干桑葚的副作用

干桑葚的副作用主要是增加肠胃道的负担，甚至还会出现糖尿病。过多摄入干桑葚很可能会导致胃酸分泌增多，并且还会对胃黏膜产生刺激，也特别容易出现胃食管反流或者是胃部灼热感。另外干桑葚当中的糖分含量是比较高的，在摄入后很可能会影响到脂肪的代谢，甚至还会出现糖代谢紊乱，从而导致出现血糖升高，对于自身的健康也是不利的。在日常生活中一定要注意好饮食，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，减少油腻性和辛辣性的食物。

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