艾草泡脚的功效与作用

艾草泡脚的功效与作用大多数是调理月经和祛寒除湿，也能起到活络的效果。艾草本身是一种中药，在平时生活当中通过艾草泡脚，对于身体有很多的功效与作用，而且艾草本身具有杀菌和抗病毒的效果，也可以抗过敏，能增强人体的免疫功能，在生活当中经常使用艾草泡脚还能改善末梢神经血液循环不太好等不良的状况。艾草泡脚对身体的功效与作用有很多种，出现了不良的病症后要先到医院诊断，然后根据医生指导使用艾草泡脚。

艾草泡脚能去湿气吗

　　艾草泡脚对去湿气有较好的帮助。

　　艾草归肝、脾、肾经，脾脏主生痰，脾脏功能减退，痰在体内堆积化为痰湿，艾草入脾经能够缓解脾虚症状，帮助脾脏恢复正常脏腑功能，从而解决痰湿在体内堆积的问题。而体内寒气较重会影响水液运行，水液运行不畅会形成寒湿，艾草有祛湿止痒、散寒止痛等效果，因此艾草泡脚能够帮助驱散体内寒气、湿气。

　　体内湿气较重会出现精神困倦、神疲乏力、食欲减退等症状，除了泡脚，还可以通过食物帮助缓解湿气重的情况，如芡实、莲子、薏米、赤小豆、山药等。若湿气重已经影响到日常生活，需要前往医院在医生指导下服用四君子汤、六君子汤、参苓白术散等方剂缓解症状。

月经期间可以用艾草泡脚吗

　　经常浸泡脚对人体有好处，泡脚是保持健康的好方法，不仅能温暖身体，还能促进脚的血液循环，缓解一天的紧张和压力。一般来说，当泡脚的时候，会加入各种中草药，这样可以充分发挥泡脚的效果，艾草就很常见，那么月经期间可以用艾草泡脚吗？

　　月经期间可以用艾草泡脚吗

　　月经期间可以用艾草泡脚。这对月经周期没有影响，别担心。艾草具有温经、散寒、活血、除湿、止痛的功效。月经期间用艾草泡脚可以促进血液循环，促进经血排出。建议泡脚时水温不宜过高，浸泡时间不宜过长，一般在15-30分钟左右，保持温暖，避免感冒。此外，注意个人卫生，经常洗澡，经常更换内衣和卫生巾，使用合格的卫生巾防止感染。

　　艾草能促进血液循环，温经散寒，促进经血排出，减缓痛经。此外，月经期间用艾草泡脚也可以缓解腹部的寒意。可以每晚用艾草浸泡脚大约半个小时，这对月经有很好的影响。但是，如果月经期间大量出血，不能用艾草泡脚，这很容易导致月经过多，甚至经期延长，导致月经无穷无尽。所以，当月经来潮时，必须根据自己的情况选择是否泡脚。

　　建议月经期间要注意适当休息，不要熬夜，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，要加强营养，保持愉快的心情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

艾草泡脚不出汗是湿气重吗

　　用艾草泡脚之后如果不出汗并不一定是湿气重导致。湿气重主要会导致全身乏力、便溏、肌肉酸痛，通过艾叶泡脚还能够起到祛湿气作用，但并不一定要引起出汗才能够去湿气。

　　艾草是属于阳性中草药，并且具有驱寒除湿、疏通经络作用，而且还有能够增强全身血液循环改善女性宫寒现象，也能够起到祛湿作用，如果湿气重还需要配合健脾祛湿中药口服治疗。

艾草泡脚的功效 艾草泡脚有什么好处

艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。那么艾草泡脚的功效有哪些呢？下面一起来了解一下。

艾草泡脚的功效

1.提高身体免疫力

用艾叶水泡脚能够发汗排毒，有提升身体免疫力的作用。艾叶中含有的挥发油黄酮类物质，是一种杀菌效果良好的物质，可以抵御各种病毒的侵害。

2.驱寒

在气候渐冷的冬季用艾草泡脚能够起到很好的驱寒作用，用艾草泡脚可以令脚部气血畅通起来，体内的寒气自然也有无处可待了。

3.治感冒

艾叶泡脚可治疗外感风寒型感冒，缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时，都可以用艾叶水泡脚，在泡脚出汗时，喝杯生姜红糖水，能很好的缓解症状。

4.抑菌杀菌

艾草有抗菌、抗病毒、抗过敏及加强抵抗力等功能，因此用艾叶泡脚可从根本上起到治疗湿疹的作用，还可去除脚气、脚癣等。

5.祛虚火、寒火

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。泡的时候要注意多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

6.缓解抽筋

艾草有活血的作用，用来泡脚还能加速血液循环，从而缓解肌肉痉挛，进而也就能治疗抽筋了。当然，泡脚后搭配按摩效果会更好。

相信大家看完上文的介绍后，对艾草泡脚的功效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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