软化血管吃什么药效果最好

软化血管对身体健康意义重大。随着年龄的增长，更需要软化血管，日常可在医生的嘱咐下吃，具有靶器官保护作用，有利于心、脑、肝、肾器官恢复活力，有防治心血管并发症功能，改善人体机能作用的药物以及具有降低血脂、血粘、软化血管、除脂滤毒，调节血压且生物利用度高的药物，不会影响人体吸收等特点的药物。当然具体服用什么药物软化血管，还需要视病人的实际情况。

吃苹果能降血压吗 纤维性,果胶,软化血管,预防心脑血管疾病

苹果，一种低热量，含有丰富的维生素、微量元素、植物蛋白和膳食纤维的水果。吃苹果可以补充人体所必需的微量元素和维生素及膳食纤维，具有帮助消化、减肥、促进睡眠、增强记忆力和清热解毒的作用。那吃苹果能降血压吗?快让我们来一起了解看看吧!

吃苹果能降血压吗?

日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

苹果会中毒吗?

苹果一般不会中毒，除非吃了烂苹果以后可以导致中毒。苹果是一个营养丰富的水果。还有大量的维生素和微量元素，植物蛋白，膳食纤维。吃水果有利于健康。可以补充人体的必需微量元素以及维生素和膳食纤维，能够起到清热解毒的作用。新鲜的苹果不会导致中毒。烂苹果可以中毒，烂苹果内含有青霉菌，可以引起一些中毒。

而腐烂的苹果中含有的某些成分，会对胃肠道造成刺激，从而引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

苹果为什么有点苦?

可能是坏了，坏了的花牛苹果就是苦味的。越是看着颜色鲜艳，表皮光滑的花牛苹果，越容易出现这种问题。

一是由于这样的苹果光照充足，里面生了虫病。

二是由于放了好长时间，苹果从里面开始坏，这个不要当心，坏苹果一掂就知道了，它格外轻些，坏的就不要吃了。

苹果怎么挑才好吃?

1、看颜色。颜色越红的花牛苹果说明自身吸收的营养很充分，花牛苹果一般是比较脆的，颜色深一点证明花牛苹果已经很熟了，这时候的花牛苹果是很美味的。花牛苹果味道香甜，果肉香脆，熟一点的花牛苹果水分会减少，吃起来会更粉一点。所以，喜欢粉苹果的不妨挑选颜色更深的花牛苹果。

2、看个头。花牛苹果比一般的苹果要大一些，我们吃花牛苹果大一点吃起来更好吃，大个头的花牛苹果证明花牛苹果发育的很好。购买的时候尽量选择颜色更明亮、个头更大一些的花牛苹果。

3、闻味道。闻闻花牛苹果的味道，没有腐味，没有熟过头就好。

4、摸硬度。选择花牛苹果的时候还可以用手指轻轻地弹，如果感觉有硬度，发出砰砰的声音，证明花牛苹果的质量是很好的，如果花牛苹果变得特别软，可能是里面变质了，就不要选择了。

5、撕标签。有些无良商贩会欺骗买家。买时一定要一个一个亲自仔细挑选。有的有标签，如果想买的话，一定要撕掉标签，看看标签下面是否存在问题。很多标签下面都会有瑕疵。比如说一些破损的地方，或者是一些黑色的虫蛀过的孔。

6、看油光。为了防止花牛苹果腐烂，有些商家会在表面打蜡然后拿出来卖。而这些打蜡的对人体是非常有害的。一般打蜡的表面非常光滑，而且还会有油光。用手稍微用力摸一摸会感到油腻的感觉。

总结：多吃苹果还可以减低胆固醇，从而起到降血压，经血脂的作用，所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对我们的身体非常有好处。

