肥胖指数计算公式

计算公式是体重除以身高的平方，那正常指数范围是十八点五到二十三点九，超过二十四可以认为超重，超过三十认为是肥胖。很多科研文章减肥都需要通过bmi评估减肥效果做测量指标，可以认为bmi反映的是人体重的情况，越大越肥胖健康状况就越严重。越小越瘦不见得越好，维持比较适中是比较好的状态，除了体重指数还要参考腰臀比，腹型肥胖患者要注意腹型肥胖比bmi高还严重。

肥胖指数如何计算?

肥胖指数的计算方式，就是将体重以公斤为单位除以身高的平方，身高是以米为单位，体重指数也就是用千克除以每平方得出来的结果。

正常人群的体重指数通常在18.5到24千克每平方米之间，属于标准身材。如果小于18.5千克每平方米，属体型偏瘦；如果体重指数在24到28之间，则属于体重超重状态；而体重指数在大于等于28千克每平方米，就应该定为肥胖了。

体重指数对于身体健康具有一定的指导意义，若为超重或者是肥胖的人群，就建议在饮食上进行适当的控制，还需增加运动时间；而体型消瘦的患者则需要排除病理性的原因，建议了解是什么原因导致的体型和体重下降，平时要适当增加营养。

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