吃什么对心脏好

吃什么食物对心脏好，那其实得看心脏怎么了。如果心脏什么事都没有吃什么都无所谓。如果有心脏病，有基础心脏病，比如有心悸病或者是高血压引起的心脏已经到了心功能不全的程度。心功能不好了那就要少吃咸的，不要吃那么多盐，吃那么多盐就会喝水，喝水会加重心脏的负担。吃盐多对血压也不好。所以鼓励低钠饮食，要吃含钾多一点儿的，因为细胞膜上需要离子的平衡，钠钾这种atp酶的作用就是把细胞内外的那个钠钾分布更均匀一些。含钾的可能会让病人吃一些桔子、香蕉、西瓜这些东西。但是如果是肾脏、心脏不好，那这时候可能就不能吃这个含钾高的东西，血钾高对心脏也不好。所以吃什么对心脏好就看心脏是个什么状态，心脏的状态决定了能吃什么东西不能吃什么东西。

吃什么对卵巢好对卵泡好

如果想对卵巢以及卵泡好建议平时可以多吃富含优质蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，以及豆制品类食物可以帮助有效的提高女性的雌激素水平，在雌激素上升以后可以保护女性卵巢，卵巢功能良好可以促进卵泡的发育和成熟。另外富含维生素的食物，如：新鲜绿叶子蔬菜、水果等可以减缓卵巢功能衰退，帮助卵泡发育，而且富含维生素的食物可以提高人体免疫力，所以可以增加摄入量。若卵巢和卵泡无异常情况下，通常是不需要使用药物，若卵巢功能下降卵泡生长不良时可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等进行治疗。

除了健康的饮食习惯，平时还应该加强运动锻炼，养成良好的作息习惯，不熬夜，保持良好的情绪。但是这些都只是辅助作用，如果卵巢功能和卵泡发育存在异常，需要完善性激素和AMH、以及妇科彩超明确病因，然后进行针对性治疗。

来月经吃什么对身体好

女性来月经要注意饮食。如果饮食调节得当，很多经期的不良症状都可以得到缓解，平安度过月经期。那么来月经吃什么对身体好？

来月经吃什么对身体好

女性来月经时可以适当吃富含蛋白质的食物。蛋白质是维持正常生命活动的物质基础。没有蛋白质，抵抗力就容易下降。所以，想要缓解经期的不适，就需要补充足够的蛋白质。你可以从乳制品、鸡蛋和肉类中获得丰富的蛋白质。能及时提供身体所需的蛋白质，通常有利于免疫功能的提高，还能缓解经期身体的一些不良症状。

月经期间，还可以吃一些富含铁质的食物。女性在月经期间经血流失，容易缺铁，而缺铁过多又容易导致缺铁性贫血，女性的身体也会变得虚弱。如果能适当吃一些动物血、动物肝、樱桃、苹果等食物来获取丰富的铁元素，可以防止经期特殊元素的过度流失。

多吃温暖身体的食物，远离寒凉的食物。温热身体的食物可以缓解痛经，有些女性在经期会被痛经困扰。如果能吃一些温暖身体的食物，会有利于改善这种现象。常见的牛肉和红糖可以适当食用，调理身体。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

吃什么对胰腺好

　　对胰腺有好处的食物主要包括：

　　1、富含优质蛋白的食物，如鸡蛋白、瘦肉、鱼肉或者虾肉等，可以补充营养，增强抵抗力和免疫能力。

　　2、多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、油麦菜、菠菜或者苹果、香蕉、梨、等，不会增加胰腺负担。

　　3、适当食用粗粮，如高粱、燕麦、玉米、黑米、小米等，有利于促进胃肠蠕动，稳定胰腺功能。

　　此外，若胰腺功能比较差，应该尽量戒烟忌酒，避免食用刺激性食物，以免影响胃肠功能，还应该规律进餐，不暴饮暴食，以防加重胰腺的负担，甚至诱发胰腺炎等疾病。平时要定期就医进行胰腺相关检查，保证营养均衡，稳定胃肠功能。

小孩近视吃什么对恢复视力有帮助

　　小孩近视吃以下食物对恢复视力有好处。

　　第一、蓝莓。因蓝莓中含有丰富花青素，可预防重度近视，并可增进视力。

　　第二、枸杞。因为枸杞有滋补肝肾、益精明目功效。

　　第三、含维生素A高的食物。比如胡萝卜、猪肝、蛋黄等，可增加视网膜感光力。

　　除此之外，家长平时也要注意小孩用眼卫生，并定期前往医院复查。

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