柠檬精油的作用和功效

柠檬精油具有抗氧化、提神醒脑、健胃促消化等功效，对于脾胃功能下降和精神萎靡等都有非常好的作用。1.抗氧化：柠檬精油当中含有大量的维生素和微量元素成分，在使用之后可以清除皮肤上的色素，同时还能达到抗氧化作用，可以增加皮肤的免疫力和促进皮肤代谢。2.提神醒脑：柠檬精油具有调节神经的作用，可以使神经变得更加兴奋，能有效缓解身体疲劳，引起的精神萎靡。3.健胃促消化：柠檬精油在吃了之后还可以调节胃肠道功能来增加胃肠道蠕动，同时还可以达到帮助消化的效果。

柠檬精油的功效与作用

柠檬的药用价值非常高，这是因为柠檬含有多种维生素，对人体十分有益。而柠檬精油的萃取并不是来自由柠檬果肉，它是从柠檬皮里萃取出来的。其实柠檬的果皮所包含的营养也是最丰富密集的。我们都知道柠檬精油里含有大量的维生素C，可以很好的平衡肌肤里有油脂分泌，也可以美白皮肤。更重要的是柠檬精油是可以治疗青春痘的。接下我们就来说说柠檬精油的功效与作用都有哪些？

柠檬精油的功效与作用

滋养肌肤

长期使用柠檬精油，可以减少我们的肌肤出现粉刺的概率，另外还可以滋润我们受损的肌肤，更重要的是柠檬精油可以滋养肌肤，让肌肤越来越细腻有光泽。这都是因为柠檬油可以很好的抗氧化和抗衰老。

改善油性肌肤

柠檬精油有清洁皮肤和收敛平衡皮肤的油脂分泌，还有一定的美白皮肤作用；在临床上，还会用于祛除鸡眼和一般疣，其中扁平疣最为有效，另外柠檬精油还可以可以用来淡化疤印，预防指甲分岔裂口。柠檬精油可以保养皮肤，令皱纹不再产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑等等。

缓解恶心

我们都知道准妈妈在怀孕期间都会晨吐，这时候都大家一种消除恶心的方法，特别简单，只需要用柠檬精油就可以缓解恶心，还不会对小宝宝造成危害。

改善消化

柠檬精油在胃炎和便秘这两个病症上，可以起到舒缓消化的作用，从而保护胃不再受伤，便秘情况也会得到一定的改善。。

促进减肥

柠檬精油是可以促进分解体内脂肪的。另外还有葡萄柚油也是减肥最好的精油之一，因为柠檬精油里含有d-柠檬烯，而这种物质可以促进身体的新陈代谢，还可以清洁淋巴腺，从而达到促进减肥的效果。

净化身体

柠檬精油还可以净化身体，对身体起到清洁和保护的作用。这是因为柠檬精油有助于保护身体不受有害病原体的侵害，还可以通过自身的血液和肝脏来促进排毒。另外柠檬精油还可以刺激淋巴引流，帮助身体清除自身毒素。

消除口臭

柠檬精油可以消除口腔疾病，像是口腔鹅口疮和口臭，这是因为柠檬精油具有一定的抗菌和抗真菌特性，另外柠檬精油还可以用来美白牙齿，还可以防止蛀牙。

柠檬精油的功效与作用 柠檬精油能吃吗

柠檬是人们喜欢吃的一种酸性水果，它能为人体补充丰富维生素c也能增强人体免疫力，但是用柠檬提纯加工成的柠檬精油，大家见过吗？了解它的具体功效吗？柠檬精油是一种高档的植物精油，能保健身体预防疾病。那么这种精油能不能吃呢？它还有哪些具体功效呢？

柠檬精油的功效与作用

1、滋养肌肤

柠檬精油对人类皮肤有明显滋养作用，它能促进胶原蛋白再生，而且能去除皮肤表面老化的细胞，并能淡化色斑。柠檬精油还能消除皮肤炎症，调节皮肤油脂分泌，经常用它涂抹肌肤，既能美白细嫩肌肤，又能防止皮炎和痤疮以及青春痘出现。

2、提高消化功能

柠檬精油还能促进消化液分泌，它能提高肠胃功能，并能消除肠胃中的炎症，对人类的消化不良和胃肠功能减退有明显缓解作用。另外，柠檬精油还能加快溃疡面愈合，人们出现皮肤溃疡或胃溃疡，以及12指肠溃疡时都能使用柠檬精油来治疗，它能让溃疡症状很快减轻。

3、调节身体微循环

柠檬精油对人体微循环还有一定调理作用，它能预防缓解静脉曲张，也能防止血压血脂升高。柠檬精油还有一定的消炎杀菌抗病毒功效，平时用它做香薰可以预防感冒也能退烧，更能缓解人类的肺燥咳嗽。人们在出现口腔溃疡时，还可以把柠檬精油稀释以后漱口，它能让溃疡引起的疼痛明显减轻。

柠檬精油能吃吗

柠檬精油能吃，人们吃了它以后能吸收丰富的营养，但柠檬精油的浓度比较高，他不适合直接吃，最好把它稀释以后饮用。柠檬精油最好的食用方法就是把它和蜂蜜放在一起调匀，加温开水稀释成液体，直接饮用。也可以低少量的柠檬精油，涂抹在面包或馒头表面，直接把它吃下去。

柠檬精油的功效与作用有哪些

柠檬香茅精油是一种经过提纯加工的植物精油，它来源于植物柠檬香茅的叶子，这种植物精油味道清香，颜色为淡黄或者黄棕色，可以直接涂抹在肌肤上，也能用来做香薰。柠檬香茅精油能提神醒脑，也能舒缓神经，它的功效还有很多，下面我会为大家一一介绍。

柠檬精油的功效与作用

1、防病抗病

柠檬精油是一种能消炎杀菌，消灭寄生虫，更能利水消肿的特殊精油，平时人们使用这种精油以后能预防多种疾病，而且能提高身体消化功能，并能起到催乳，利尿等多种保健作用，它对维持人体健康有极大好处。

2、美容护肤

柠檬香茅精油对人类肌肤有明显滋养作用，它不单能促进皮肤细胞，关于代谢，还能调节皮肤的油脂分泌，能让皮肤油脂分泌保持平衡，更能收敛毛孔细嫩，滋养肌肤，经常涂抹适量的柠檬香茅精油，可以防止油脂分泌也能，去除皮肤表面的粉刺和痤疮。

3、保养身体

柠檬香茅精油中含有多种天然活性成分，它能保养身体，人们皮肤表面涂抹适量柠檬香茅精油后，能提高交感神经功能，而且能促进病体恢复，是内分泌健康，它可以减少人类身体痛苦，也能让肌肉变得柔软，经常使用可以让肌肉更有力量，能防止肌肉松弛。

4、调节情绪

柠檬香茅精油还可以用来做香薰，人们吸入它散发出的香气后，能起到一定的激励作用，可以让人类的精神保持振奋，而且能让人们的活力快速恢复，它能有效去除负面情绪，让人们重拾信心，另外他还能深度净化心灵，可以减少负面能量对人体的影响。

5、疏通经络

柠檬香茅精油还能加快人体气血循环，能疏通经络，也能祛风除湿，在人们出现关节炎和四肢麻木以及风湿骨痛时，都可以直接用柠檬香茅精油来做按摩，只要找对穴位，它就能让人体出现的疼痛症状很快减轻。

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