女生体寒怎么调理

女生体寒调理的方法主要通过饮食以及药物。女性体寒可以在饮食当中通过吃山药大枣，喝点红糖水，吃点红豆和薏米等食品，可以帮助体内的寒气尽快排出体外，平时要积极参加体育锻炼，可以通过跑步深蹲等锻炼增加汗液的排出，也能用来改善体寒症状。严重者可以在医生的指导下，通过口服调理肠胃的药物来治疗，也能改善体质虚寒。平时千万不要吃寒凉的食品，不要喝冷饮，也不要喝碳酸饮料，要注意做好防寒保暖。

女生体寒怎么调养

女性体寒常常是一种气血两虚或者肾阳虚所造成，采取相应的调养方法如下：

气血虚者，会出现神疲乏力，稍动就出汗、畏风、容易感冒，整个身体机能偏下，容易出现子宫脱垂、甲状腺功能减退。这种气血两虚的调整，是要补气、补血，可以用补中益气汤、四君子汤来进行调养；

对于因为肾虚而出现的体寒，常常会出现白带清稀、白带很多、宫寒不孕，或者是因为宫寒造成的痛经，容易造成不孕症或者习惯性流产，然后乳汁偏少。这种因肾虚而造成的体寒，很重要一点就是要补肾。常用的补肾药可以有中药，也可以用中成药自己煲汤喝，常用的中药可以用覆盆子、淫羊藿、菟丝子、黄芪、人参等。

女生体寒手脚冰凉怎么调理

　　女性体寒手脚冰冷要注重保暖，尤其是在气温比较低时候，由于生理原因，女性每个月都会消耗血液，这也会导致气血不足，所以平时要尽量少吃生冷食物，多吃红枣、核桃、枸杞、龙眼、生姜等温补食物，少吃冰水和饮料，多喝点红糖水或者生姜水。平时参加体育运动，尤其是有氧运动，比如跑步、爬山、跳绳等等，每天睡觉前要尽量泡脚10到15分钟，加入花椒或者生姜泡脚，轻微出汗最好。

女生体寒会导致不孕吗

　　女性体寒的说法并没有科学依据，在目前的中医文献以及中医教材中均没有关于体寒导致不孕的说法。

　　在临床上，能够引起女性不孕的原因主要是卵巢功能异常，无法分泌激素或者排卵。其次是输卵管功能异常，多见于输卵管炎症。最后是子宫异常，可见于粘膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、子宫内膜异位症等情况。

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