大姨妈来了吃什么水果
女性在大姨妈来的期间，可以吃的水果有很多，比如香蕉、苹果、梨子、葡萄等，主要是月经期间吃水果可以补充身体所需的维生素，而且可以缓解经期的电解质减少。女性在来姨妈的时候，选择水果应该要偏温性的，一些偏凉的水果要少吃，而且放在冰箱保存的水果也要少吃，血糖高的女性在大姨妈期期间是不能吃糖分含量高的水果的，比如甘蔗。
为什么大姨妈来了肚子会鼓鼓的
来大姨妈期间肚子鼓鼓的，可能与以下原因有关系：
第一，由于月经期间体内激素水平变化、胃肠功能紊乱、肠胀气而引起症状。、
第二、可能是与经期盆腔充血有一定关系。
第三、如果在月经期间伴随肚子疼痛症状，肚子鼓鼓的可能也与子宫腺肌症有一定关系。
大姨妈来的血是黑的怎么办
大姨妈来的血是黑的，女性需要做好全身保暖工作，尤其下半身，不能受凉，经期也不能接触冷水或长时间处于潮湿环境，以防导致经血发黑的症状加重。
经血颜色发黑一般是宫寒的表现，因此女性可以适量喝些红糖水，由于红糖性温，能够起到暖宫的作用，也可以多食用核桃、大枣、洋葱等食物，有助于活血化瘀，切记不能进食寒凉性食物，例如绿豆汤、苦瓜或者是柿子等。
此外，女性平时还可以用热水泡脚，能够刺激足底的经络和穴位，改善宫寒情况。月经期间要暂停性生活，并注意外阴部的卫生，勤更换卫生巾。
大姨妈来了能喝酒吗
一般说来，女性本身体质较弱，在来例假的时候，体质较弱的人更容易发生子宫损伤，因为月经期妇女阴道经血流出，导致身体会比平时虚弱很多，抵抗力也会减弱。因此，很多女性也都知道月经期间需要好好调理身体，不然会导致月经不调等诸多症状。那么，大姨妈来了能喝酒吗？接下来就为大家解答这个问题。
大姨妈来了能喝酒吗
来月经期间最好不要喝酒。因为女性朋友们在月经期间由于免疫力比较低，而且这时候盆腔是充血的，所以如果饮酒就很容易造成盆腔内感染的问题出现。而且酒精具有一定的活血作用，这个时候如果饮用大量的酒精，就有可能会造成子宫功能性的出血，就会表现为月经不停止等症状出现。另外，月经期间不仅不可以饮酒，而且要避免受寒、避免吃辛辣刺激性的食物。
知识拓展：月经期间的注意事项
1、月经期间首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起功能失调性的子宫出血；应该多食用温软食物，避免进食生冷、刺激类食物。
2、禁止性生活及游泳、泡温泉或者盆浴，以免引起感染或造成盆腔炎症发生；另外，在经期要避免阴道内的放药或者阴道内的治疗。
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大姨妈来了有血块什么情况
大姨妈来了有血块有可能是生理性原因，也有可能是病理性原因。生理性原因主要是长时间不去卫生间，导致月经血在宫腔内积存时间比较长，突然去卫生间就会出现有血块，这种情况是正常的。
患有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等会导致月经量增多，会出现有血块，需要做盆腔彩超检查进行确诊，必要时通过手术治疗。
