甲减不能吃哪些食物

实际上对于甲减来说的话，我们的饮食方面没有特别特殊的要求。但是如果甲状腺功能减退的情况下，不能就是没有替代到正常的时候应该来说的话，代谢是减慢的，而且容本身甲减就容易得高脂血症、动脉硬化。所以我们对于油脂高的食物是不建议患者食用的，比如说就是肥肉，那动物内脏等等这些，和那个花生米，核桃仁儿等等这些，含油脂大的食物是不建议吃的。而且甲减的时候，一般来说，我们还是忌辛辣的这些食物。而且甲减的病人本身就代谢减慢，胃肠道的功能比较差的，不建议吃生冷的食品。

甲减不能吃的食物有哪些

　　甲减的患者一般不能吃的食物，首先是含碘的食物，尤其像海带、紫菜、贝类食物等等，因为甲减最常见的原因是桥本甲状腺炎引起的甲减。如果摄入过多含碘的食物，会导致甲状腺功能进一步减退。

　　甲减患者非常容易合并高胆固醇血症；如果合并高胆固醇血症，建议蛋黄、动物内脏、肉类等富含胆固醇的食物要少吃。

甲减不能吃白菜吗

　　甲减是可以吃白菜的。甲状腺功能减退主要是平时大量的摄入碘元素所引起的，白菜在日常生活当中属于一种比较多见的蔬菜，其中含有比较丰富的粗纤维、维生素和其他的微量元素。其中碘的含量是非常低的，所以甲状腺功能减退的患者是可以吃白菜的，但是要避免含碘过于丰富的食物，比如海产品，像紫菜、海白菜等。

甲减不能吃什么 这类患者千万别吃花生米

甲减不能吃什么?甲减这种疾病是一种内分泌疾病，其实是很多发的，不少人都认识患有甲减的朋友。甲减饮食注意事项有哪些?由于身体情况的限制，有一些食物是不宜食用的。甲减吃什么好?带着疑问，我们一起来看下面的文章！

甲减不能吃什么

高脂类食物的食物甲减患者应该要注意少吃，如食用油、花生米、火腿、芝士和奶油等。虽然说这些食物口感都很好，并且是生活中常见的，但是有可能会导致患者的病情加重，引起头晕、疲劳等多种不适的症状。

患有甲减的朋友饮食上面要注意清淡，做菜的时候少量的放一些盐来调味就可以了，不要去用太多的酱油和耗油等，对于健康是十分不利的。还有豆腐乳、咸肉以及腌制的香肠等，都是调味料很多的，应该少吃或者是不吃。

甲减患者不建议食用生冷的食物，现在的天气慢慢的在升温，不少人都开始想吃点冰的了，但是甲减的朋友们一定要控制住。生冷的食物首先是刺激性很大的，可能会导致病情加重，另外生鱼片等食物还含有寄生虫，非常不利于健康。

甲减饮食注意事项

1、供给足够的蛋白质

甲减患者每天要补充足够多的蛋白质来保持身体的需求，每天蛋白质的摄入量应保持在25克左右。

一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

2、膳食调配

长时间吃花生豌豆等比较硬的谷物也有可能引发甲减的产生，因为豌豆和花生中含有一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，这种物质有致甲状腺肿大的作用。

3、限制脂肪摄入

甲减患者不应该摄入过多的脂肪，因为甲减的患者不能很好的排出体内的胆固醇，因此如果摄入了过多的脂肪会导致胆固醇上升，影响健康，必须要限制脂肪的摄入。平时应该多吃瘦肉，肥肉要少吃，油炸食品以及一些放油多的菜也要少吃。

4、补充碘盐

国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。

但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带，紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

5、纠正血虚

甲减患者要补充足够的维生素，如果同时也出现了贫血的症状还应该多补充铁元素，要适当吃一些动物的肝脏等来保证铁的摄入，如果有必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

甲减吃什么好

小豆煮鸡汤

雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。主治甲减;症见面浮肢肿，神疲乏力等。

当归羊肉汤

精羊肉90～120克，当归10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝汤，1次/日。主治甲减;症见腰膝酸软，畏寒肢冷等。

二仙苁蓉汤

仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2：2：3比例配方，水煎取药液浓缩，和莲子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/疗程。功能温肾益气，健脾助运。

主治脾肾阳虚型甲减;症见面浮苍黄或淡白无华，形似满月，神疲乏力，肢软无力，手足麻木，少气懒言，头昏目眩，四肢不温，纳呆腹胀，口淡无味，畏寒便溏，男子阳痿，女子月经不调或见崩漏，舌质淡胖，苔白滑或薄腻，脉弱或沉迟无力。

红烧狗肉

狗肉200克，生姜3片，葱、黄酒、酱油等佐料各适量，加适量水，红烧炖烂食。功能温补。主治甲减。

甘草人参汤

生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服300毫升/日，15日/疗程。功能温肾益气，健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减。

总结：甲减的患者要注意了，文中提到的这些食物，以后千万要少吃。其实甲减这个疾病，只要在平时注意控制，一般病情不会十分的严重，对于生活的影响也不大。但是如果你大意了，觉得没事，没有做好保养的工作，也可能会加重。

甲减忌口食物 甲减不能吃什么食物

甲减是一种常见的内分泌疾病，早期症状不明显，但是很多患者不知道有些食物能吃有些食物不能吃。今天我们就给大家介绍甲减忌口食物。

甲减忌口食物

1.包菜

包菜中含有致甲状腺肿的有机氰化物，甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状，再食用包菜会加重病情。

2.南瓜子

南瓜子的发热量极高，脂肪率高，服用过多会使血糖上升。甲减病人要限定含有胆固醇和高脂肪食物的摄取，不利对病况的发展趋势。

3.开心果

开心果的热量极高，脂肪含量高，食用过多会使血脂升高。甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入，不利于对病情的发展。

4.奶油

奶油为高热量、高脂肪食物，甲减患者食用后，易使血脂升高，内含大量反脂肪酸易导致甲状腺肿大，使患者病情进一步加重。

5.牛肉

牛肉归属于性热的食材，服用后可助热容易上火，甲减病人不适合服用过多，以防加剧病况。有“素热”“痰火”的甲减病人理应忌食。

6.火腿

火腿多为腌、熏制的猪腿肉，脂肪含量高，制作过程中会大量使用氯化钠（食盐）和亚硝酸钠（工业用盐），甲减患者应禁食火腿。

7.羊肉

羊肉属于热性的食物，食用后可助热上火，甲减患者不宜食用过多，以免加重病情。有“素热”“痰火”的甲减患者应当禁食。

8.咖啡

甲减患者常伴有胸闷心慌，呼吸困难等症状。咖啡中含有大量咖啡因，会刺激神经中枢，诱发心脏病，直接加重甲减患者病情。

从上文中我们可以了解到，甲减的忌口食物有包菜、南瓜子、开心果、奶油、牛肉等，希望以上内容可以帮助到你。

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