产后脱发严重是什么原因

产后脱发常见原因如下：1.分娩的时候大出血造成贫血，导致头发毛囊失去营养，毛囊变细、变软，毛囊萎缩，最好用中药调理，比如补气养血用八珍汤、八正散、养血生化胶囊等慢慢调节，贫血就要补血。2.产后激素的变化，精神因素，过度劳累、疲乏等等，需要多方面调养，保证足够的睡眠及产后心情舒畅。头发要适当的护理，不能总不洗头。3.甲状腺功能减退，由于分娩失血造成垂体损伤、甲状腺功能减退，建议大家到医院检查甲状腺功能。如果有甲减应及时补充甲状腺素，改善甲减的情况，脱发就会慢慢好转。

产后脱发严重是什么原因

日常生活中,很多女性在产后容易发生脱发严重的情况,那么产后脱发严重是什么原因

产后脱发严重是什么原因

产后严重脱发多由精神压力、体内内分泌失调或气血不足引起,必须对症治疗。产后女性朋友精神压力较大,女性朋友气血不足、内分泌障碍等。出现产后严重脱发现象,应当及时对病因进行治疗。如果原因是精神压力或睡眠不足,请调整心态,注意保证充足的睡眠。如果是气血不足的原因,就需要按照医嘱服用补气血的药物。如果是内分泌失调导致的,就需要注意内分泌的调整。

产后脱发是生产中消耗气血损伤肾精所致。精血同源、精足者血旺,作为血的余生,毛发滋养来源于血,流向肾外。头发是用血滋润的,其生气的根源在于肾气。产后毛发脱落、湿润、枯萎均与肾脏精气和血充盈有关。产后脱发的治疗方法还是以中药为主。常用中药有熟地、何首乌、桑椹、女贞子,用于滋补肝肾,填精补血；当归、白芍、天麻、川芎、活血祛风；黄芪、茯苓等健脾益气。可滋补肝肾、健脾益气,达到产后脱发的疗效。

希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,身体愉快!

产后脱发的严重原因是什么？如何修复和保养头发？

产后脱发是很多女性的情况。当然，原因与生孩子有直接关系，但这种情况会在6到9个月后缓解。预防是最好的方法。偶尔补充食物和适当的按摩可以有效预防严重的脱发问题。

产后掉发6～9个月停止

头发一般分为生长期、退化期和休息期，其中90%头发处于生长期，1%在退化期，9%处于休息期。生长期的毛囊将在3年左右进入休息期，休息期的毛囊将在3个月后进入生长期，从生长期到休息期的过渡期称为退化期，大约3周；通常大多数人每天会掉50英镑～100根头发。

正常人的头发大多处于生长期，但产后妈咪的头发大多会进入短暂的休息期，约为产后3～四个月后，它开始大量下降。为什么头发在分娩后从生长期进入休息期？据说母亲在怀孕期间分泌了大量的情绪激素，产后情绪激素会迅速下降，导致头发进入休息期。许多母亲对脱发感到非常担心。产后脱发是一种自然变化，持续约6次～九个月就要自己停了，妈咪不用太担心。

产后脱发的原因

1.雌激素下降

雌激素可以延长头发的生长期，所以当雌激素增加时，头发停留在头皮上的时间就会增加。母亲在怀孕期间分泌大量雌激素，有助于延长头发的生长期，所以头发的数量会显著增加，但在卸载后，由于激素变化，雌激素迅速下降，导致头皮毛囊集体进入休息期，此时头发生长停滞，变得非常脆弱，可能会大量脱发。郑新医院皮肤科主任王佳珍补充说，这种休息期脱发也与压力有关。通常，手术或大手术后的患者也会有这种症状，但大约一年后就会恢复。

2.贫血

一些母亲在生产过程中大量出血，导致贫血。贫血会使血液中的血红素缺氧，使头发无法获得足够的氧气供应，导致脱发。

3.营养不足(中标)

一些母亲在分娩期间开始减肥。他们可以有选择地吃东西，减少食物的种类和重量，使身体无法获得足够的营养。此时，如果他们想再次母乳喂养，他们将更加缺乏营养。此外，素食主义的母亲营养不均匀。如果他们想再次母乳喂养，他们的头发会失去大量的营养，脱落。

4.作息失调

产后除了容易出现抑郁和焦虑外，为了喂新生儿，妈妈经常需要在晚上频繁起床，导致工作和休息混乱。睡眠质量低下和照顾婴儿的压力会加重脱发症状。

5.遗传性男性秃

遗传性男性秃顶的女性通常从30岁开始就有早期迹象，30岁也是女性生育的高峰期。如果遗传性男性秃顶的母亲在这个时候生产，她们会有明显的脱发。症状是头部和两侧鬓角的头发会逐渐稀疏，头部特别空，但不如男性明显。值得注意的是，即使产后脱发高峰期过后，脱发症状也不会减轻。

