来大姨妈能喝咖啡吗

在大姨妈的时候是不能够喝咖啡的，因为在大姨妈期间，身体中的雌性激素与孕激素水平都会下降，这时会让女性容易出现情绪上的波动，甚至有的女性会出现失眠的情况，而在咖啡中含有大量的咖啡因，喝咖啡以后会加重情绪的波动状况，也会更容易失眠。并且在月经期间也不能够喝酒，可以多喝温热的红糖水，多吃新鲜的蔬菜与水果，注重身体的保暖，避免受凉。

来大姨妈可以喝益母草吗

大姨妈即月经，来月经时如果存在血瘀现象，可以在医生指导下喝益母草进行调理，如果来月经时没有异常情况，则一般不可以喝益母草。

益母草是一种中草药，主要成分有生物碱、苷、二萜、黄酮、挥发油、脂肪酸等，具有活血调经、清热解毒的功效。如果女性在月经期间因为血瘀，出现月经量少、月经推迟、月经血块多、痛经等现象，可以在医生指导下适量服用益母草，能够起到活血化瘀的效果，可以帮助改善上述月经异常症状。但是对于月经经期和经量都正常的女性，一般不可以随意服用益母草，否则会导致过度活血，造成月经量增多、经期延长现象，甚至是导致失血性贫血。

在月经期间，建议女性要做好腹部保暖，避免进食生冷刺激性食物。同时要注意用药安全，不可随意服用药物，用药需有专业医生的指导。

来大姨妈能吃芒果吗

　　来大姨妈期间要尽量不要吃芒果，不能吃刚从冰箱拿出来的凉芒果。

　　芒果属于凉性水果，吃多了会诱发宫缩引起痛经，会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症发生几率，严重的影响生育能力。

来大姨妈戴避孕套可以同房吗

　　来大姨妈期间戴避孕套也不可以同房，因为在来大姨妈期间身体的抵抗力比较低，月经血容易滋生细菌，同房可能会导致细菌逆行感染进入宫腔，进而会发生子宫内膜炎、输卵管炎以及盆腔炎。长期如此有可能会导致输卵管不通畅，进而会造成不孕或者宫外孕。

　　另外，在来大姨妈期间戴避孕套同房有可能会导致子宫内膜碎片逆行进入盆腔，进而会发生子宫内膜异位症。

来大姨妈身体不舒服怎么办

1月经期间，尽量少洗头

月经期间，尽量少洗头。隔两三天洗一次最好，不要每天洗头，每天洗头的话很容易造成月经期间会有偏头痛的现象。

远离冷冻食品，特别是冰淇淋和冷冻的饮料。月经期间吃冷冻食品会造成宫寒，出现淤血，小肚子不舒服的现象，同时还会导致经期混乱。为了自己的身体健康，尽量远离这些食品。

睡前用热水泡泡脚，这样有助于血液循环，缓解月经期间肚子不舒服的症状，还有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

多喝红糖姜水，这样可以月经顺畅，活络气血，加快血液循环，使淤血得以排除体外，达到滋阴保健的效果。

贴个暖宝宝在肚子上，或是放个热水袋，一方面可以防止腹部受寒，另一方面可以减缓腰酸背痛的程度。

注意休息，不要熬夜，月经期间女人的身体是比较脆弱的，这时候就需要我们多点休息，少一些操劳。保持愉悦的心情，进入睡眠状态。

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