吃什么东西补血

吃红枣枸杞、动物的肝脏、药物等东西补血。
1、红枣枸杞：红枣枸杞中所含有的铁元素相对来说是比较丰富的，适当用一些能够起到补气血的作用，特别是对于产后身体比较虚弱的患者，适当的吃一些相对来说是比较好的。
2、动物的肝脏：比如猪肝、羊肝等。这些食物中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，同时也含有大量的矿物质，适当的使用一些能够及时的补充身体所需要的能量，也可以起到补气血的效果。
3、药物：可以在医生的指导下，适当的使用一些补气血的中药，比如补中益气丸、六君子汤等。当患者气血不足以后，就会引起头晕、头痛、面色苍白以及四肢乏力等症状。

骨头摔断了吃什么东西好

骨头摔断了通常指的是骨折。骨折后要及时口服促进骨折愈合的药物，同时骨折早期建议清淡饮食，康复期建议多吃高蛋白、高热量、富含维生素的食物，具体如下:

1、药物：骨折是指骨的完整性破坏或连续性中断。当出现骨折时，局部会出现疼痛、活动受限等症状，需要进行手法复位、骨牵引、皮牵引等。骨折会有明显的疼痛，疼痛严重时，可以口服洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解疼痛；或口服活血化瘀的药物如三七片、尼美舒利分散片、血府逐瘀丸等药物进行治疗，药物的使用需在医生指导下进行。

2、早期饮食：一般在骨折早期，由于患者需要长期卧床，加上体质相对较弱，胃肠功能没有完全恢复，饮食应以清淡易消化的高蛋白食物为主，如瘦肉粥、鸡蛋汤、蔬菜汤等。骨折期间一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

3、康复期饮食：骨折康复期，患者需要康复训练，会消耗体力。因此要多吃高蛋白、高热量、富含维生素的食物，如牛肉、猪肉、鸡蛋、酸奶、鱼虾、豆制品以及贝类、海鲜等，有助于促进骨折愈合。

胃出血不能吃什么东西

　　目前，很多朋友没有良好的饮食习惯，而且吃饭的时间也不规律。晚餐的内容非常丰富，持续时间很长，因此很容易给肠道带来负担。胃的工作也会持续很晚，因此，一些年轻人有胃出血的问题。那么胃出血不能吃什么东西？

　　胃出血不能吃什么东西

　　胃出血不能吃任何刺激胃粘膜的食物或饮料。如，香烟和酒精等辛辣刺激的食物。此外，在胃出血的情况下，由于胃粘膜、毛细血管或小动脉、小静脉出血，进食可能会促进胃肠道蠕动或加重对胃粘膜的刺激，从而可能导致再次出血或加重疾病。建议在出血时或出血后2-3天内尽可能禁食，或止血后从液体食物开始，慢慢增加或改善饮食的种类和数量。

　　患胃出血后，患者不能吃辛辣食物，胃出血更严重。这时，应该避免吃辛辣的食物，这可能会加重肠道的损伤，导致更严重的疾病。胃出血患者还应注意清淡营养的饮食，避免食用刺激性食物，这样可以缓解胃出血的症状。对于干硬性食物，由于胃内有出血，如果此时食用干硬性食物，可能会对胃粘膜造成进一步的损害，应该选择吃有利于消化的液体食物或半液体食物。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

扁桃体发炎吃什么东西好

　　扁桃体炎症是我们每天都会遇到的一种疾病。症状会越来越复杂，让人非常不舒服。许多人不知道吃什么水果可以缓解扁桃体炎症的症状。那么扁桃体发炎吃什么东西好？

　　扁桃体发炎吃什么东西好

　　考虑到扁桃体发炎的原因，大多数是抵抗力弱或感染引起的，所以应该多吃营养丰富的食物，这有助于增强抗病能力。此外，扁桃体发炎期间，要减少对扁桃体的刺激，所以饮食一定要清淡，避免一些辛辣、油炸等刺激性食物，如常见的大蒜、辣椒、油条、生姜等。同时，注意多喝水，不要喝水。对于扁桃体的治疗，选择的药物也会考虑清热解毒方面，这有利于抗炎镇痛。因此，有必要选择一些有助于清热解毒的食物。日常生活中，经常接触的清热食物包括绿豆汤、丝瓜、白萝卜等。

　　橘子是一种好水果。桔皮的一部分也可以入药，对扁桃体炎症有很好的疗效，还可以祛痰、稀释痰，效果很好。对于扁桃体炎患者，建议多吃橘子以缓解症状。此外，橙子含有丰富的营养成分，可以促进呼吸道分泌物的上升，缓解支气管炎等相关症状，并具有祛痰止咳的作用。此外，橙子皮中含有维生素P，具有抗炎和抗过敏作用。

　　建议养成良好的生活习惯，注意个人口腔卫生，这样可以减少细菌感染的机会。此外，应开展更多的户外运动，加强体育锻炼，提高抗病能力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

春季治便秘吃十蔬果 吃什么东西治疗便秘

春季往往是干燥缺水的气候，喝水较少很容易造成便秘。一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。那么该如何治疗便秘呢？下面小编给大家推荐几种蔬果，治疗便秘效果俱佳，一起来看看。

春季治便秘吃十蔬果

1、香蕉

香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

2、苹果

苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。

3、梨

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

4、柚

含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

5、黄瓜

便秘吃黄瓜，能促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用，而且黄瓜水分足，能促进机体新陈代谢、提高人体免疫力的作用。

6、西红柿

西红柿中的果胶具有整肠之功效，番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等营养成分，适合便秘患者。

7、山楂

酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者请慎用。

8、魔芋

又名鬼芋、黑芋头，性温，味辛，能化痰散结，行瘀消肿，可治疗肺痨、丹毒及肿瘤等。它还能增加胃肠蠕动，促进肠内废物排出，有通便作用。

9、火龙果

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。

10、猕猴桃

它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

相信大家看完上文的介绍后，对春季治便秘吃十蔬果已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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