根据传统的分娩观念，为了避免湿邪和寒邪的侵袭，头皮不能在分娩后至少两周内洗头。头皮毛囊中堆积了大量脏皮脂和头皮屑。这也是脱发的原因之一吗？即将脱落的头发通常会在洗头时同时脱落，但洗头是否不会影响脱发量。至于使用含有硅的洗发水，会加重脱发症状吗？她强调，硅的主要作用是覆盖毛鳞片，使头发感觉柔软。虽然硅会附着在头发上，使头发不易塑形和染色，但不会影响头发的生长。

洗头后修复头发和保养

在脱发期间，为了照顾脆弱的头发，最好用指尖轻轻摩擦头发，避免用指甲抓住，尤其是油性头皮的母亲，此时必须调整洗发水的方式，摆脱用指甲抓挠的习惯。吹头发时，吹风机不要离皮肤太近，吹头发前尽量用毛巾擦干头发的水，否则完全湿润的头发会吹干，伤害头发质量。

在洗发水的选择上，王佳珍主任强调，洗发水的主要功能是清洁。如果你想改善你的头发质量，修复你的头发，你可以在洗发水后使用护发产品。至于护发乳，吴振义医生指出，头发本身有一层天然油保护，油性头发是油过多，假设头发不太干，不需要特别护发，除非染发烫发需要保湿。王佳珍主任认为，洗发水不可避免地会洗掉头发上的油，在头发末端涂抹护发乳可以使头发末端不那么干燥，头皮通常会分泌油来滋润发根，所以发根不需要涂抹护发乳。

脱发的妈妈需要更换洗发水和护发乳吗？吴振义医生说，女性产后不会因激素变化而改变头发质量，无论是使用粉末、凝胶还是泡沫洗发水、护发乳，只要不太刺激，产后都可以继续使用。此外，染色和烫发很容易引起接触性皮炎，这种疾病必须通过药物治疗，染发剂也是致癌的，喝母乳的婴儿的身体可能会受到影响，如果没有必要或不染发。

选用梳子挑大间隔齿梳

进入休息期的头发非常脆弱。轻轻一拨就会掉下来。这时，最好不要扎马尾辫和辫子。如果你真的需要扎头发，不要把头发扎得太紧。建议妈妈尽量选择牙梳间隔较大的梳子。因为牙梳的细梳很容易拉头发，经常拉头发会使头发在梳理过程中脱落。尤其是天然卷曲的妈妈，一旦用力梳头，会让头发掉得更多。吴振宜医生强调，妈妈此时应该把头发当作小草。」她还建议脱发的妈妈最好把头发剪短，因为长发会增加绑发和梳发的几率，加重脱发症状。

穴位按摩改善头皮循环

如果妈妈想防止产后脱发，可以吃杜仲炒猪肝、四物汤、十全大补汤、烧酒鸡等富含蛋白质的补品。理疗部位可以通过按摩头皮改善局部循环。妈妈可以按压头顶中央耳朵连接的百会穴或脚板前1/3凹陷处的涌泉穴促进头部气血循环，使其醒脑开窍；位于小腿内胫骨后缘的下三皇穴可以补肾气，通过肾气滋养头发；中医说头发是血，也就是说血是头发的营养来源。只有气血充足，头发才能长得又黑又茂密。大腿髋骨内侧的上三黄穴具有补血补肝的作用。

此外，母亲还可以按摩头部经络，促进头发生长，特别是按摩脉搏、胃经络、胆囊经络、膀胱经络。脉搏通向大脑，帮助头部气血通畅；胃经络通向胃，可提高营养吸收能力，促进鬓角循环；胆囊经络有助于腰部气血通畅，头部两侧气血通畅；膀胱经络可促进从背部到背部的大脑和颈部循环。按摩头部经络的最佳方法是使用按摩梳按摩头皮。家里没有按摩梳的母亲可以用指尖延伸经络，轻轻敲打头皮。此外，贫血或失眠、心情不好的母亲应根据个别症状对症下药。

何首乌地黄健发最佳药材

保持头发也需要良好的工作和休息。睡眠可以补充肝脏和血液，母亲必须每天睡7个小时，睡眠状态最好连续不分割。此外，当情绪波动影响生活时，我们也应该适度调整情绪。分娩后，你可以通过步行、体操和其他运动来促进血液循环，改善脱发症状。此外，我们应该提醒妈妈，除了上述营养不足会导致脱发，因为冷食物会减缓身体的新陈代谢率，一旦头发新陈代谢下降，营养不足就不容易生长，所以不要吃太多的冰淇淋、冰棒或水果，烟草、葡萄酒和其他有毒物质自然也应该避免。

