腰肌劳损可以根治吗

腰肌劳损是可以根治的，因为劳损也就是说一些功能性的腰痛，比如说慢性下腰疼痛，腰臀肌的一些结膜炎。他实际上是一些肌肉的，或者说是筋膜的附着点，这个或者骨膜的慢性损伤炎症，很可能是腰痛最常见的一个原因，表现形式是腰和腰骶部的胀痛，酸痛，反复的发作。有时候跟天气有关系，跟劳累程度也有关系，所以休息后会得到一定缓解。所以这种情况下，就是可以采用一些理疗的方式，采用坐姿的纠正，还有加强锻炼。所以很多是能够得到彻底的一个治疗。

女人腰肌劳损治疗方法

　　女性腰肌劳损主要是由于受寒或平时劳累、以及不良的生活及工作姿势等因素导致，可从以下几个方面进行治疗：

　　第一、按摩治疗，按摩具有疏通经络、松解组织黏连、解痉止痛的作用，对改善腰肌劳损有较好的治疗效果。

　　第二、针灸治疗，对于反复腰肌劳损或如果使用按摩治疗效果欠佳者，可考虑使用针灸治疗。通过针刺腰肌劳损周围的穴位，可以达到疏通经络、行气活血的目的。

　　第三，中药外敷或外贴止痛膏等一般治疗。女性腰肌劳损如果疼痛症状较轻，可考虑外敷止痛膏或以中药外敷等一般治疗。

腰肌劳损的症状 7个症状暗示腰肌劳损找上门

腰部对人体来说是非常重要的位置，现在很多人都存在腰部疾病，腰肌劳损就是常见的一种疾病，得了腰肌劳损后身体会有很多不适的症状，大家要了解一下。腰肌劳损一直存在会影响到正常的活动，此时要怎么调理?导致腰肌劳损的原因有很多，生活中要注意预防。

腰肌劳损的症状

1、身体有不适的症状后，会有更多的症状渐渐显现出来。感觉到自己的腰部乏力后就要注意了，这类人稍有不慎就会扭伤腰部，患者的症状也会越来越严重，活动的时候会有障碍，检查疾病的时候，肌肉会感觉无力，也会有比较明显的压痛。

2、如果大家在生活中总是反复出现腰部和背部酸痛的症状，或是有明显不舒服的情况，大家应该要重视起来，可能是腰肌劳损引起的。患者的腰部会有钝痛以及胀痛等症状，发病的时候，腰部就像是背着重物一样，疼痛也会随着天气变化。

3、健康的人腰部活动，基本是正常的，没有什么明显的障碍，不过对于患上腰肌劳损的人来说，稍微动一下就会有不适的症状，不能长时间站着或是坐着，还有弯腰太久也会感觉非常难受，直起腰的时候也会比较困难。

4、在疼痛的地方有固定的疼痛点，一般是在肌肉的附近，敲击疼痛的地方，病人能明显的感觉到疼痛程度有一定的减轻。

5、腰部的外形和活动没有太大的明显差异，也没有明显的腰肌疼痛，只有少数的病人腰部活动会受到限制。

6、在生活当中不能坚持弯腰工作，常被迫的伸腰或者是用使用拳头对于腰部打击可以缓解疼痛。

7、它的症状有时会明显加重，肌肉会出现疼痛，脊椎像一侧弯曲或者是功能会受到很大的限制，有一部分患者可能会出现牵引心的疼痛。这种症状可以在身体上的一个部位，也可以散布到整个部位。

腰肌劳损的原因

1、腰肌痉挛或萎缩：腰部出现痉挛或者萎缩，有很大的概率会出现腰肌劳损等腰部疾病。腰肌痉挛大多数是急性，治疗不当时会形成腰肌劳损等腰部疾病。出现腰肌痉挛或者萎缩等情况时，患者应及时就医治疗。

