泡腾片一般几天喝一次

维C泡腾片只有缺少维生素C或感冒期间需要增强抵抗力的人才需要补充，一般不需要喝。如果需要补充，连续3-5天就必须停止，长期大量服用维生素C反而适得其反，会带来许多副作用。例如：
1、长期服用突然停药，易出现维生素C缺乏症，一般表现为晨起牙龈出血，重则皮下瘀斑。
2、过多的维生素C在体内被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石。
3、长期服用维C也会导致钠摄入过量，影响心血管健康，增大心脑血管疾病的风险。
4、另外，人体内除维生素C外，还有维生素A、B、D、E等微量元素，处于平衡状态，如果过量、人为地增加某一元素，会导致肌体失衡，反而影响到人体健康。

VC泡腾片一天喝几片

　　维生素C泡腾片建议成人每天口服1片，每天服1次，每周最多服用3-5天，应遵医嘱正确服用，不建议长期服用，以免可能会引起消化道的疾病和尿路结石。

　　维生素C泡腾片能够及时补充体内所缺乏的维生素，增进钙、铁的吸收，从而发挥预防骨质疏松、缺铁性贫血、坏血病的作用，同时增强机体的免疫力，预防口腔溃疡，牙龈红肿。此外，维生素C可以有效减少皮肤的色素沉着，降低黑色素的沉淀，减少自由基产生，能够美白皮肤。另外，维生素C还能防止动脉粥样硬化，适量食用可以减少胆固醇在血管壁的沉积，溶解血管内部堆积的粥样斑块和其他有害物质，适合中老年人服用，预防心血管疾病。

VC泡腾片一天喝几片

　　维生素C泡腾片建议成人每天口服1片，每天服1次，每周最多服用3-5天，应遵医嘱正确服用，不建议长期服用，以免可能会引起消化道的疾病和尿路结石。

　　维生素C泡腾片能够及时补充体内所缺乏的维生素，增进钙、铁的吸收，从而发挥预防骨质疏松、缺铁性贫血、坏血病的作用，同时增强机体的免疫力，预防口腔溃疡，牙龈红肿。此外，维生素C可以有效减少皮肤的色素沉着，降低黑色素的沉淀，减少自由基产生，能够美白皮肤。另外，维生素C还能防止动脉粥样硬化，适量食用可以减少胆固醇在血管壁的沉积，溶解血管内部堆积的粥样斑块和其他有害物质，适合中老年人服用，预防心血管疾病。

泡腾片一般几天喝一次 泡腾片的作用与功效

泡腾片是一种可以直接放入水中的营养片剂，可以提供人体所需的营养成分，那么泡腾片一般几天喝一次呢？接下来一起来看看吧。

泡腾片一般几天喝一次

泡腾片不宜多吃，一天最好一次，过量服用会导致败血症，也会导致结石。泡腾片主要是来补充人体所需要的维生素。现在很多人都处于亚健康的状态，会出现四肢乏力、腰酸背痛。这时候选用VC的泡腾片来补充营养，能够提高人体的免疫力，调解内分泌功能。还会增加人体抗病毒的能力。

泡腾片的作用与功效

1.促进伤口愈合

伤口的愈合需要氨基酸的参与，维生素C在机体内参与了羟化反应，可以促进胶原蛋白合成和神经递质的合成，帮助加快伤口的愈合。所以，口腔溃疡的患者可以选用一些维生素C泡腾片。泡腾片可以改善人体维生素含量，恢复身体机能。

2.增强机体抵抗力

泡腾片有增强机体抵抗力的功效与作用，常用于预防和治疗各种急慢性传染病、感冒或其他疾病。因为人体饮食摄入的蛋白质中含有大量的胱氨酸，胱氨酸必须在维生知素C作用下被还原成半胱氨酸，而半胱氨酸是合成抗体的主要物质。

泡腾片的使用注意事项

1.泡腾片必须放入水中崩解后使用。直接吞服会在口腔和咽喉中崩解，释放大量的二氧化碳气体，极易造成窒息，尤其是对于儿童。

2.泡腾片宜用冷水或40℃的温水冲泡，不能用超过60℃的热水冲泡，这样会使维生素C流失，损失其营养价值。

3.将泡腾片放入温水中后等待气泡完全消失后再服用。并不是有气泡的才更‘新鲜’。但是溶好的泡腾片也不能存放太久，每次要现喝现溶。

4.选用开口玻璃杯或者瓷杯进行溶解，泡腾片在密封容器里崩解后释放大量的二氧化碳使容器内压力升高易引发危险。所以使用泡腾片时不要盖上盖子。

看完上文的介绍后，相信大家对泡腾片一般几天喝一次已经有了自己的认识了，此外还介绍了泡腾片的作用与功效及泡腾片的使用注意事项，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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