如何判断自己是肾阳虚还是肾阴虚

判断自己是肾阳虚还是肾阴虚，可以根据自身所表现的症状来判断，这样才可以配合医生针对性的调理改善。肾阳虚患者一般可能会出现畏寒、怕冷和肢体冰凉以及自汗的情况，也可能会出现小便清长、大便溏泻的情况，而肾阴虚患者大多数会出现五心烦热、潮热盗汗和头晕、耳鸣以及大便干结、小便短赤的症状，这样就可以配合中医针对性的调理，来达到改善身体不适症状的效果。在调理身体改善期间，还需要注意适当的参加体育锻炼。

怎么做好痔疮的生活预防 教你正确判断自己是否得了痔疮

痔疮在我们的生活中已经逐渐日常化了，为了保证更多患者的身体健康。我们建议在对痔疮疾病进行手术治疗后，后期还需注意一定的相关护理工作。这样不仅可以缩短痔疮治疗的整个周期，还能避免痔疮因为治疗得不彻底后期又反复发作。因此，请大家要多多重视痔疮的日常生活护理。

如何做好痔疮的生活预防

1、养成良好的排便习惯

是预防痔疮的第一步。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。

2、防止便秘

痔疮患者要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。

3、饮食禁忌

少吃辛辣刺激性食物，是痔疮的护理必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

4、宜吃食物

痔疮的护理应注意高蛋白高热量食物摄入过多，蔬菜和水果却只吃一点点，也会引发痔疮。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量的蔬菜，对预防痔疮有很大帮助。

【扩展阅读】痔疮的判断

便血:内痔早期主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，外痔不会引起出血。

脱出:中晚期内痔主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外。

坠痛:为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，常导致剧烈的坠痛。

瘙痒:晚期内痔反复脱出，可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多，致使肛缘周围常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛，内痔出血还可引起贫血，头晕、食欲不振、大便干燥。

痔疮的在生活中的相关预防，本文做了详细的分析和介绍。痔疮虽然在初期给患者的身体伤害不大，但是对生活起居上的影响还是很大的，所以为了保证我们的身体本质健康，请大家重视痔疮的存在，当身体不适时及时到医院进行检查。

怎么判断自己是否得了糖尿病

想要判断是否得了糖尿病，首先，可以看一下是否有以下相关的症状，最典型的临床症状就是三多一少，三多一少症状也就是多尿、多饮、多食、体重下降；有些患者还会表现为一些非典型性的症状，如出现全身的乏力、看东西时看不清楚；女性同志容易反反复复出现尿路感染、阴道炎症；还有些患者容易出现皮肤的瘙痒，皮肤容易出现疖或痈的感染，难以痊愈等。

如果有这些症状，建议要进行血糖方面的监测，如果家族当中有糖尿病的家族史，而且年龄大于四十五岁，有高血压、肥胖等因素存在时，建议应该常规的进行血糖方面的筛查，如可以进行七十五克糖耐量试验筛查，这是诊断糖尿病的金标准。

怎么判断自己是早期肛裂

通常没有办法自行判断是否为早期肛裂，因为肛裂初期一般没有明显症状或仅有排便时的轻度疼痛症状，患者可能会认为痔疮或辛辣刺激性饮食所致。如果能到医院专科就诊，通过肛门视诊、肛门镜检查（如若疼痛症状不明显，病人可耐受肛门指诊也可行此检查），能观察到肛周溃疡裂口结构，结合排便时的疼痛症状及病史能够对早期肛裂做出诊断。

肛裂为齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡，典型临床表现有局部疼痛、便秘和便血，尤其是在排便时可出现撕裂样剧烈疼痛，几分钟后因肛门括约肌受刺激痉挛再次出现剧烈疼痛复发，排便出现的周期性疼痛为其特征性表现。早期肛裂，仅有排便时的轻度疼痛症状或间断性出现排便疼痛症状，其治疗主要为保守治疗，包括保持大便通畅，口服缓泻剂，如麻仁丸、蓖麻油、肠舒胶囊等，禁忌辛辣、刺激性饮食，摄食富含纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果和改变不良的大便习惯；规律作息；适当运动锻炼；排便前后可用高锰酸钾溶液温水坐浴。如若症状未见缓解甚至出现加重，则需行手术治疗，术式包括肛裂切除术、内括约肌切断术、皮瓣移植术等。

怎么判断自己是否内分泌失调？内分泌失调常见五种异常

一旦女性出现了内分泌失调，就会出现健康隐患，其实内分泌主要是分为很多种，主要包括雌激素以及雄性激素，当失调之后就会让患者出现体毛过多、月经不调等，内分泌失调的信号都有哪些。

内分泌失调的信号是什么？

1、感情变动的异常

内分泌失调会影响人们的感情，女性的脾气变得非常暴躁，原因不明的发脾气，总是坐立不安，心情烦躁，看什么，人都很不舒服，有些患者脱发不明原因

2、肥胖

吃一点饭或喝水就会长肉，要考虑内分泌是否有问题，女性内分泌失调时，荷尔蒙也非常不稳定，身体中的脂肪和油脂不能立即分解，长时间堆积在身体中肥胖。

3、皮肤差

内分泌失调时皮肤出现，患者皮肤出现大量青春痘，突然出现斑点，皮肤暗淡变黄，使用更好的护肤品也无法改变现状，应该去医院进行内分泌检查。

4、体毛异常

内分泌系统中含有大量男性荷尔蒙和雌性荷尔蒙在女性内分泌失调后，男性荷尔蒙大量增加，女性体毛增加。身体出现不明原因的肥胖和毛发，应立即去医院检查是否患有多囊卵巢综合征。

5、月经不调

当女性内分泌失调时，最直观的症状就是月经不调，女性的月经变得不规律，月经持续时间过长或者过短，月经量过多或者过少等，一定要引起重视。

温暖的提示

必须警惕以上5个信号，同时发生在身体上，表明内分泌失调。生活中要积极的进行预防，避免吃含有雌激素的保健品以及避孕药，选择正确的避孕方式，减少做人工流产的次数，保持积极乐观的心态，不能有太大的心理负担。平时要多锻炼身体，防止肥胖的同时，减少脂肪堆积在身体上。减少长时间坐着，养成定时大便的好习惯。身体异常时，必须立即去医院检查，以免耽误最佳治疗时间，也不能使用劣质护肤品和健康食品。

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