鸡肉不能和什么一起吃

• 不可以和大蒜、红薯、李子、鲤鱼一起吃。
• 鸡肉和大蒜一块吃的话，他可能会影响鸡肉的味道，而且也会引起腹胀之类的感觉。
• 鸡肉跟红薯也是这样，鸡肉有营养物质比较丰富，红薯还有润肠通便的作用，但是红薯会产生明显的饱腹感，和鸡肉一块吃会加重腹胀难受的感觉。
• 鸡肉跟李子不能一块吃，这是自古以来就有这种说法，但是没有什么明显的科学根据，但是李子和鸡肉一块吃，确实会出现胃肠湿的感觉，吃多了本身也会有这种感觉，可能跟鸡肉一块吃会加重这种感觉。
• 鲤鱼和鸡肉一块是有相克的作用，这也是一直有这种传言，也没有找到特别明确的科学根据。但是吃鸡肉的时候吃鲤鱼，营养成分可能不容易吸收，所以尽量还是避免吧。

鸡肉不能和什么一起吃，不能和红薯一起小心腹胀腹痛(注意5种食物)

大家在食用鸡肉的时候，也是要注意鸡肉不能和什么一起吃，这些食物，大家看看有没有将其一起食用，包括红薯、柠檬、鲤鱼、芥末、豆浆，这里说到了5种食物，都是不宜和鸡肉一起吃的，鸡肉和红薯要小心消化不良，出现腹胀腹痛的情况。

不能和鸡肉一起吃的食物

1、红薯

大家在食用鸡肉的时候，也是要注意，这鸡肉也是不宜和红薯一起食用的，大家在吃的时候，可是要注意了，二者在一起食用的话，也是要小心消化不良的，让自己出现腹痛的情况就不好了，在红薯中含有淀粉以及氧化酶，加上不好消化的鸡肉，其实是可导致大量气体的产生，可出现腹胀，即使是消化能力很强，也是可能会出现。

2、柠檬

大家在吃鸡肉的时候，也是要注意鸡肉是不宜和柠檬一起食用的，在鸡肉中是含有蛋白质的，而在柠檬中，是含有柠檬酸的，二者在一起食用也是要注意小心出现消化不良的反应的，除了柠檬之外的水果，也是不宜和李子等水果一起食用的，以免导致痢疾。

3、鲤鱼

鸡肉不能和什么一起吃。大家在食用鸡肉的时候，也是要注意不宜将鸡肉和鲤鱼一起食用，这鲤鱼还是含有蛋白质以及微量元素的，鸡肉和鲤鱼，一个是性温，一个是性平，大家在食用的时候，还是要注意，尽量不要将这两种食物一起食用。

4、芥末

这鸡肉其实是不宜和芥末一起食用的，小心身体在食用后出现不适，这两种食物一起食用的话，是会伤及元气的，二者是相克的，芥末是热性的，而食用鸡肉则是可以帮助温补的，其实是会增加火热的，对身体健康是不利的。

5、豆浆

豆浆是我们在生活中，经常会吃到的饮品，但是在食用鸡肉的时候，其实是不宜食用豆浆的，以免引起蛋白质滞留在体内，而且降低人体对于蛋白质的吸收率，也要注意以免加重肾脏或者脾胃的负担。

大家在生活中在食用鸡肉的时候，也是有必要注意鸡肉不能和什么一起吃的食物，以免身体产生不利的影响，不知道大家是怎么做鸡肉吃的，在将鸡肉进行烹饪的过程中，将其做的又嫩又好吃，其实也是有很多的做法的。

鸡肉有哪些功效？鸡肉不能和什么一起吃

鸡肉是禽类中最常见的食物，鸡肉比猪肉的肉质要细嫩，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，容易消化吸收，经常食用可以增强体质，提高抗病能力。那么在日常的饮食中，鸡肉不能和什么一起吃呢?下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、鸡肉有哪些功效

2、一天吃多少鸡肉适合

3、鸡肉不能和什么一起吃

鸡肉有哪些功效

1、补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

2、强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

3、促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

4、提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

一天吃多少鸡肉适合

150克左右。

中国居民膳食指南中推荐成人男性一天蛋白质摄入量约为65克，女性约为55克，按每100克鸡肉中蛋白质含量约为19克的比例推算，一天摄入的鸡肉量分别为350克和290-克，为了营养均衡，同时摄入的其他食物中也含有蛋白质，所以鸡肉的一天摄入量控制在150克左右即可。

