刮痧的好处和坏处

网友投稿中医科 2023-01-29

好处：促进新陈代谢，排出体内的毒素，活血祛瘀；坏处：对皮肤有一定损害。刮痧可以促进新陈代谢，排出我们体内的毒素，可以清除体内的垃圾，通过刮痧也能够活血祛瘀，使我们的经脉通畅，而且能够调节肌肉的收缩和舒张，减轻组腱的压力，这样的话就能够更加的疏通我们的经脉。对于患有一些瘀血阻滞，或者是一些邪气停留于经脉的这样的一个病症来说，通过刮痧能够促进身体的排毒驱邪，这样的话调理身体整个的气血，恢复正常的这种生理状态。刮痧有什么坏处？因为刮痧它因为对于皮肤来说，可能会有一定的损害，所以说刮痧一定要掌握适度，刮痧用的力量过重，或者是过于频繁也是会引起来皮肤的受损，甚至引起感染，加重病情。所以我们一定要到正规的医疗机构去进行刮痧治疗。

刮痧的好处

　　在日常生活中，选择正确的刮痧，对身体的保健有很好的作用。能够排除体内的湿气寒气，而且可以刺激局部的有效穴位、疏通体内经络、加快体内新陈代谢、提高人体的免疫能力。

　　在刮痧时需要掌握正确的刮痧手法，避免发生局部肌肉组织损伤；而且刮痧时，还要需要选择正确的适应症，会有更好的效果。

面部刮痧的好处有哪些

　　面部刮痧的好处很多，在医生指导下刮痧对面部的细胞可以起到良性的刺激，可以改善面部血管的微循环，改善面部静脉和淋巴回流，让面部的细胞得到充分的血液滋养，还可以加快细胞新陈代谢的速度，促进衰老细胞的凋亡，刺激细胞新生。

　　同时又可以增加面部弹性纤维和胶原蛋白的数量，保持面部皮肤的弹性，还可以改善面部的皱纹和斑点。除此之外，刮痧还可以使面部的皮肤腠理张开，促进体内代谢废物的排出，疏通经络、活血祛瘀、益气养血，对身体有很好的调理作用。

　　但是不建议过于频繁的刮痧，可能会损伤皮肤屏障。

刮痧的好处和坏处

刮痧是中国的传统养生方式，它起源死了都要于几百年前，直到现在依然很受欢迎，特别是最近几年，全国各地的养生馆数量不断增加，刮痧就是这些养生馆主推的养生方式，据说人们平时经常刮痧可以祛除邪气，也能驱风散寒，但是刮痧对人体不但有好处，也有一些坏处存在，大家在刮痧以前最好全面了解。

刮痧的好处

1、促进代谢

促进人类身体的新陈代谢，是人们平时刮痧的重要好处之一。正常情况下，人的新陈代谢每一分钟都不会停止，但是它产生的废物却不能及时排出体外，而刮痧则可以促进血液循环能让皮肤毛孔张开，可以加快身体内毒素的排出，对维持新陈代谢正常进行有很大的好处。

2、通经活络

现在人们工作紧张，而且经常会采用同一个姿势在工作，于是使得肩周炎，腰背酸痛和颈椎病等疾病十分高发，这在中医中被称为软组织受损，如果不及时治疗，就会出现黏连或者纤维化等不良症状，会让多种疾病高发，而这时多做几次刮痧能让人体经络保持通畅，人们的肌肉与神经会得到深度放松。

3、调理五脏

大家可别小看了，刮痧，平时在背部进行刮痧，不单能通经活络，还能调理五脏，因为在刮痧的时候，会直接刺激人们的皮肤和神经，会使人体内的血脉流通加快，让人体五脏之间的联系加强，能让它们之间的协调性更加完美，所以平时人们出现胃病或者肾病以及肝类疾病时，多做些刮痧对缓解病情也大有好处。

刮痧的坏处

正常情况下人们适度刮痧对身体没有什么明显坏处，但是那些皮肤有炎症或者本身就有皮肤溃烂的人群却不适合刮痧，不然会让皮肤炎症加重或者诱发皮肤感染。另外刮痧会还加重心脏负担，那些患者有心脏病的人群在刮痧以后还可能让心脏病症状加重，这也是刮痧时不可忽略的一个坏处。

刮痧的好处和坏处刮痧对身体的好处及害处

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。那么刮痧的好处和坏处有哪些呢？下面一起来看看吧。

刮痧的好处

1.活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2.调整阴阳

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

3.促进代谢，排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

4.舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

刮痧的坏处

1.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

2.长期刮痧，容易造成皮外组织损伤，这样不但无助于缓解疲劳，而且会加重身体负担。

3.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

刮痧的好处和坏处就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。在生活中，其实，刮痧并没有具体的时间限定，无论早晚都可以进行刮痧。刮痧之后需要注意一些事项，大家可以先了解一下。