经期喝什么月经量增多

如果月经量过少，可以在月经期间吃红枣、阿胶，或者也可以喝些红糖水，有利于增加月经量，这些食物能够帮助活血。如果女性卵巢功能减退引起雌激素分泌不足，导致月经量过少，这种情况需要在月经前进行彩超检查，对子宫内膜的厚度进行了解，假如彩超结果显示子宫内膜薄 ，做性激素六项检查结果显示雌激素不足，表示卵巢功能不好，需进行专业治疗。

经期喝什么汤

月经期间应该多喝黑糖红枣银耳汤，当归羊肉汤。黑糖红枣银耳汤，能够有效补充气血，如果女人可以经常性的使用，自然就能够调和身体，而且还可以滋补子宫，有效预防妇科炎症，银耳同样具有解毒排毒的效果，可让子宫长时间保持光滑。当归羊肉汤能够有效温暖子宫，具有调和子宫血液循环的效果，可以减少因为宫寒所引发的妇科炎症。

经期喝什么茶排毒养颜

经期可以喝百合花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶等，都是具备有美容养颜以及排毒的功效，适合在下午或者饭后饮用，主要是花茶可以促进肠胃的蠕动，提高新陈代谢来起到排毒的效果。玫瑰花茶跟百合花茶有补气血的效果，经常饮用可以让脸部肌肤更加有光泽红润，但是体寒的女性要注意少喝花茶，里面出现宫寒痛经的情况，而且经期要注意饮食均匀以及保暖问题。

经期喝什么好

　　女性在月经期间还是要尽量多休息，可以适当的喝一些汤水类的食物，可以适当的去吃一些补血的食物。还可以多食用一些富含蛋白质以及维生素和含铁量比较高的食物，可以同时多喝一些生姜红糖水，这些都是有利于经血的排出的。

　　在月经期间一定不要去吃一些寒冷的食物，而且要注意个人卫生，勤换卫生巾。

月经期喝什么能让月经量增多

月经期间可以通过喝汤以及服用药物来改善经量少的情况，让月经血量增多。

月经的经血量正常范围为20-60ml，超过80ml属于经量过多，小于5ml属于经量过少，每个女性月经周期的时间和月经量有一定的差异。对于月经期经量少的女性，平时可以多喝红糖水、枸杞红枣玫瑰花茶，或者喝汤汁类食物，如牛肉生姜当归汤、红枣鸡汤、鸭肉汤等，有助于月经量增多。

另外，对于经量过少的女性，需要完善妇科彩超、肿瘤标志物、性激素六项等检查，排除妇科器质性病变之后，可以在专业医生指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀丸、乌鸡白凤丸等中成药来调理月经血量。

月经期间要勤换卫生棉，注意休息，避免过度劳累。注意保暖，勿着凉，保持良好的情绪，放松心情等。

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