代谢慢是什么原因

网友投稿内科 2023-02-03

所谓的代谢，我们指的就是新陈代谢。那实际上就是指的我们机体内的各种组织器官细胞的新旧的更迭，我们称之为新陈代谢。随着年龄的增长，我们的机体逐渐退化，都会出现代谢变慢的这种表现，他实际上是一个机体衰老的表现。但是在一些疾病的情况下，也会出现代谢的减慢。比如说甲状腺素，就是维持体内正常新陈代谢的一个很重要的激素，而甲状腺功能减低的时候就会表现出来新陈代谢减慢，体重增加，怕冷，便秘，皮肤粗糙等等这些，都是新陈代谢慢的一个表现，那主要包括血脂的升高，动脉炎、动脉粥样硬化等等。这些都可以表现为我们常说的新陈代谢减慢，因此，需要大家及时的到医院去就诊检查，明确诊断以后，自然会告诉大家哪个原因造成的这个结果。

新陈代谢慢是什么原因

　　新陈代谢慢，最常见的疾病原因是甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的时候，甲状腺激素分泌合成减少，血液当中的甲状腺的激素水平降低，就可以使整个机体的新陈代谢变得缓慢。这个时候身体的体温比常人偏低，整个的新陈代谢速度变慢，使患者缺乏饥饿感、进食少、胃区腹胀、便秘、食欲减退、思路缓慢、情绪淡漠、行为缓慢等，这样的一些表现都提示新陈代谢变慢。另外一种新陈代谢变慢就是年龄进入了老年，由于老年的时候各种激素的水平降低，各种脏器的功能退化，跟年轻人比较，新陈代谢就显得比较缓慢。

　　常见的原因就有以上病理原因和生理性的原因，还有一种医源性的原因，就是在纠正甲亢的时候抗甲亢的药没有及时的调整剂量，出现矫枉过正的情况，使得患者由甲亢变成了甲减。这叫药物性的甲减，这个时候患者的新陈代谢也可以减慢。

身体代谢慢是什么原因

新陈代谢，是由同化作用和异化作用，这两个相反而又同时进行的过程组成。同化作用和异化作用既有明显差别，又有密切联系；如果没有同化作用，生物体就不能够产生新的原生质，也不能够储存能量，异化作用就无法进行。那么，身体代谢慢是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

身体代谢慢是什么原因

1、久坐不动

研究发现，久坐不动可使新陈代谢变得迟缓；长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。且相比之下，每隔一段时间就起身活动的人，患代谢综合征的几率更低；即使每天都去健身房，但其他时间全部都坐在椅子上，也算久坐。因此。上班族最好养成随时站立的习惯，久坐后要起身扩扩胸、伸伸懒腰、活动颈部等。

2、饮食因素

因为人经过了一晚上的睡眠，早上非常需要及时摄入一些营养；但很多人却有不吃早餐的习惯。就会造成新陈代谢减速，且还可能会诱发高血压、高血脂等疾病。此外，从不吃辣也会导致代谢慢；因为辣椒中的辣椒素，会刺激新陈代谢，让身体细胞加速活动，有助控制体重。且不爱喝水也会导致代谢慢，每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常。

3、睡眠不足

如果经常一段时间熬夜或作息不正常，就感觉老得特别快；研究发现，缺乏睡眠的人体内有711种基因的功能发生了改变，其中就涉及到新陈代谢的相关基因。睡眠不足，可能降低人体对葡萄糖的调节能力，减少瘦素分泌，增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常；则建议每天至少要保证7小时的睡眠。

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