绞股蓝茶的功效

绞股蓝茶主要具有清热解毒功效，同时还能达到补虚效果。绞股蓝属于一种中等，可以帮助体内的火气快速发生，有利于改善肝火旺盛以及胃火旺盛的症状，能够缓解上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑、刺激性的咳嗽也能改善，临床上可治疗咽喉炎和扁桃体炎症。绞股蓝还可以用于补虚，能够改善气血亏虚和身体乏力，久病体虚和津液耗损过多所造成的虚弱，也能起到调理效果。绞股蓝属于一种寒凉性的中药材，所以要尽量避免长时间。

绞股蓝茶的功效与作用及禁忌症

　　绞股蓝是一种中药，临床上很多的朋友都用绞股蓝泡茶喝。具有益气健脾、清热解毒、止咳化痰的功效。可以预防和治疗些高血压、高血脂、高血糖等，可以增强人的免疫力，保护肝脏、排毒。

　　还可以缓解些神经系统的疾病。不过对于体寒、脾虚的患者，不宜喝绞股蓝茶，以及小孩和孕妇也不能喝。

什么人不能喝绞股蓝茶 体寒,肠胃不好,孕妇,小孩忌喝

绞股蓝，具有健胃消食、止咳化痰、清热解毒的功效。临床上用绞股蓝与灵芝搭配服用，主要用于治疗三高，也就是高血压、高血脂、高血糖，能够清除三高带来的体内垃圾，缓解三高对心脑血管的损害，降低了三高人群患心脑血管疾病的几率。但绞股蓝茶也不是所有人都可以喝的，接下来就让我们来一起了解一下禁忌人群吧!

什么人不能喝绞股蓝茶?

绞股蓝茶有两种，一种是苦味绞股蓝茶，又叫做七叶胆，性大寒，所以凡是体寒的人，肠胃不好的人，孕妇，小孩都不能喝。有的人可能喝了会肠胃不舒服，更有甚者会拉肚子，建议以上人群不要喝苦味绞股蓝茶。再来说说甘味绞股蓝茶，甘味绞股蓝茶性微凉，所以一般的人都是可以喝的，尤其是平利培育的五叶四倍体绞股蓝，口感好，皂苷含量高，对于降三高，助睡眠，减肥胖，调节人体的功效是最好的，而且没有副作用，一般人都是可以长期喝的。所以建议大家尽量喝平利五叶绞股蓝茶，对身体最好。

绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。

喝绞股蓝茶注意什么?

1、初次饮用不可过量。初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

2、泡茶的水不能温度太低。因为绞股蓝茶中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

3、不宜天天饮用。绞股蓝茶性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。

4、不可隔夜饮用。隔夜的绞股蓝茶茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

5、不可和性凉的食材或药材一起吃。绞股蓝茶属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝茶相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝茶搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

6、不可洗茶。冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。

绞股蓝怎么吃?

1、泡茶。泡茶喝的时候，一定要用85度左右开水浸泡，洗茶用凉水，最少泡3道，这样的茶的作用功效才可以析出

2、绞股蓝15克、杜仲叶10克。沸水泡饮。本方用二者降血压。绞股蓝兼以清热，安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。

3、凉拌绞股蓝。取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉丝用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。

4、绞股蓝鸡肉蘑菇汤。取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克，上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净，滚水焯，凉水浸洗，控水切段;鸡肉洗净切薄片，加酒和少量水略浸;蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤，下鸡片氽熟，捞出装碗。撇去浮沫，下蘑菇、精盐，煮至汤沸，淋生油，下绞股蓝，再滚2分钟，舀人鸡片碗中即可食用。

绞股蓝泡水苦怎么办?

绞股蓝泡水喝是很受大家欢迎与喜爱的一种养生方式，绞股蓝泡水喝对我们的身体有很多好处，绞股蓝泡水喝味道有点苦涩，很多人不太喜欢。

可加入适量蜂蜜。蜂蜜性温，可搭配绞股蓝食用，不仅在药性成分上不会发生改变，同时也不会产生什么副作用，而且还能调和绞股蓝偏苦的口感，让其味道更适宜饮用。

一般来说，苦味较重的绞股蓝，其药性成分更重，适合治疗使用，但一般体质不佳的人群难以抵抗其寒性，很难吸收，因此，我们推荐若是日常保健饮用的话，最好是选择不那么苦的绞股蓝泡水，更适合日常食用。