鸡肉不能和什么一起吃

1、芝麻

芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食同时可能导致消化不良。

2、芥末

这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。

3、狗肾

鸡肉与狗肾相克，会引起痢疾。

最后还需要注意，做鸡肉时通常不放醋。因为醋能去腥减滋，与鸡肉同时烹调也会“夺味”，甚至还会使鸡肉“反腥”。

4、菊花

一般来说鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。

5、李子

鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救吃鸡尿白。李子为热性之物，具有生津利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效，鸡肉乃温补之品，若将二者同食，恐助火热，无益于健康。

6、大蒜

大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之，滞气”的记载。

7、鲤鱼

鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。

8、鲫鱼

野鸡与鲫鱼相克。鲫鱼属甘温，性热，为下气利水，而野鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等，故两者不宜同煮，因其生化反应较为复杂。

9、糯米

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与鸡肉同食会引起身体不适。糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃，因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用，所以，只要不是过量食用或存放后不洁食用，一般不会产生身体上的不适。

鸡肉不能和什么一起吃 和鸡肉不能一起吃的食物介绍

鸡肉大家肯定都特别熟悉，它是人们在生活中最常吃的一种肉类食材，而且它肉质细嫩，蛋白质含量高，脂肪含量特别少，人们食用以后能增强体质，但不会诱发三高。但鸡肉虽好，在食用时却有诸多禁忌，特别是一些食材根本不能和鸡肉一起吃不然会对人体健康不利。

鸡肉不能和什么一起吃

1、芹菜

鸡肉和芹菜不能放在一起吃，它们中含有的营养成分相遇以后会产生化学反应，产生一些不利于人体吸收的营养成分，会破坏食物原有的营养结构严重时还会损伤人体的元气。

2、李子

李子与鸡肉是相克的存在，平时不能放在一起吃，不然会让人们出现严重的胃肠道反应，会让人们出现腹痛腹泻等不良症状，对人体健康十分不利。

3、柠檬

鸡肉平时还不能和柠檬放在一起吃，因为鸡肉是一种高蛋白食材，而柠檬中则含有大量的柠檬酸一起吃，蛋白质和柠檬酸之间就会产生生化反应，会生成不利于人体消化吸收的物质，会加重肠胃负担导致消化不良。

4、菊花

菊花也是一种不能和鸡肉放在一起吃的食材，因为它们之中的一些成分之间会产生生化反应，导致人们出现食物中毒，另外兔肉平时也不能和鸡肉放在一起吃，它们性质相反，放在一起会对肠胃形成明显的刺激，容易出现腹痛腹泻的症状。

5、芝麻

芝麻平时不能和鸡肉放在一起吃，因为鸡肉中的一些成分与芝麻中的成分之间会发生化学反应，产生一些有毒物质，会让人们出现明显的食物中毒症状，严重时还会危及人们的生命。

鸡肉不能和什么一起吃，鲤鱼/糯米/红薯/兔肉/菊花

鸡肉是我们餐桌上常见的一种肉类食材，营养价值高，还可做出多种美味的菜肴，老少皆宜，深受很多人们的喜爱，但是日常生活中我们也需要注意一些食物上的禁忌，鸡肉不能和什么一起吃，一起吃还会对我们的身体造成或大或小的影响。

不能和鸡肉一起吃的食物

1、鲤鱼

鸡肉不能和什么一起吃，在我们餐桌上和鸡肉最常同时出现的就是鲫鱼，鸡肉性甘温，鲤鱼性甘平，性质相同，但是功效作用却完全相反，鸡肉补中助阳，鲤鱼下水利气，此外两者所含有的营养物质也很多样，不适合一起烹饪，会产生不良反应。

2、糯米

经常腹泻的人吃糯米有好处，有补脾胃的功效，但是糯米却不适合和鸡肉一起吃，会引起身体不适，这时就有人问，市面上卖的糯米鸡难道不能吃吗？糯米鸡是可以吃的，对身体无害，高温制作的环境下不会产生有害物质，但是不宜过多食用，容易消化不良。

3、红薯

鸡肉中含有的蛋白质，红薯中含有的淀粉，这两种成分在我们人体肠道内都吸收的比较慢，在肠道内停留太久的话会出现胀气的情况，导致腹胀，还可能出现放屁的尴尬现象，

4、兔肉

兔肉在我们餐桌上并不常见，但是还是要多注意不要和鸡肉同食了，鸡肉性温，兔肉性凉，兔肉和鸡肉一起吃容易导致腹泻。

5、菊花

有朋友喜欢在饭后喝些花茶来解腻，这时就要注意鸡肉和菊花不要同吃了，会出现胸闷、呕吐等中毒症状，两种食物需要间隔时间久一点再食用，避免危害健康。

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