长痘痘了怎么消除
要根据痘痘的轻重程度进行相应的处理。痘痘是咱们老百姓的一个俗称,他的医学名词叫痤疮。痤疮的轻重程度差别还是非常大的,轻的可能只是粉刺,当然粉刺又包括了黑头粉刺和白头粉刺,再重一些会有一些炎症性的丘疹,再严重了可能会有结节、囊肿,甚至结节和囊肿聚合在一起叫聚合性痤疮。轻重程度的不同,治疗选择也是不一样的。如果是以粉刺为主,可以外用去角化的药物,像维A酸乳膏、阿达帕林凝胶,或者是做果酸换肤、水杨酸换肤,如果再严重。可以出现一些炎症性的丘疹或者结节,可以口服抗生素,像米诺环素、多西环素,同时可以做一些物理的治疗,像红蓝光的治疗。如果是反反复复的发生比较重留斑痕,还可以口服异维A酸胶丸,多用一段时间可以减少和抑制它的发生。
长痘痘了
如果有的人长痘痘了,就说明患者可能产生了痤疮,特别是寻常痤疮,一般可能会发生在颜面部位,或者是出现在前胸以及后背部位。
造成这种皮肤损害的诱发原因有很多,大多情况下可能和患者的内分泌机能紊乱有关。或者是由于不当的处理,比如经常用手去挤压,或者是经常吃辛辣刺激类的食品等,都有可能造成这种现象。
女性经期为什么会长痘痘 女性经期长痘痘了该如何是好
在日常生活中,脸上长痘是很常见的一种皮肤问题,很多人脸上都会容易长痘,尤其是女性朋友。在月经前后,很多女性朋友脸上都会容易长痘痘,那么经期长痘痘是怎么回事呢?
经期长痘痘是怎么回事激素水平发生变化长痘痘主要是由于皮质分泌增多的和雌激素水平增高,雄激素刺激皮脂腺,使之功能活跃,皮脂分泌增加,而雌激素则会抑制皮质的分泌。来月经前雌激素水平下降,而雄激素水平增高,皮脂腺分泌增多堵塞毛孔,引起皮肤的应急反应,就特别容易导致痘痘滋生。
毛囊皮脂腺导管变小女性在来月经前皮肤表面的脂质构成与平时就存在明显差异,毛囊皮脂腺导管在经期前就开始变小,导致皮脂分泌最易受阻,从而加重痘痘滋生现象。
不良情绪影响很多女性经期内分泌失调现象严重,而且会出现烦躁易怒,失眠等表现,导致痘痘滋生现象严重,而痘痘滋生严重又会导致焦躁情绪,从而造成恶性循环。
长痘痘跟缺锌有关女性体内含有一种酶能导致感染和发炎,而锌能够抑制这种酶生长,能减少皮脂分泌和感染机会,所以说女性体内缺锌的话,长痘痘的几率会比较高。
长痘痘了怎么消除
日常生活中注意清淡饮食,不吃高糖高脂食物和辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,合理安排休息时间,不熬夜。
注意颜面部的清洁,少用化妆品以免毛孔堵塞,可以外用过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶,炎症较重者外用夫西地酸乳膏或者克林霉素甲硝唑搽剂,结节囊肿性痘痘口服米诺环素、异维a酸软胶囊。
长痘痘了 到底要忌口哪些食物
各位姑娘小伙们,每天起床照镜子时,最开心的事儿是什么?
我长得真美 / 帅!那最不开心的事儿是什么?
长了颗痘!
都说长痘痘和饮食有关,那到底谁是罪魁祸首呢?
长痘痘要忌口的食物
如果问长痘痘不能吃什么,估计十个人里有九个都会说:辣椒。
然而……辣椒可能并没有那么大「功效」。
那长痘痘时最应该忌口的食物究竟是什么?
1、不要喝脱脂牛奶
虽然很多人都觉得牛奶是护肤小能手,但对于长痘痘的人来说,真不是什么牛奶都能喝,因为有研究发现:
长期大量喝脱脂牛奶,会增加痤疮风险。
这可能是牛奶中含有胰岛素生长因子 1(IgF-1), 它有炎性作用,会导致皮肤油脂增多,表皮过度角化。
经常喝乳清蛋白粉的健身爱好者,痘痘会加重,可能也是因为 IgF-1 在捣乱。
由于《中国居民膳食指南》中推荐每人每天要喝 300 克的奶制品,所以长痘痘的乡亲们,喝酸奶或普通牛奶吧!
不长痘的人不用担心。
2、少吃点糖
吃了高糖分的食物后,身体的血糖会过度升高,可能造成胰岛素敏感性降低,血液中游离雄激素的含量增高,从而……痘痘更多。
除了常见的糖果、蛋糕、点心、甜饮料等食物含糖比较高外,一些高糖分的水果干和新鲜水果,也是需要忌口的对象。
3、油脂多了也不好
虽然对于吃多少脂肪会让人爆痘痘,目前还没有定论,但高脂肪饮食确实可能会让痘痘更严重。
特别是猪、牛、羊肉等动物的脂肪,要格外注意。
如果你不幸长了痘痘,五花肉、油条、曲奇等各种高油脂的食物还是少吃点吧。
4、忌酒、咖啡、浓茶
这些有点刺激的饮品,能使交感神经兴奋,通过神经调控的方式促进皮脂分泌。
其中茶与咖啡的长痘效应相对不算太明显,但喝酒决不能大意。
毕竟喝酒常常需要一些肥甘厚味的下酒菜嘛,很容易诱发或让痘痘更严重。
5、「辛辣食物」是躺枪?
辛辣食物可能并没有那么厉害,研究发现,少量吃辣确实可能爆痘痘,但大量吃辣反而会降低风险。
吃还是不吃,好纠结......
虽然辣椒并不是痘痘的头号敌人,但很多时候,「吃辣」可能意味着你同时吃了糖(甜饮料)、油脂(红肉、内脏)、酒精(啤酒、白酒)……
这种吃法,确实容易产生不好的效果,所以还是不要太放纵吧。
长痘的四川人,吃辣吗?
那只要戒掉甜食,不喝脱脂牛奶,少吃油腻,多吃蔬菜水果,就能不长痘了吗?
没那么容易啊。
【饮食之外的因素】
每个人身边总有几个「不懂保养却有好皮肤」的小伙伴,而你已经戒掉甜食、辛辣、油腻食物了,却还是不行......
因为产生痘痘的因素很复杂,它与激素、皮脂、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖及遗传等多种因素相关,饮食只是一种辅助手段。
皮肤好不好,长不长痘,是基因决定的。但长多少就需要你自己控制了,日常生活中有许多事情要做,比如:
适当增加清水洗脸的次数,但建议每天不超过 3 次,并且不要大力揉搓;
洗完后及时做好保湿工作;
少化浓妆,选择质地清透稀薄的护肤品;
注意防晒,规律作息;
最重要的一点:不要用手挤压、挠抓痘痘!
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