绞股蓝茶本身是一种中药材制成的茶，若是用野生七叶绞股蓝茶不仅药性好，而且味道非常苦，一般人是很难喝习惯的，但由人工种植的五叶绞股蓝茶味道就不是很苦，很清新、甘醇，喝完之后让人回味无穷，因此我们可以根据绞股蓝茶的味道来区分是七叶还是五叶，七叶绞股蓝药性好于五叶。

总结：绞股蓝与其它补益药类似，出现脾虚便溏时，不可使用，避免虚不受补，导致效果不理想。

绞股蓝茶的功效与作用 喝绞股蓝茶的副作用

绞股蓝茶是一种能清热解毒的中药养生茶，它味道清香，色泽淡绿，冲泡以后的茶汤色泽淡黄。这种茶叶中含有丰富营养，而且还有一些天然药用成分，人们坚持用它泡水喝能吸收丰富营养提高身体素质，也能预防一些常见疾病发生，不过在喝酒五兰茶时也要注意它的副作用，以免对身体产生不良影响。

绞股蓝茶的功效与作用

1、益气健脾

绞股蓝茶是一种能益气健脾的健康饮品，它不但能缓解脾虚，还能缓解人类的脾胃不和，对人类因脾胃失调或脾虚导致的体倦无力，消化不良以及食欲不振等症都有良好调理作用，但绞股蓝茶是一种性质微寒的存在，那些本身就患有胃寒的人是不适合用它泡水喝的。

2、化痰止咳

绞股蓝茶中使用的绞股蓝本身就是一种中药材，它能入肺经，而且能补益肺气，清除肺热，人们把它制成绞股蓝茶泡水和也能吸收它含有的药用成分，而且能让它化痰止咳的功效得到良好发挥，在人们出现肺虚咳嗽以及肺热爆咳嗽和痰多等症时都能多喝一些绞股蓝茶，它能尽快止咳也能加快痰液排出。

3、预防高血脂

平时人们多喝一些绞股蓝茶，还能预防高血脂发生，因为绞股蓝茶中含有的活性成分能加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能阻止脂肪在人力血管壁上堆积，它还能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，经常冲泡饮用能防止血脂升高也能降低动脉硬化的发病率。

喝绞股蓝茶的副作用

正常情况下人们喝绞股蓝茶不会有明显副作用产生，但那些本身就是寒性体质或者患有胃寒的人群在喝酒的安茶以后容易让身体内含多数量增加会让它们胃痛和胃寒怕冷的症状加重。绞股蓝茶还有一定的降压作用，那些本身就血压偏低的人在喝绞股蓝茶以后还会加重低血压症状，容易让人体因低血压而出现身体不适。

绞股蓝茶的功效与作用 喝绞股蓝茶的好处

在很多人眼中绞股蓝是一种中药材，却不知道它是一种药食同源的植物，他采收以后晒干，不但可以入药，还可以制成保健茶，供人们冲泡饮用，人们饮用以后可以吸收丰富的营养，也能预防三高，它对提高人体健康水平有很大的好处。

绞股蓝茶的功效与作用

1、预防高血脂

平时多喝一些绞股蓝茶能提高人体血液中高密度脂蛋白的数量，能保护人类的血管壁，增加血管弹性，同时它也能减少脂类物质在人体血管壁上的堆积，能加快血液循环，预防血脂升高，更能减少动脉硬化发生。

2、稳定血压预防血栓

绞股蓝茶对人类的心脑血管有明显影响，它不单能预防血脂升高，而且能降低血液的粘稠度，可以让人们的血压处于正常而稳定的状态。平时人们多喝一些绞股蓝茶，还能提高血小板活性和身体的抗凝血功能，可以从多个环节预防血栓生成。

喝绞股蓝茶的好处

1、预防高血糖

喝绞股蓝茶还能预防高血糖，它对人类多个内分泌器官都有明显保护作用，可以维持人体内分泌正常，而人体的胰腺也属于内分泌器官，人们在饮用绞股蓝茶以后，能提高胰腺功能，促进胰岛素分泌，也能改善人体的糖代谢，可以让人的血糖处于稳定正常的状态。

2、缓解神经衰弱和失眠

绞股蓝茶对人类的大脑和中枢神经都有双向调节作用，平时人们冲泡饮用以后，可以起到镇静催眠和缓解疲劳，提高记忆力等多种作用，生活中那些患有神经衰弱和失眠的人群，多喝一些绞股蓝茶就能让神经衰弱的症状减轻，也能睡眠质量明显提高。

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