用醋泡脚有什么功效
醋泡脚没有什么很特别的功效，泡脚因为可以改善局部的血液循环，会有改善循环和放松情绪的作用。对于一些下肢循环不好，尤其是一些老年人，到了天冷的季节泡泡脚会改善血液循环，然后放松情绪，会觉得比较舒服，只是它的作用是通过这种温水温暖的这种作用所发挥的。用醋去泡脚并没有什么特别的功效，并且醋有一定的刺激性，因为它的PH值比较低，时间久了可能会对的皮肤是不好的，所以泡脚是可以的，但是不建议大家长期用醋去泡脚，它也起不到更多的保健或者是医疗的作用。另外泡脚注意不要泡的时间太久，还有不要连腿一块儿泡，如果是连腿泡了的话，一定要擦润肤霜，要不冬天容易引起皮肤干燥和瘙痒。
用醋泡脚有什么好处
食醋是常用的调味品，能够将很多的食物味道发挥到极致，其实食醋不仅能服用，也可以用来泡脚，坚持用醋泡脚，身体会收获哪些好处?
用醋泡脚的好处有很多，在一定程度上可以软化血管，抑制神经的兴奋度，劳累了一天之后，用醋泡脚可缓解疲惫感，有助于释放压力，放松身心。很多女性喜欢穿高跟鞋，走时间长之后，脚部肌肉会处于紧绷状态，双脚会感觉很疲惫，泡脚之后脚部压力会减少许多。
许多人的手脚总是处于冰凉的状态，多半是由于气血循环异常造成的，用醋泡脚可促进血液循环，加快代谢，有助于改善手脚冰凉症状，让身体恢复温暖的状态。脚部有很多器官的反射区，因此经常用醋泡脚可刺激穴位，增强器官功能，还可以疏通经络，保持人体的阴阳平衡。坚持用醋泡脚，睡眠质量会大大的提升，在一定程度上能够改善睡眠，增强身体抵抗力。
脚气是困扰很多人的疾病，不仅会有瘙痒现象，还会散发着臭味，用醋泡脚可抑制真菌，对脚部有着清洁作用，长期泡脚，脚气症状会得到改善。但是双脚有皮损的情况下，不建议用醋泡脚，避免引发不好的情况。合理的使用该方法，可收获许多好处。
用醋泡脚能治脚气吗
用醋泡脚对脚气可能有一定的缓解作用，但是根治是比较困难的。醋里面含有的醋酸对真菌有一定的抑制作用，但是没有很好的杀灭真菌的作用，对于轻度的脚气患者，使用醋泡脚可能起到治疗的作用。
但如果脚气较严重或者是有浸渍糜烂的情况，则不建议使用醋泡脚的方法治疗，因为它不能杀灭真菌，而且对皮肤有一定的刺激性。如果皮肤有破溃，可能引起局部灼痛等不适。
用醋泡脚的好处 用醋泡脚的具体做法
醋是我们日常生活中常用到的一种调味料，但是它的作用不仅仅是调味料那么简单。用醋泡脚的好处多多，譬如促进新陈代谢，促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠等等。下面我们就来具体讲讲用醋泡脚的好吃。
用醋泡脚的好处
1.消除疲劳
用醋泡脚可以加快人体的血液循环速度，提高血红蛋白的携带氧的能力，改变身体因为疲惫而出现的缺氧，肌肤老化等状态。经常用醋泡脚，还可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张神经的作用。
2.治脚气
醋可以杀菌，所以能够帮助人们改善脚气的症状。每天用9度的白醋泡脚，重复用7-10天后换新醋，坚持泡脚，可以自愈脚气，有效预防复发。
3.治疗灰指甲
每天用9度或10度的白醋泡脚30分钟，可以在一定程度上缓解灰指甲的症状。原理在于脚气为真菌所致，灰指甲也一样。灰指甲患者人群用白醋泡脚最好使用玻璃盆，因为玻璃耐酸性好，用量漫过脚面最合适。
4.强身健体
足是人之根本，用醋泡脚，醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中，从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用，还能清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
5.增强皮肤弹性
连续用醋泡脚7天，可以让脚部肌肤会越来越白嫩，皮肤变得越来越有弹性，使皮肤变得光滑。
用醋泡脚的具体做法
1.木质的泡脚桶
准备一个木质的泡脚桶，因为塑料泡脚桶，泡热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都会有所损伤。
2.加入适量的醋
建议比例在1:10左右，水尽量要漫过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下。在泡脚的时候尽量对脚部进行揉搓，可以用手，也可以双脚。
3.时间与频率
泡脚时间最好在30分钟左右，背部出现微汗就可以了。尽量坚持每天用醋泡脚，特别是冬天，用醋泡脚，可以防止脚部开裂。
4.注意保温
泡完脚，要注意保温。因为食用醋跑的脚，所以跑完后会有一股酸味，如果要洗脚的话，不要用冷水，要用温水洗，这样才能让脚部对醋更好的吸收。
以上就是用醋泡脚的好处的相关内容。希望可以帮助到大家。
用醋泡脚的五大好处
用醋泡脚的好处有哪些?醋除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。下面就一起来看看用醋泡脚的好处有哪些。
一、强身健体。
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
二、消除疲劳。
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
三、治疗睡眠障碍。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
四、减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
五、改善脚气
很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
