腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛如何治疗
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，如果症状不严重，一般先选择保守治疗，首先要注意卧床休息，一定要避免久坐、弯腰等腰部受力的动作。其次，要口服非甾体消炎药物和营养神经药物，减轻神经周围的炎症反应，保护神经。一般来说，对于不太严重的坐骨神经痛，保守治疗效果比较好，但是对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经比较严重，疼痛比较剧烈或者神经压迫时间比较长，坐骨神经痛反复发作，药物治疗效果已经不太明显的，患者应该选择手术治疗。
秋天腰椎间盘突出症的半躺姿势最伤腰 腰间盘突出的治疗方法看这里
秋天是骨科疾病，尤其是腰椎间盘突出症的高发期。长期伏案工作和不正确的坐姿容易引起腰肌酸痛。
秋天腰椎间盘突出症多的
30多岁的陈瀛是复印编辑，每天白天伏案工作89小时，中午躺在桌子上休息，晚上回家也不想动，靠沙发玩电脑，玩一整晚。不久前，他突然腰疼得厉害。他去骨科看医生，发现腰椎间盘突出症。
秋季是骨科疾病，尤其是腰椎间盘突出症的高发期。秋冬风寒湿邪，侵入人体容易血脉不良，诱发患者部位疼痛。许多人出现下肢麻木、痉挛、疼痛、无力等症状，上述症状中医称为瘫痪。
腰椎之间有一个叫椎间盘的弹簧片，质量柔软，被纤维环包裹，脊柱弯曲。长时间处于不正确的姿势时，经常受压或伸长，弹簧片外的纤维环破裂，里面的东西膨胀，接触神经，腰臀部和下肢疼痛、麻木，即腰椎间盘突出症。
半躺姿势诱发椎间盘突出症
常说坐着休息，坐着是休息，但腰椎是例外。人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小；站着时次之，此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓；前倾坐位时，头、躯干和上肢的重量集中在腰椎，只有这一个孤零零的支撑点，此时腰椎间盘承载的压力最大。因此，长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。
现在年轻人工作繁忙，工作结束后最舒适的事情是躺在床上或沙发上用手机看书。但是，半卧位时，腰椎支撑不足，原来的弧度发生变化，椎间盘的重力增大，引起椎间盘突出症。腰椎有正常的生理曲度，正常情况下，腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。半卧位时，后腰悬挂，腰椎处于弯曲的状态，没有支撑，上半身的重量全部压在腰椎受力点上。站立时，腰背的肌肉、韧带有助于腰椎支撑重量，但半卧位时肌肉、韧带松弛，失去原来的固定作用，脊柱变形，生理曲度变直，长时间连接腰椎的椎间盘膨胀。
3个注意预防腰椎病
脊柱疾病多因长年累月不经意间的坏习惯积累而成，以下三种情况要避免：一是弯腰搬重物，会让腰椎很“受伤”。正确姿势是蹲下拿稳物品后再逐渐站立。二是窝在沙发里半靠着，就是所谓的“沙发土豆”，容易使腰椎变形。第三，长时间坐着。老会议的人，需要伏案工作的人，最好一两个小时站起来走。坐着时，头部和腰椎的重心连接应垂直于地面，腰部应支撑。好的垫子应该突出在中间，上下是圆弧过渡，需要一定的硬度。没有垫子的时候，屁股坐在椅子上，靠腰椎，决不能悬空。
腰椎间盘突出可以压脚吗？
腰椎间盘突出症患者在急性期内不可以压脚。因为急性期内患者多伴有腰部疼痛，若是继续压脚会加重腰部肌肉负担，导致腰痛的症状进一步加重。
若是腰椎间盘突出症患者没有任何腰痛的症状或处于疾病缓解期间，可以通过压脚的方式锻炼身体。但是锻炼的时间不宜过长，以免引起腰部疼痛。
腰椎间盘突出症患者在疾病发作期间可以通过按摩、理疗的方式，促进腰部血液循环，缓解腰痛。病情缓解期间多注意休息，经常做小燕飞等活动，增加腰部肌肉力量。平时多注意腰部保暖，避免腰部受到风寒刺激，避免久坐久站。
感冒会不会导致腰椎间盘突出加重？
如果感冒后出现打喷嚏、咳嗽的症状，可能会导致腰椎间盘突出加重。
如果只是轻微感冒，感冒后只是出现鼻塞、流鼻涕等症状，通常不会对腰椎间盘突出造成影响，因为腰椎间盘突出加重是由于长期姿势不良或者剧烈的运动而导致的，与感冒通常没有太大联系。
但如果感冒情况比较严重，患者经常出现打喷嚏或咳嗽的症状，在打喷嚏或咳嗽过程中，会导致腹压增大，腹压增大会对椎间盘内部造成一定压力，从而加重腰椎间盘突出的情况，使腰部疼痛加重。
如果确诊患有腰椎间盘突出，平时应多注意休息，并且要改变不良的姿势。病情严重时，可以考虑手术治疗。
腰椎间盘突出和腰间盘膨出的区别
腰椎间盘突出和椎间盘膨出是腰椎病变两种病理类型，统称为椎间盘突出，把椎间盘突出这个病理类型分为膨出、突出、脱出和脱出游离、许莫氏结节这五种病理类型，实际上就是一个病理影像学变化。
椎间盘突出、椎间盘膨出还有一个具体标准，没有突破纤维环外层称为膨出，一旦突破了纤维环外层，就称为椎间盘突出。如果后纵韧带也破了，这个椎间盘髓核进到椎管里边，可以称为脱出，甚至还有脱出游离。
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