头发所需的营养素包括蛋白质、铁、维生素A、B、C、E钙、镁、锌等微量元素也有助于头发健康。妈妈补充铁可以多吃牛肉、猪排、苹果、葡萄、柿子、黑芝麻、黑豆、头发蔬菜、菠菜等，也可以通过蛋豆鱼摄入蛋白质。改善脱发最常用的中药是何首乌，然后是地黄，补充骨脂和枸杞也是头发健康的常用药材。妈妈可以用何首乌、煮熟的地黄煮汤，然后加入发菜炒猪肝，或者用何首乌和煮熟的地黄炖鸡汤。在分娩的最后一周，将使用中药完全补肾汤，因为它既补肾又补血，含有何首乌、骨脂，也可以治疗脱发，虽然已经过了分娩阶段，但有脱发问题的妈咪还是可以用这种药来改善脱发的。

产后脱发该怎么办

文文孕妇分娩2个月后，发觉掉发许多，便急急忙忙赶到林大夫的诊断室。

文文问（以下简称问）：林大夫，为何产后会脱发？

林大夫答（以下简称答）：缘故大概有３个。一是产后女性因为身体雌性激素水准显著降低，使秀发越来越非常容易掉下来；二是由于孕妇从临产前到产后，一直处于过度紧张，极易疲劳，再亲自喂奶、照料小孩，无法得到非常好的歇息，这也是造成脱发的缘故；三是因为孕妇分娩时的耗费及产后喂奶的必须，营养成分一定要立即填补，若营养成分不够，也会比较严重脱发。

问：我懂得了。可是除开第一个缘故，后2个我还不会有，由于也没有充裕的奶水，就沒有喂奶；还有在营养成分层面也没有问题，还害怕补完了呢。

答：那便是心理状态上发生难题了，这也会造成脱发。

问：对，我在产后一直为分泌乳汁不太好和工作后小孩没有人带而心神不宁。

答：因此，脱发多一定要先寻找缘故。孕妇一定要维持舒适开心的情绪；要确保充足的歇息，不必劳累过度；在饮食搭配上应多吃一些含蛋白、维他命和矿物高的食材；与此同时还需要留意维持秀发清理，经常按摩头部，这都能缓解脱发。

生完宝宝头发掉不停？ 教你食疗调养产后脱发

产后掉头发很厉害怎么办

产后掉头发很厉害怎么办呢?相信每个女性在出现这样情况的时候都是非常着急的。因为头发是女性美丽的象征之一。那产后掉头发厉害怎么办呢?

1不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2勤洗发

掉头发严重的时候要清洗头，但是不能每天都洗，最好是2~3天洗一次头发。并且在洗头发的时候进行头皮按摩，促进皮肤的血液循环。

3不用脱脂性强或碱性洗发剂

如果使用这类洗发剂进行洗头的话，则会导致头皮过于干燥而时候头皮出现怀死的情况。所以在洗头发的时候要选对正确的洗发水，最好是无刺激性的天然洗发剂。

4戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

5节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

6消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

7烫发吹风要慎重

相信大家都知道，长期使用吹风机是对头皮有很大伤害的。所以要尽量避免使用吹风机。即便使用也不能使用时间过长或者经常使用。

8减少染发烫发

经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

9空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10免暴晒

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

11注意饮食

不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

12避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。

产后掉头发是什么原因

1激素改变

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

2精神因素

精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

3营养不足

按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

4妊娠期反应

妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。

产后掉发的食疗方法

1补充铁质

通俗脱发的人体内常缺铁，铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白

头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

3多吃含碱性物质的希奇蔬菜和生果

脱发和头发变黄的身分之一是因为血液中有“酸性毒素”，原因是体力和精神太过委顿，耐久过食纯糖类和脂肪类食品，使体内代谢历程中孕育产生“酸性毒素”。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中“酸性毒素”过多，以是要少吃。

4补充碘质

头发的毫光与甲状腺的浸染有关，补碘能增强甲状腺的分泌成果，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

5补充维生素E

维生素E可抵当毛发朽迈，促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于产后掉头发严重应该怎么办的方法，以及产后掉头发是什么原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了。所以，如果女性朋友在产后出现掉头发情况的话，不妨来进行一下食疗吧，说不定有意外惊喜哦。

推荐阅读：

1. 产后脱发严重是什么原因
2. 产后脱发的严重原因是什么？如何修复和保养头发？
3. 产后脱发该怎么办
4. 生完宝宝头发掉不停？ 教你食疗调养产后脱发