如何快速退烧

其实发烧只是咱们很多疾病的一个外在的表现，任何感染性的疾病、肿瘤，还有一些免疫系统的疾病都会有发烧的一个表现。针对发烧的处理，我们首先是要找到这个病因来进行一个治疗。如果是肝肾疾病，我们首先是可能要选用一些比较敏感的一些广谱的抗生素，如果是能够找到比较敏感的细菌的话，我们可以通过培养或者通过二代测序之后，了解这个病原菌之后再针对性的采用一些抗生素的治疗，这是治疗根本的方面。另外就是这个治标方面，比如说退烧的话，有咱们常用的像物理降温，物理降温有酒精擦浴或者是温水擦拭，还有的就是采用一些药物性的降温，用一些非甾体的抗炎药、解热镇痛药物，也能得到一个比较好的退热的效果。

如何快速退烧？

　　想要快速退烧，首先可以考虑物理降温，如使用毛巾蘸取温水擦拭关节窝、腋下、颈部、腹股沟等大血管丰富的部位，增强散热效果。也可以使用退热贴或者用冷毛巾敷额头，能够缓解头部高温。

　　其次，如果体温持续升高，甚至达到38.5℃以上，则应该在物理降温的基础上使用退烧药物，如布洛芬或者对乙酰氨基酚等，通过抑制前列腺素的合成来起到退热效果。

　　平时还应该清淡饮食，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，避免食用过于辛辣刺激的食物。日常还应该加强体育锻炼，适当进行打篮球、羽毛球、打太极等运动。

大人发烧最快退烧方法 大人快速退烧小妙招

成年人如果出现感染性的疾病，例如感冒、拉肚子等情况，都有可能出现发烧。非感染性的疾病如中暑、甲亢等，也可能会出现发热的情况。下面就为大家介绍大人发烧最快退烧方法。

大人发烧最快退烧方法

1.物理降温

在患者家中可将冰块装入塑料袋中制成简易冰袋，将冰袋置于患者额头和双侧颈部、肘窝、腋窝及腹股沟（大腿根）等有浅表大动脉搏动的地方，也可用毛巾蘸30℃左右的温水或40%左右浓度的酒精在相应的地方擦拭。注意不要擦拭心前区和背部。

2.多饮温热开水

这也是帮助退烧的方法之一。这也是最管用的方法。如果你刚刚发烧的话，通过喝温开水，可以促进皮肤出汗而散热，达到退烧的目的。并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。

3.卧床休息

每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，最好多睡觉，并且盖被子睡觉最好。

4.姜水泡脚

煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。

5.吃退烧药、打退烧针

发烧时如果体温超出38.5℃，那就属于发高烧了，这个时候如果物理降温方法没有效果，就要注意一定继续硬挺着了，尽快去看医生，一般医生会开退烧药，如果想要更快退烧，也可以打退烧针。

6.补充维生素C及E

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

7.药物退烧

退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动，那么建议你还是早点吃药，让药物尽快帮你解决感冒病毒。

8.头部冷敷

可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷，或两者同时使用。此法简单易行，有凉水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。

以上方法就是大人发烧最快退烧方法，如果现实生活中有这样发烧的情况发生，可参考以上几点进行治疗，不过最重要的还是平时一定注意多加锻炼，提高免疫力，才可避免发烧症状，如果发高烧时间较长，持续高烧且物理降温效果不佳，持续吃药后也没有很好的改善，一定要及时看医生。

发烧搓哪个部位退烧快 推拿按摩快速退烧方法

发烧是感冒的常见症状，不管大人还是孩子，如果体温不是很高，不建议服用退烧药，副作用非常大。物理退烧是首选的方法，可以通过搓身上的一些部位来达到退烧的效果，那么发烧搓哪个部位退烧快呢？下面一起来看看吧。

发烧搓哪个部位退烧快

1.天河水穴

在前臂内侧上，从手腕中点到手肘中点的连接线。需要用食指和中指并拢，从手腕到手肘快速扫过去来按摩，推十分钟以上，发现患者头部冒汗了，就可以停止了，在按摩过程中，可以用手指沾一点点清水或者凡士林等润滑剂再按摩。

