习惯来定，一般早上吃一些粥、蛋、奶，或者说，条件允许的话，做一些简单的炒菜都是可以的。另外，我们也可以多吃一些含有铁元素的，比如说红枣、红豆等等这些。所以早餐还是吃一些营养的，易消化的，根据自己饮食习惯来定就可以了。
孕妇早餐吃什么
俗话说，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。对于孕妇的早餐更重要。
如果没有早孕反应，应注意高蛋白、多种维生素和多种膳食纤维，以及微量元素等多种类搭配着吃，多品味变化。注意饮食要均衡，营养要搭配好，才能促进食欲，如肉汤、蛋、鲜奶、豆浆、面食、包子、馒头、新鲜水果蔬菜。
还要考虑一些粗粮，如红薯、玉米、小米粥等。也可以加一些鱼、虾类、坚果类，对于孕妇的早餐变着花样，更换着均衡的提供营养有好处。
孕妇早餐后两小时血糖标准
在怀孕期间，餐后两小时的血糖值应该低于8.5毫摩尔每升。如果大于等于8.5毫摩尔每升，就可以诊断为妊娠期糖尿病，孕期检查餐后两小时血糖对于妊娠期糖尿病的诊断更有价值。
多数患有糖尿病的准妈妈在餐后两小时的时候血糖可以达到最高值，之后会慢慢下降。当餐后两小时血糖升高的时候，最好及时干预。
高血糖孕妇早餐吃什么好
孕妇如果血糖升高，早餐应选择多吃些高纤维的食物，可吃一些脱脂牛奶，或不加糖的豆浆，麦片之类，或全麦面包等。同时，也可适当吃些水果，如柚子、橘子等，这些水果含糖分比较低。避免食用含糖量较高的食物，在孕期要随时注意观察血糖的变化，以防止血糖过高，无法控制，对胎儿以及孕妇的自身造成严重的影响。
孕期要定期产检，平时要注意休息，养成良好的作息时间，不要熬夜，可以适当的锻炼，增强身体的体质，提高身体的免疫力。
精心挑选 五款营养孕妇早餐食谱
特色温拌面本品咸香爽口；含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁、锌及多种维生素，孕妇宜常食，尤其对厌食、食欲不振的孕妇有一定疗效。
摊鸡蛋烹饪时注意，在鸡蛋倒入锅中后要随手晃动，以防粘着锅底起焦；在锅中形成的圆片要和盘子大小一样。
炸鲜奶本品外金黄，内洁白，外酥脆、内软嫩。ps：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
板栗核桃粥吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。板栗核桃粥，准妈妈们在食用的时候，一次不宜多吃，否则易伤脾胃。
猪肝粥猪肝是补铁的好东西，孕期多食可以预防缺铁性贫血。
