睡觉穿袜子好吗

睡觉穿袜子不好，但是不会对身体的健康状况造成很大的影响。晚上睡觉穿袜子很可能就会影响局部的血液循环，虽然穿袜子能起到保暖的效果，但是不建议在晚上睡觉的时候穿袜子，晚上睡觉之前可以使用温水泡脚，可以促进全身的血液循环，同时还可以起到比较好的缓解疲劳效果，但是在晚上睡觉之前应该把袜子脱掉，袜子带有一定的弹性，会导致腿部有压痕。平时要养成良好的起居习惯，每天要保证充足的睡眠。

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