2.拇指外侧

我们拇指所对应的正是脾经，如果说出现了发烧的症状，那么可以按摩拇指的外侧，对脾胃健康大有好处，也能提高自身的免疫力，让发烧的症状减轻。

3.坎宫穴

坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推。可以起到疏风解表，醒脑明目，止头痛的作用。

4.曲池穴

曲池穴位于我们手肘直角处，在肘横纹外侧纹头与肱骨外上踝连线中点。用右手拇指指端对准左手肘横纹处的曲池穴，用力下压，并做小幅度揉动，下压力量逐步增加，直至有酸胀难忍的感觉为佳。两手交替，连续按揉2-3分钟为宜。揉搓曲池穴具有清心除烦、退烧有较明显的效果。

5.大椎穴

大椎穴的位置处于颈部与肩膀的三叉位置。用食指和中指，对准大椎穴用力的往下压，也可以用大母指，对准穴位往下按约100—300次。

6.合谷穴

发烧的时候按摩合谷穴也能够起到退烧的效果，合谷穴就在手背之上，将五指并拢，拇指和食指之间的肌肉会有一个最高点，这个最高点就是合谷穴了，要是出现了发烧症状，那么就用一只手的大拇指指腹用力点压另一只手的合谷穴。

7.太阳穴

眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 用中指指端轻轻按揉太阳穴。此方法主要用于治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

8.十宣穴

位于我们十个手指的尖端。用大拇指的指甲处反复用力的揉按，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。揉搓或按压十宣穴，能起到疏风散热等作用。

9.涌泉穴

涌泉穴就在我们的脚底下，具体的部位是在脚底部凹陷的地方，只要用力弯曲脚趾就能够看到了。发烧的时候，用大拇指的指腹点压涌泉穴，力度以感觉到酸胀为准，可以有效的散热生气，改善发烧症状，也能够让感冒快速恢复。

发烧搓哪个部位退烧快就为大家介绍到这里了。许多人在搓穴的时候容易拿捏不准位置、力道，起到的效果也非常有限。如果觉得自己掌握不好这一点，建议可以在发烧的时候采取其他的物理降温方式。

​你身上有个退烧键 快速退烧按按就行

其实，每个人身上都有一个退烧键，按一按就可以，方便实用，而且适合各个年龄段的人，今天要介绍给大家~

快速退烧键，每个人身上都有，超实用！

这个退烧键就是大椎穴。

大椎穴位于项部后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。我们如果低下头来，颈部和背部的交界处，有一个高凸的骨头，其下缘凹陷处就是大椎穴。

大椎穴为什么能清热退烧呢?祖国传统医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴，是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有效。

所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。

也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。

大椎穴经常被用来放血，从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓，还是应该力求安全。我们可以准备牙签5个，用橡皮筋困在一起，作为一个简易的“梅花桩”。

做法：发烧刚刚开始的时候，用“梅花桩”来反复地点按大椎穴，就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次，每次刺激36下。

《内经》说：“其在皮者，汗而发之”，下面这三个穴位也可以达到解表作用。

1.曲池穴激发阳气、养肺祛病

曲池穴属于足阳明大肠经。大肠经是多气多血的经络。曲池穴的意思是，大肠经的气血，有很多汇聚在此处，令此处如阳气的“蓄水池”。

所以，刺激曲池穴，可以激发阳气，驱除体表病邪，达到解表目的。

另外，曲池穴是大肠经穴位。大肠经和肺经互为表里。所以，刺激曲池穴，就可以刺激肺经，对于肺经上的疾病有治疗意义。

弯曲肘部，肘关节桡侧有一个肘横纹头，曲池穴就在肘横纹头上。曲池穴可以用来点按，每天36下。

2.合谷穴生发阳气、清热解表

合谷穴同样是大肠经穴位，和曲池穴一样，刺激它可以刺激大肠经气血，使得全身阳气生发、提振，达到清热解表的目的。

以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。每天按压36下。

3.外关穴同阳维脉主一身之表

外关穴为八脉交会穴之一，同阳维脉。阳维脉的一大功能就是主一身之表。所以，刺激外关穴，可以间接刺激阳维脉，达到解表目的。

外关穴位于手前臂的背侧，腕横纹上2寸。取穴的时候，在腕背横纹中点往上取2横指就是。每天按压36下。

发烧的时候，按这个快速退烧的开关能够帮助更快的退烧，还可以同时配合曲池、合谷和外关。

推荐阅读：

1. 如何快速退烧？
2. 大人发烧最快退烧方法 大人快速退烧小妙招
3. 发烧搓哪个部位退烧快 推拿按摩快速退烧方法
4. ​你身上有个退烧键 快速退烧按按就行