眼睛哭肿了怎么办

眼睛哭肿了大多数可以通过热敷和按摩的方式改善，有利于肿胀程度快速消退。眼睛哭肿了可能是眼睑部位出现了泪液堆积原因，通过按摩热敷的方式，有利于促进眼部血液循环和加快眼部的多余水分排泄，从而可以使肿胀程度慢慢的减轻和消除，缓解局部出现的不适症状，还有利于防止眼部肿胀的程度加重，达到良好的改善效果。平时要多注意休息，还要避免长时间的哭泣，防止眼睛出现肿胀，还可以防止眼部的健康造成影响。

眼睛哭肿了第二天冷敷还是热敷

眼睛哭肿了第二天冷敷还是热敷需要取决于肿胀症状出现的具体时间，如若肿胀症状出现的时间未超过24小时则建议先进行冷敷处理，如若肿胀症状出现的时间已经超过24小时则建议进行热敷。

哭泣导致眼睛水肿主要是因为眼睑皮肤较薄，皮下组织疏松的结缔组织容易引起水肿症状的出现，尤其是在哭过之后导致眼睑皮下组织渗透液积集，水分正常的代谢过程受阻。此外，哭泣时无意识的搓揉眼睛，擦拭眼睑均可加重水肿的症状。对于冷敷及热敷，其机制及选择的时机说明具体如下：

1、冷敷：在哭泣导致颜面部出现水肿症状的24小时内适当冷敷，能收缩局部的小血管，控制血管的充血、出血及减少炎性物质的渗出，能有效控制肿胀症状的进展。

2、热敷：在哭泣导致颜面部出现水肿症状的24小时后，适当热敷可以扩张血管，改善局部血运循环，有利于促进炎性物质及毒害物质的吸收排出。

通过早期冷敷及后期热敷，可有效促进颜面部水肿症状的缓解，此外还可以通过面部的按摩及适当运动锻炼，促进机体血液循环，有利于症状缓解。

眼睛哭肿了怎么办才能快速消肿？

　　眼睛哭肿了，可以采取以下方法快速消肿：

　　一、使用冷毛巾冷敷眼部，有助于加速血管管收缩，减少组织液的渗出，从而帮助缓解水肿。

　　二、患者不宜立刻平卧，可以保持站立或者是坐立，从而在一定程度上减缓组织水肿。

　　患者还应该调整生活习惯，养成规律的作息，注意休息，避免过分熬夜，出现抑郁、焦虑等负面情绪时，应该及时进行正确的心理疏导和干预，减轻精神方面的负担，眼睛哭肿后也不宜继续接触手机或者电脑等电子产品，应该注意休息，可以适当的按摩眼部，促进局部血液循环，避免用眼过度，从而加重不适。

眼睛哭肿怎么消肿

　　眼睛哭肿了，需要通过以下方式来消肿：

　　第一、可以使用冰毛巾或者冰袋做眼部冷敷，能够收缩眼睑皮下组织内扩张的毛细血管，减轻血管内液体向组织间隙的渗漏，从而消肿。

　　第二、注意不能揉搓眼部，否则揉眼产生的机械刺激会加重水肿。

　　第三、可以在眼皮部位涂激素眼膏治疗来消除水肿，例如妥布霉素地塞米松眼膏等。

眼睛哭肿了怎么办怎么快速消肿

日常生活中，很多人在大哭之后都会有眼睛肿的情况。这是因为在哭泣的时候，眼睑血流量增加，泪腺分泌增多。且眼泪中含有大量盐分，水分过多与盐分过多都会让眼睛血管神经性水肿。再加上一般情况下我们会用手去揉或擦拭眼睛，所以会出现眼睛红肿的情况。那么，眼睛哭肿了怎么快速消肿呢？接下来就为大家解答这个问题。

眼睛哭肿了怎么办怎么快速消肿

1、热敷冷敷

眼睛哭肿了可通过热敷冷敷消肿。可用毛巾热敷和冷敷交替进行，先用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上。如果不热的话，再重复沾湿，这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩的原理，可让眼睛肿的情况得到很好的缓解。

2、按摩消肿

眼睛哭肿了可通过按摩消肿。因为穴位按摩能促进血液循环，可刺激身体相应的激能，帮助排出眼睛中多余的水分，从而起到消肿的作用。平时可用双手食指和中指配合，在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果是很不错的。

3、睡觉仰卧

眼睛哭肿了一定注意不能侧卧，要正躺着睡觉。因为侧卧会使眼睛肿的更厉害，如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好。因垫高枕头可预防水分堆积在眼睛上，有利于更好的消肿。此外，鸡蛋也可利于消肿。对于哭肿的眼睛有很好的效果，但敷鸡蛋最好是热敷效果会更好。

4、盐水敷眼

眼睛哭肿了可通过盐水敷眼消肿。可利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。但需要注意的是，在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

以上就是关于眼睛哭肿了怎么办怎么快速消肿的介绍。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

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