酸枣仁的功效

酸枣仁有宁心、安神、养肝、敛汗之功效。失眠如体内气血不足、心虚失眠、入睡困难者，可加用酸枣仁治疗。当机体气虚、四肢无力、活动不利的情况下。酸枣仁还可以调节肝肾亏虚的症状。对于身体的心律不齐，酸枣仁有明显的复律作用，可多吃酸枣仁，如果身体周围血液循环不好或身体心率慢，可以用酸枣仁来调节，以改善心肌供氧，促进身体的心功能。需要注意的是，对于实邪郁火者忌用。

酸枣仁的副作用与禁忌，长时间服用小心肢体麻木(4种人不宜)

酸枣仁的功效与作用在服用前会有所了解的，它是可以有安神以及治疗失眠的好处的，但是，关于酸枣仁的副作用，大家也是要注意，以免自己的身体出现不适，长时间服用可出现肢体麻木等，且有些人不适合服用，就有4种人，在医生指导下用药。

酸枣仁的副作用与禁忌

1、长时间服用有不良反应

酸枣仁是具有安神治疗失眠的好处的，可是也要注意它给人体带来的副作用影响，大家在服用它的时候，最好是在医生指导下用药，过长时间的服用酸枣仁是可以出现不良反应的，就比如，肢体麻木、流口水情况，还有的人出现心慌、心跳加速，它来面含有三萜类物质，可引起口唇麻木等情况。

2、孕妇禁止服用

它的副作用不仅体现在长时间服用可出现的不良反应之外，也体现在有些人不能服用，不能服用的人服用了的话，是有危害的，大家务必要注意，孕妇是禁止服用酸枣仁的人群，会危害自己以及胎儿的健康。

3、三高患者不宜服用

三高患者是不宜服用的，这三高指的是高血压以及高血脂、高血糖，患有三高的患者不宜服用，要在中医的指导下进行正确用药，不可盲目用药，以免出现不适，在它的药理及功效中，就要抗高血压及降血脂，兴奋子宫等作用。

4、过敏者不宜服用

如果自己是易过敏体质的话，就要注意不要盲目服用了，因为煎服酸枣仁是可以偶发过敏的，是可以出现全身瘙痒的情况，如果自己是过敏体质的话，引起注意，以免服用后身体不适。

5、脾虚的泄泻不宜服用

脾虚的泄泻不宜服用酸枣仁，因为这酸枣仁也是具有一定的润肠通便的作用的，这类人群服用的话，反而会加重目前的情况，在使用酸枣仁的时候也是需要谨慎的，不要盲目服用。

酸枣仁的副作用与禁忌大家在服用之前务必要知道，它是常用药物，但是也是不可长期服用，小心对身体有影响，大家在医生指导下服用最好，他可以泡水还有失眠的好处，酸枣仁怎样吃治失眠最有效，有多种吃法。

炒酸枣仁的功效与作用及食用方法

炒酸枣仁是一种加工性的中药材，它是把中药酸枣仁而经过炒制以后得到的，它的药性比天然的酸枣仁更温和，药用功效更加出色，能治疗人类的多种常见病，那么炒酸枣仁的功效与作用有哪些呢？它平时应该怎么使用呢？今天小编就为大家具体说一说。

炒酸枣仁的功效与作用及食用方法

1、宁心安神

宁心安神是炒酸枣仁最重要的功效之一，也可以宁心安神对人力的神经衰弱心烦失眠以及多梦和盗汗都有良好的调理和缓解作用。同时，酸枣仁中含有多种对人体有益的营养成分，平时人们食用酸的人也可以起到一定的滋补强壮作用。

2、保护心脏

炒酸枣仁可以保护心脏，也可以提高心脏功能，能有效预防心肌炎和心律失常等多种心脏病的发生。酸枣仁中含有的总皂苷可以预防心肌损伤，也能加快血液循环，预防心肌缺血，提高人类的心脏功能，减少心律失常或心脏无力等不良症状的发生。

炒酸枣仁的食用方法

酸枣仁食用方法有很多种，平时很多人喜欢把它研成细末，以后用温水冲服，也可以把酸枣仁制好的粉末放在粥中一起煮食。酸枣仁可以与人参一起加清水煎制以后代茶饮用，也可以把它加清水煎制出药液放入锅中与跟米一起煮制成粥，然后食用。不论哪种方法，都能让炒酸枣仁，发挥它最大的功效，能起到良好的宁心安神作用。

酸枣仁的功效与作用及禁忌 酸枣仁的好处与注意事项

酸枣仁即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到众多作用，下面我们就为大家详细介绍酸枣仁的功效与作用及禁忌。

酸枣仁的功效与作用

1.增强免疫力

酸枣仁还是一种具有增强免疫作用的中药材，其中含有丰富的维生素C可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。

2.镇静催眠

酸枣仁作药用具有明显的镇静效果，它对于中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间。

3.降压降脂

酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成，阻碍它的发展。因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

4.维持身体营养平衡

酸枣仁当中富含维生素C，我们平时吃它可以补充维生素C，这样可以维持身体的营养平衡，对身体有好处。

5.缓解体虚多汗

酸枣仁味道酸甜不仅可以生津止渴，还可以缓解人们体虚多汗的问题，利用酸枣仁，人参，茯苓研成粉末，放入水中进行饮用，便可有效防治盗汗问题。

酸枣仁的禁忌

1.酸枣仁主要是安神的作用，有一定的镇定效果，但是能够兴奋子宫，所以孕妇最好不要吃，怕伤害到肚子里面的宝宝。

2.有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。

3.肝肾功能不全的患者、脑血管病史的患者、有手术史和外伤史以及嗜酒和大量吸烟的人群因为很容易引发副作用也不适合吃酸枣仁。

酸枣仁的功效与作用及禁忌就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。

酸枣仁的功效与作用 酸枣仁的食用方法

酸枣仁是一种食用价值很高的食物，其功效和作用多而广，酸枣仁的食用方法也是有讲究的，也要根据医师的推荐使用或者咨询后才可以，下面我们就一起来看看酸枣仁的功效与作用以及酸枣仁的食用方法。

酸枣仁的功效与作用

1.安神镇静、调节神经

把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。

2.镇定、催眠

有研究显示，67名出现睡眠困扰的更年期妇女接受酸枣仁汤治疗一周后有显著改善。枣仁在中药药理上具有催眠、震静的功效，临床上经常被运用为治疗不眠症。

3.降压

研究显示，酸枣仁液对于心脏收缩有加强作用，同时可以使微血管管径扩张，进而达到降低血管压力的作用。

4.增强免疫力

酸枣仁还是一种具有增强免疫作用的中药材，其中含有丰富的维生素C可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。

酸枣仁的食用方法

1.酸枣仁梗米粥

酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。将山萸肉洗净去核，煎汁去渣，入粳米和酸枣仁粉同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日1-2次，10日为l疗程。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

2.灵芝茯苓酸枣仁炖猪心

灵芝2克、茯苓2克、酸枣仁2克、猪心100克。将材料洗净，猪心切块飞水，然后和其他材料一起放入炖蛊中，炖煮1个半小时，最后调味即可。此方法有益气、安神、延缓衰老的功效。

以上就是酸枣仁的功效与作用的相关介绍，此外还为大家介绍了两种酸枣仁的食用方法，希望可以帮助到大家。

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