软化血管可以吃什么？ 经常喝药粥软化血管

每个人，无论你是男女老少，富裕还是贫穷，都希望自己能享受健康的身体每天带来的快乐时光，健康包括很多影响，有感情、饮食、生活习惯，总之健康与我们的生活有关。身体不舒服，带来的烦恼不是我们想要的，唯一的办法就是接受治疗，通过各种医学方，使自己恢复到最初的健康状态，不仅要花费很多钱和时间，医学治疗也是康复的一部分，重要的是我们自己的生活习惯，好的生活习惯对我们的健康非常重要。

软化血管能吃什么？这也是许多人关心和关注的健康问题之一，下面介绍肺动脉高压患者可以吃什么希望对大家有所帮助。

高血压喝皮蛋淡菜粥降压药有一定的副作用，药粥疗法不仅防治效果好，而且没有副作用。现在介绍几种药粥供老年朋友选择。皮蛋淡菜粥:取一个皮蛋，淡菜50克，粳米100克。先将皮蛋去壳，淡菜洗净浸泡，同粳米共煮成粥，加油盐少许调味，分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效，适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。决明子粥:决明子18克，粳米100克，冰糖15克。首先，把明子放在锅里炒，直到香味被取出来。冷却后，加入适量的水煎药汁，和粳米一起煮粥，加入冰糖稍微煮一下，早晚吃两次。这种粥具有清肝、明目、通便的效果，适用于老年高血压、高脂血症、习惯性便秘患者。桃仁粥:取桃仁18克，粳米100克。首先把桃仁弄成泥，和粳米煮成粥，早晚吃两次。这种粥具有活血通络、祛瘀止痛的效果。适用于高血压、冠心病和心绞痛患者。

（艾 老） 金秋来道山楂食疗餐， 秋季是山楂收获的季节，老年人最好来几道山楂小吃。山楂最熟悉的功能是开胃消食作用，特别是消肉积滞作用更好。老年人可以做山楂酱。洗一斤山楂，去果柄、果核，放入锅中，加水煎至七成熟腐烂，水干燥时加入半斤蜂蜜，文火收汁冷却后，贮藏在瓶子里。每天三餐后吃一次，每次服15~30克。山楂具有强心作用，具有扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管的作用，有助于老年人预防心血管疾病。老年人每天可以用12克山楂片浸泡在水中喝。吃山楂也是老年人容易接受和简单的保健方法。例如，做银耳山楂汤。用50克山楂、50克白木耳、100克仙人掌、适量冰糖洗净切碎后熬炖。是高血压、高脂血症老人的优质食疗方。老人也可以自制山楂酒，洗新鲜山楂果，破碎，放入大口瓶，加入适量的糖后盖上盖子。今后经常搅拌均匀，1~2个月发酵，过滤掉渣滓。这种酒经常喝，对恢复老年人的疲劳，增加能量有明显的作用。

软化血管的食物有哪些

老年人一般都会存在血管硬化的情况，这样血液流动就会不顺畅，甚至完全堵塞。从而引起高血压、糖尿病、高血脂等病症。这个时候我们需要多吃能使血管软化的食物了。

哪些食物是有助于软化血管的呢?

1、食物之一——黑木耳

小炒黑木耳、黑木耳加糖可以降血压、防治血管硬化，亦可缓解冠状动脉粥样硬化。

2、食物之二——蜂蜜

蜂蜜含有丰富的维生素B2、B6、C以及胡萝卜素，它能有效地改善冠状血管的血液循环，防治血管硬化。

3、食物之三——红枣

红枣有丰富的维生素C和维生素P，后者能有效防止出血性疾病。

4、食物之四——茄子

茄子中含有维生素P,从而有效地增强毛细血管的弹性。对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有

吃什么会软化血管

　　没有什么食物或者保健品能起到软化血管作用。已经发生硬化的血管，任何治疗都不可能使血管软化。

　　在日常生活中以清淡低脂饮食为主，可以避免动脉硬化病情发展迅速造成动脉粥样硬化，形成血管腔狭窄。平时增加运动锻炼，管理好血压、血糖以及血脂情况，要戒烟，可以延缓动脉硬化进程，达到了软化血管目的。

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