2、环境影响：环境好坏也会影响人体健康，例如长期处于阴暗潮湿等环境中，会导致人的腰部长期受风寒刺激。会影响人体腰部血液循环，会出现腰肌劳损等腰部疾病。因此，患者应注意环境，避免处于潮湿阴暗等环境中，即可预防腰肌劳损等病症。

3、久坐不动：在同一个位置长时间坐着容易形成腰肌劳损，久坐不动会让人的肌肉长期处于紧张状态，易造成腰部肌肉疲劳等问题。明显的表现是腰部酸胀以及疼痛等，平时应养成适当运动等良好习惯。减少久坐不动的次数，即可预防腰肌劳损。

4、姿势不正确：姿势不正确也是腰肌劳损形成原因之一，长期处于一个姿势会给腰部增加负担。比如久坐不动、保持一个姿势等行为，会导致腰部肌肉处于紧绷状态。长此以往，会形成腰肌劳损等病症。应改正不正确的姿势，可改善腰肌劳损等问题。

5、腰部扭伤：腰部扭伤也是腰肌劳损的病因之一。腰部扭伤出现的概率较高，会对患者的腰部肌肉有影响。尤其是急性腰部扭伤，在治疗不及时或者治疗不当等情况下有极大的概率出现腰肌劳损等后遗症。患者在出现腰部扭伤情况下，应及时就医，这样即可预防腰肌劳损等病症。

上文已经为大家介绍了腰肌劳损的症状，我们现在应该知道有什么情况是得了腰肌劳损了。生活中大家要护理好自己的腰部，注意自己的生活和工作习惯，要适当的活动活动腰部，一旦出现了腰肌劳损要尽早的治疗。

腰肌劳损怎么办

　　腰肌劳损治疗方法：

　　第一、需要进行一定休息，避免不良姿势刺激。

　　第二、需要进行康复训练理疗，请有经验医师针灸、按摩等，手法减轻局部疼痛。

　　第三、严重时可以去正规医院，在医生指导下应用非甾体类消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀中成药。

　　第四、平时不疼时候进行锻炼，包括腰背部肌肉力量锻炼和有氧锻炼。

　　第五、持续不缓解去正规医院进行一定检查和微创治疗。

腰肌劳损怎么治疗

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。常表现为腰或腰骶部胀痛、酸痛、且反复发作。那么，腰肌劳损怎么治疗呢？接下来就给大家解答这个问题。

腰肌劳损怎么治疗

1、一般治疗

腰肌劳损可采用一般治疗。平时一定要注意日常护理，不要随意睡在潮湿的地方，睡觉姿势应以侧卧为宜。避免不良的工作姿势，防止过度劳累，保证足够的休息时间，尤其是在急性炎症发作时，最好卧床休息。建议平时应多吃营养丰富的食物，少吃辛辣的食物。此外，还应控制体重，以免身体过于肥胖，给腰部带来负担。

2、药物治疗

腰肌劳损可通过药物来治疗。主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，如布洛芬、芬必得等。但需注意芬必得属于解热镇痛药，在体内可起到抑制前列腺素合成的作用。而前列腺素是胃粘膜的自我保护剂，因此这种镇痛药是不宜多吃的。还可局部外用腰肌贴等药物，但建议最好选择中药治疗，其副作用较小，也可有效缓解腰肌劳损的情况。

3、推拿按摩

腰肌劳损可通过推拿按摩来治疗。按摩是采用点、按、揉、捶等方式，通过放松紧张的肌肉来治疗，也可采用推拿等舒筋活血疗法来恢复。此外，也可给予热敷或磁热理疗，来促进腰部肌肉的血液循环，改善局部组织的粘连水肿，起到疏筋活络的作用。

4、针灸疗法

腰肌劳损可通过针灸疗法来治疗。针灸疗法是通经活络的常见方法，是运用特定的手法，直接将金属针刺于人体特定穴位、经络，通过不同强度的刺激，来通经活络、祛湿散寒、平衡阴阳、扶正驱邪、消肿止痛、调和气血等，进而达到缓解疼痛、治愈腰肌劳损的效果。

以上就是关于腰肌劳损怎么治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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